Come essere un avvocato per se stessi e gli altri

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(Credito fotografico: Stephanie Grossman Photography)

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Indice
  • Self-Advocacy
  • Self-Advocacy in Health Care
  • Advocacy individuale per gli altri e Peer Advocacy
  • Comunità Advocacy
  • Politica/Public Advocacy
  • Servire da una tazza piena: Cura di sé per gli avvocati
  • Molte possibilità

Che cos’è un avvocato? Per definizione, un avvocato è una persona che sostiene pubblicamente o raccomanda una particolare causa o politica. Tuttavia, se il pensiero di essere un sostenitore dell’HIV in pubblico ti rende nervoso, ci sono altri tipi di advocacy che potrebbero essere un primo passo. Si può sapere che si vuole fare qualcosa, ma non si può sapere cosa fare o da dove cominciare. Questo è il motivo per cui imparare di più su diverse forme di advocacy può aiutare a rendersi conto che sei già un avvocato quasi ogni giorno.

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Auto-Advocacy

Potresti non pensare a te stesso come un avvocato, ma in molti modi lo sei già. Ogni volta che parli per te o per gli altri, sei un avvocato. Può essere semplice come lasciare che il cassiere del negozio di alimentari sappia che ti ha sovraccaricato per un oggetto o dire ai tuoi figli di non parlarti in modo irrispettoso. Può anche essere più difficile, come combattere per lo stato di disabilità o presentare un reclamo con le risorse umane per discriminazione o molestie al tuo lavoro. Probabilmente sei un avvocato per te stesso o qualcun altro ogni giorno in un modo o nell’altro.

Auto-Advocacy in Health Care

Gran parte della tua difesa come persona che vive con l’HIV può ruotare intorno alla tua salute e all’assistenza sanitaria che ricevi. Per ottenere la migliore cura possibile, è importante parlare e sostenere se stessi. Di seguito sono riportati alcuni modi in cui puoi difendere te stesso con il tuo team di assistenza sanitaria:

  • Imparare tanto come potete circa il HIV, la tua salute, e le vostre opzioni di trattamento
  • fate una lista di domande per il vostro fornitore di assistenza sanitaria prima del vostro appuntamento
  • Chiedi domande circa i farmaci che sta assumendo o di nuovi farmaci che hanno sentito parlare di
  • Chiedete al vostro fornitore di assistenza sanitaria per una spiegazione in qualsiasi momento tu non capisci qualcosa, lui o lei dice
  • Prendere appunti durante o immediatamente dopo la vostra visita per aiutare a ricordare i punti importanti quando si arriva a casa, o invitare un amico o un membro della famiglia, per la visita che può prendere appunti per si
  • Discutere di problemi di salute con il vostro fornitore che sono sulla vostra mente, anche se non sembrare un grande affare
  • Chiedere e conservare le copie di tutti i record medici come i risultati di laboratorio
  • Ottenere un secondo parere su qualsiasi importante problema di salute
  • Offrire suggerimenti e feedback per il vostro team di assistenza sanitaria sui modi per migliorare i servizi per le persone con HIV

Individuale di Advocacy per gli Altri e Peer Advocacy

Individuale di advocacy si riferisce a sostenere qualcuno quando hanno bisogno di aiuto o cercando di trovare una soluzione quando qualcuno ha un problema. È probabile avvocato per altre persone spesso nella vostra vita quotidiana, ma non si può pensare ad esso come advocacy.

Esempi di essere un avvocato individuale per gli altri:

  • Aiutare un anziano vicino di capire navetta locale e gli orari degli autobus in modo che lei o lui può continuare a vivere in modo indipendente, senza guida
  • contatto con i funzionari della scuola dopo l’apprendimento del bambino è stato vittima di bullismo a scuola
  • Pratica o gioco di ruolo una difficile conversazione che un amico vi aspetta con il suo capo
  • Scrivere o chiamare i funzionari della città per migliorare o risolvere un problema nella vostra comunità

Esempi di HIV peer avvocato:

  • Aiutare qualcuno nel vostro gruppo di sostegno che sta avendo problemi di comprensione di trattamento per l’HIV materiali
  • Collegamento di un amico per una migliore fornitore di assistenza sanitaria dopo aver sentito lei non era di ottenere la risposta alle domande o non ottenere le cure di cui aveva bisogno
  • Volontariato presso un centro servizi AIDS (ASO) per essere una risorsa/peer avvocato per le persone che sono di nuova diagnosi

Comunità di Advocacy

può essere una cosa meravigliosa per sostenere il vostro proprio o di qualcun altro. Può anche essere molto potente lavorare insieme a un gruppo di persone; quando più di una persona parla di un problema, il messaggio può essere ancora più forte.

L’advocacy della comunità è una versione più ampia dell’advocacy individuale che potresti già praticare nella tua vita quotidiana. La differenza è che la difesa della comunità coinvolge gruppi di persone che agiscono per portare un cambiamento positivo. Prima di essere coinvolti, decidere quanto comodo siete circa rivelare il proprio stato di HIV. Questa è una decisione personale che richiede un’attenta riflessione e discussione con persone vicine a te. Se si decide di andare pubblico con il vostro stato o tenerlo privato, si può ancora essere un avvocato della comunità.

