Er Det Sikkert At Drikke Pebermynte Te Under Amning?

er du en ammende mor? Foretrækker du urtete? Men drikker urtete som pebermynte te sikkert for din ammende baby? Nå, for at vide mere om sikkerhedsaspekterne ved pebermynte, mens du ammer, skal du læse indlægget nedenfor! Fordi her taler MomJunction om sikkerhedsaspekterne ved at drikke pebermynte til ammende mødre.

Hvad Er Peppermint?

Pebermynte er en beroligende urt, der er bedst kendt til behandling af tandkødssmerter, maveproblemer og fordøjelsesproblemer. Flere kommercielle produkter som tandpasta, tyggegummi og te indeholder pebermynte. Den beroligende og bedøvende effekt af pebermynte behandler hovedpine, menstruationskramper, angst, kvalme, diarre, hudirritation og flatulens. Pebermynte bruges også som en aktiv ingrediens i brystet gnider og fordampere. Den aktive bestanddel af pebermynte, Menthol og methylsalicylat har antifungale, antibakterielle og antivirale egenskaber. Forskere siger også, at pebermynte helbreder fordøjelsesbesvær og IBS eller irritabelt tarmsyndrom (1).

Kan Du Drikke Pebermynte Te Under Amning?

når du er ammende, anbefales det at undgå indtagelse af pebermynte, medmindre din læge forsikrer dig om teens sikkerhed. På grund af den beroligende virkning af menthol helbreder pebermynte te maveproblemer, hudacne, ondt i halsen og forkølelsen.

men mens du ammer, skal du huske at nippe til en mindre mængde urtete for at være sikker på de potentielle bivirkninger. Pebermynte te har emmenagogiske virkninger, som kan stimulere livmoderblodstrømmen. Læger anbefaler at undgå overskydende forbrug af pebermynte under amning, da det reducerer modermælksforsyningen. Forskere konkluderer, at methanol til stede i pebermynte olie kan passere ind i din modermælk og forårsage diarre eller hudirritation til din fodring baby.

Fordele Ved Pebermynte Te Under Amning:

her er nogle positive egenskaber ved pebermynte te under amning:

1, reducerer ømhed i brystvorten:

• ved begyndelsen af laktation (for første gangs mødre) bliver dine brystvorter ofte hævede, og du kan opleve svær smerte, mens du fodrer din nyfødte baby.

• du kan dæmpe en bomuldsdab i lunken pebermynte te og anvende den på dine brystvorter. Det hjælper dig med at få lindring fra smerte og betændelse.

• den antibakterielle egenskab ved pebermynte øger din vævsfleksibilitet og hjælper dig med at forhindre smerter i brystvorten og ømhed.

lindrer smerter:

• læger kan råde dig til at drikke et par slurker af pebermynte te for at fjerne smerten oplevet efter en C-sektion.

• når du bruger pebermynte som smertestillende, er det bedst at begrænse dit indtag til kun en eller to kopper om dagen.

• pebermynte te indeholder en lille mængde methanol, så indtagelse af kun et par kopper ville ikke påvirke din brystmælkforsyning.

Stress Relief:

• pebermynte te er en fremragende energi booster og hjælper dig med at overvinde stress og angst, mens du ammer.

• methanol til stede i urtete fungerer som et muskelafslappende middel og tilbyder enorm lindring fra stress.

• at drikke pebermynte te før du går i seng hjælper dig med at få en afslappende søvn.

Sinus Relief:

• den beroligende virkning af methanol rydder sinusbelastning og helbreder en ondt i halsen.

• pebermynte te, også betragtes som en naturlig decongestant, helbreder almindelig hoste og kulde.

vægttab:

• efter fødslen synes de fleste ammende mødre at få uønsket kropsvægt, især efter c-sektionsoperationen.

• med et indtag af pebermynte te kan du slippe af med dine uønskede pund. Herbal tea fungerer som et appetitdæmpende middel og holder dig fuld i længere tid.

• at drikke en perfekt blanding af grøn te og pebermynte te kan regulere din stofskifte og gør det lettere for din krop at kaste de ekstra pund.

helbreder maveproblemer:

• pebermynte te helbreder flere mave lidelser som oppustethed og gas.

• at have en kop pebermynte hjælper dig med at overvinde gastrointestinale problemer og gør det lettere for dig at fordøje mad (2).

Bivirkninger Af Pebermynte Te Under Amning:

ammende mødre bør forblive opmærksomme på følgende bivirkninger af pebermynte under amning:

reducerer brystmælkforsyningen:

• drikke overskydende mængde pebermynte te reducerer modermælksforsyningen.

• som ammende mor, når du oplever et overforbrug af modermælk eller fravænning, kan lægen råde dig til at forbruge en lille mængde pebermynte.

forurening:

• FDA overvåger ikke produktionen af pebermynte te eller andre urtete, der sælges på markedet. Teen kan indeholde skadelige forurenende stoffer, herunder pesticider.

• det tilrådes ofte at købe urtete fra en velrenommeret producent for at overvinde risikoen for forurening.

syre refluks:

• hvis du lider af gastroøsofageal reflukssygdom (GERD) eller syre refluks, kan drikke pebermynte te komplicere din helbredstilstand.

• den beroligende urt slapper af ventilen, der adskiller din mave fra spiserøret.

• det udløser tilbagestrømning af mavesyren i spiserøret, og din tilstand bliver værre.

reduktion i blodsukkerniveau:

• en af de største bivirkninger ved at drikke pebermynte i overskydende mængde er, at det pludselig reducerer blodsukkerniveauet.

• så hvis du er diabetiker eller højtrykspatient, er det bedre at fjerne pebermynte fra din kost.

årsager allergier:

• nogle mennesker synes at være allergiske over for methanol. Nogle af de typiske tegn på allergi inkluderer rysten, hovedpine, ømhed i munden og rystende fødder.

lægemiddelinteraktioner:

• forskere konkluderer, at pebermynte te forstyrrer flere ordinerede medicin.

• du bør aldrig tage pebermynte te, når du allerede bruger medicin til blodtryk, mavesyre, diabetes og cyclosporin.

• hvis du er allergisk over for menthol eller lider af kronisk astma, er det bedst at holde sig væk fra pebermynte te/olie.

• en overdosis af pebermynte te fører til flere bivirkninger, herunder muskelsmerter, rysten, diarre, døsighed, og en unormal puls.

et ord af forsigtighed:

• undgå at indtage pebermynte i overskydende mængder under amning, da det hæmmer modermælksproduktionen.

• inden du tager pebermynte eller kosttilskud, skal du konsultere den medicinske konsulent.

• ammende mødre spiser ofte pebermynte, når de vil fravænne eller tørre deres mælkeforsyning.

• en god te at drikke i laktationsfasen er Rooibos te. Det er en koffein fri te, og også lav i tanniner til at pålægge ingen bivirkninger på både mor og hendes baby.

har du drukket pebermynte te, mens du ammer din baby? Oplevede du nogen af bivirkningerne? Del dine oplevelser om pebermynte te med andre mødre her!