Miten tunnistaa uniapnea ja Anemia
Oletko tuntenut itsesi oudon väsyneeksi viime aikoina? Tavoitteletko lisää kahvikupillisia päivän aikana, kun tunnet itsesi uupuneeksi energian puutteen vuoksi, joka johtaa unohduksiin, mielialan vaihteluihin ja vähentyneeseen sukupuoliviettiin? Voit olla muutakin kuin väsynyt. Saatat kärsiä uniapneasta tai anemiasta, jotka molemmat on diagnosoitava ammattilaisella väsymyksen syyn selvittämiseksi.
uniapnea Vs Anemia
uniapnea ja anemia voivat saada sinut tuntemaan itsesi samanlaiseksi, joten voi olla vaikea määrittää, mikä sairaus vaikuttaa terveyteesi. Ne voivat myös edistää toisiaan, vaikka ne ovat eri olosuhteissa vaihtelevia oireita.
uniapnea ilmenee, kun hengitys pysähtyy äkillisesti useita kertoja yön aikana, koska kurkun ympärillä olevat rasvakudokset romahtavat ja tukkivat hengitystiet tai aivoista tulevat signaalit hengityksen jatkamiseksi sekoittuvat. Ei ole väliä mikä on uniapnea syy, elimistö ei voi hengittää ja toimii palauttaa ilmavirran. Tämän seurauksena kehosi ei saa happea, joka tarvitaan oikeaan lepoon.
uniapnean oireita ovat:
- herääminen päänsärky, kuiva suu, tai kurkkukipu.
- painonnousu
- väsymys
- liiallinen kuorsaus
- mielialan vaihtelut tai ärtyneisyys
- herääminen yskän tai tukehtumisen takia
- keskittymisvaikeudet
- unettomuus
- heikentynyt sukupuolivietti
- väsymys
- huimaus
- kalpea iho
- keskittymisvaikeudet
- unettomuus
- jalkakrampit
- nopea sydämen syke, päänsärky tai hengenahdistus, erityisesti liikunnan yhteydessä.
anemia kehittyy, kun veressä ei ole riittävästi terveitä punasoluja tai hemoglobiinia. Hemoglobiini sitoo punasolujen happea, ja ilman niitä solut eivät saa tarpeeksi happea. Se voi johtua vähäisestä raudasta, verenhukasta ja se voi olla perinnöllistä. Amenia johtaa väsymykseen, joka estää elimiä saamasta riittävästi happea.
Anemian oireita ovat:
miten uniapnea vaikuttaa punasoluihin
yhdessä tutkimuksessa esitettiin yhteys uniapneaan, jossa unihäiriötä sairastavilla potilailla oli korkeampi punasolujen määrä. Kohonnut hematokriitti osoittaa hapenpuutetta potilaan järjestelmässä. Myös vaikeaa uniapneaa sairastavilla potilailla oli korkeampi punasolujen määrä kuin potilailla, joilla oli lievä uniapnea.
hapen kylläisyyden vähentyessä elimistö kompensoi tätä menetystä eniten tekemällä enemmän punasoluja kuljettamaan enemmän happea ja tai konsentroimalla punasoluja vähentämällä muita aineita veressä.
kohonneet hematokriittiarvot voivat olla merkki unihäiriöistä sekä sydänsairauksista ja aivohalvauksesta. Kun tutkimukseen osallistuneille annettiin CPAP-hoitoa, heidän hematokriittiarvonsa laskivat, mikä suojasi kardiovaskulaarista vaikutusta.
miten Anemia liittyy uniapneaan
punasolut kuljettavat happea keuhkoihin, mutta kun niiden määrä vähenee, ne alkavat kamppailla. Kun keuhkot eivät saa tarpeeksi happea, syntyy hypoksia tai hapenpuute. Kun elin puuttuu happea se voi suorittaa sen normaalit toiminnot, mikä väsymys, päänsärky, sydänsairaus, ja enemmän, aivan kuten uniapnea.
uniapnean vaikeusaste mitataan AHI – eli uniapnea-hypopnea-indeksillä. Se edustaa sitä määrää uniapnea tai hypopnea tapahtumia, jotka tapahtuvat tunnissa. Hypopnea on pinnallista hengitystä, joka saa veren hapen laskemaan. Apnea syntyy, kun elimistö lakkaa hengittämästä vähintään 10 Sekuntia.
myös D -, B12-ja raudan puute voi aiheuttaa unettomuutta. Anemiaan johtava raudan puute johtaa usein levottomien jalkojen oireyhtymään, kun jalat tarvitsevat liikettä löytääkseen helpotusta. Tämän seurauksena keho ei pysty lepäämään.
jos sinulla on uniapnean, anemian tai unettomuuden oireita, on tärkeää ottaa heti yhteys lääkäriisi syyn selvittämiseksi. Unen ja kunnollisen levon puute ovat terveydelle haitallisia.
mitä nopeammin hakeudut hoitoon, sitä nopeammin voit saada elämäsi takaisin. Ja jos diagnosoitu, uniapnea, älä huoli kustannuksista. Voit saada CPAP vakuutuksen kautta. Aloita nyt!