Ci sono molte cose che puoi fare. Ad esempio, puoi parlare in una casa di culto o in un’altra organizzazione dei bisogni delle persone che vivono con l’HIV o della prevenzione dell’HIV. È possibile essere coinvolti con la consapevolezza HIV locale e gli eventi di raccolta fondi partecipando a una passeggiata AIDS o un altro evento. Puoi unirti a un gruppo di consulenza per i pazienti in un sito di ricerca sull’HIV, un’organizzazione di servizi per l’AIDS o un consiglio di pianificazione dell’HIV. Per ulteriori informazioni sull’adesione a gruppi di advocacy nella comunità, leggi la nostra scheda informativa Un posto al tavolo.

Puoi anche sostenere per conto della tua comunità attraverso i media, inclusi i social media. Per saperne di più, consulta la nostra scheda informativa su Parlare con i media e utilizzare i social media.

Advocacy politico/pubblico

Se sei interessato alla politica e alla politica, potresti voler contribuire a fare la differenza a livello locale, nazionale o internazionale. In quel tipo di ruolo di difesa, ti concentreresti su politiche che riguardano il trattamento dell’HIV, il finanziamento, l’uguaglianza di genere, l’assistenza sanitaria centrata sulle donne, la criminalizzazione o altre questioni. Potrebbe essere chiesto di chiamare, visitare o scrivere lettere a funzionari governativi. Se questo ti interessa, la maggior parte dei gruppi fornirà una qualche forma di formazione per aiutare le persone a imparare come diventare sostenitori pubblici o politici.

In tutto il mondo, ci sono molte organizzazioni di difesa sorprendenti che lottano per i diritti delle persone che vivono con l’HIV. Di seguito sono riportati alcuni esempi:

Gruppi di difesa globale:

  • ATHENA Network
  • CARE
  • Center for Health and Gender Equity (CHANGE)
  • Global Coalition on Women and AIDS (GCWA)
  • International Community of Women Living with HIV (ICW)
  • Frontline AIDS

Gruppi di advocacy con sede negli Stati Uniti:

  • Sostenitori della gioventù
  • AIDS United
  • Black AIDS Institute
  • Housing Works
  • National Minority AIDS Council (NMAC)
  • National Women and AIDS Collective (NWAC)
  • Rete femminile positiva – USA
  • SisterLove, Inc.
  • Gruppo di azione per il trattamento (TAG)

Servire da una tazza piena: Cura di sé per i sostenitori

Servire come un sostenitore dell’HIV può essere un’esperienza molto gratificante, specialmente quando vedi la differenza che stai facendo nella vita delle persone. Tuttavia, se stai costantemente dando e non prendendo tempo per ricaricarti, ti metti a rischio di burnout. Il burnout non è una diagnosi clinica, ma piuttosto uno stato di esaurimento fisico e/o emotivo che è spesso accompagnato da una perdita di passione o da un senso di distacco dal tuo lavoro di advocacy.

Se sei bruciato, potresti trovarti a sentirti cinico riguardo alla tua difesa o dubitare della tua efficacia. Potresti anche sentirti sopraffatto, intorpidito, frustrato, annoiato o non apprezzato. Se ti senti anche senza speranza, privo di interesse in molte attività (non solo lavoro), avendo problemi a dormire o concentrarsi, o non prendendo i farmaci per l’HIV, potresti essere depresso. A differenza del burnout, la depressione è una condizione medica. Se pensi di essere depresso, è importante parlare con il tuo medico. Per ulteriori informazioni, vedere la nostra scheda sulla depressione, Donne, e HIV.

Proprio come ogni marea scorre e scorre, ogni persona ha periodi naturali e necessari di attività e riposo. L’esaurimento è una reazione normale ad alti livelli di stress e non è necessariamente un segno di malattia. La difesa dell’HIV può essere particolarmente stressante perché ci sono così tante aree e persone che hanno bisogno di difesa, e la vita delle persone è in gioco. Ma negare a te stesso il giusto riposo e rifornimento, anche quando gli altri sono nel bisogno e la causa è degna, può avere gravi effetti negativi sulla tua salute mentale e fisica.

Prendersi cura di sé (“cura di sé”)-che può includere prendere alcuni dei consigli che stai condividendo con gli altri – può rompere il ciclo di stress che porta al burnout e farti recuperare energia e passione. È importante per te prestare attenzione non solo a ciò che ti drena ma anche a ciò che ti ri-eccita. Questo sarà diverso per ogni persona. Hai bisogno di dormire di più? Tempo all’aperto? Una bella risata? Un po ‘ di tempo per il diario? Collegamento con gli amici? Tutte queste sono opportunità per ri-energizzare ed evitare il burnout. Per ulteriori idee, vedere la nostra scheda sulla gestione dello stress.

Considera come sarebbe per te prendersi cura di te stesso prima di servire gli altri. Immagina quanto più dovrai condividere – con gli altri e con te stesso.

Molte possibilità

Ci sono molti modi per essere un avvocato. Alcuni di loro sono più grandi e richiedono molto tempo e impegno. Alcuni sono più pubblici e possono sembrare conflittuali. Tuttavia, essere un avvocato non significa necessariamente parlare ai media, incontrare politici o partecipare a raduni e manifestazioni. Ci sono molti altri modi per essere un avvocato che sono altrettanto prezioso. Prendete il vostro tempo per guardare le opzioni e trovare la soluzione migliore per voi. Diventare un avvocato per te stesso, un’altra persona, o un gran numero di persone può essere molto gratificante e che abilita.