Hvordan at være en fortaler for dig selv og andre

BY admin
|


(Foto Kredit: Stephanie Grossman Photography)

Para leer este hoja informativa en espa Italia, pressione akvakultur.

Indholdsfortegnelse
  • self-Advocacy
  • Self-Advocacy i sundhedsvæsenet
  • individuel Advocacy for andre og Peer Advocacy
  • Community Advocacy
  • politisk/Offentlig Advocacy
  • servering fra en fuld kop: selvpleje for advokater
  • mange muligheder

Hvad er en advokat? Per definition er en advokat en person, der offentligt støtter eller anbefaler en bestemt årsag eller politik. Imidlertid, hvis tanken om at være en hiv-advokat offentligt gør dig nervøs, der er andre typer fortalervirksomhed, der kan være et første skridt. Du ved måske, at du vil gøre noget, men du ved muligvis ikke, hvad du skal gøre, eller hvor du skal starte. Dette er grunden til at lære mere om forskellige former for fortalervirksomhed kan hjælpe dig med at indse, at du allerede er en fortaler næsten hver dag.

klik ovenfor for at se eller hente dette faktaark som en PDF-diaspræsentation

self-Advocacy

du tænker måske ikke på dig selv som en advokat, men på mange måder er du allerede. Hver gang du taler for dig selv eller andre, er du en advokat. Det kan være så simpelt som at lade kassereren i købmanden vide, at hun overbelastede dig for en vare eller bede dine børn om ikke at tale med dig respektløst. Det kan også være vanskeligere, som at kæmpe for handicapstatus eller indgive en klage til human resources for diskrimination eller chikane på dit job. Du er sandsynligvis en fortaler for dig selv eller en anden hver dag på en eller anden måde.

selvforsvar i sundhedsvæsenet

meget af din fortalervirksomhed som en person, der lever med HIV, kan dreje sig om dit helbred og den sundhedspleje, du modtager. For at få den bedst mulige pleje er det vigtigt at tale for og støtte dig selv. Nedenfor er nogle måder, du kan gå ind for dig selv med din sundhedspleje team:

  • lær så meget som muligt om HIV, dit helbred og dine behandlingsmuligheder
  • lav en liste med spørgsmål til din sundhedsudbyder inden din aftale
  • Stil spørgsmål om de medicin, du tager, eller nye medicin, du har hørt om
  • spørg din sundhedsudbyder om en forklaring når som helst du ikke forstår noget, han eller hun siger
  • tag noter under eller umiddelbart efter dit besøg for at hjælpe dig med at huske de vigtige punkter, når du kommer hjem, eller inviter en ven eller et familiemedlem til besøget, der kan tage noter til du
  • Diskuter sundhedsspørgsmål med din udbyder, der er i tankerne, selvom de ikke ser ud som en big deal
  • bede om og opbevare kopier af alle dine medicinske poster såsom laboratorieresultater
  • få en anden mening om ethvert vigtigt sundhedsspørgsmål
  • tilbyde forslag og feedback til dit sundhedsvæsensteam om måder at forbedre tjenester til mennesker med HIV

individuel fortalervirksomhed for andre og peer advocacy

individuel fortalervirksomhed refererer til at støtte nogen, når de har brug for hjælp eller forsøger at finde en løsning, når nogen har et problem. Du er sandsynligvis fortaler for andre mennesker ofte i dit daglige liv, men du kan ikke tænke på det som fortalervirksomhed.

eksempler på at være en individuel fortaler for andre:

  • hjælpe en ældre nabo med at finde ud af lokale shuttle-og busplaner, så hun eller han kan fortsætte med at leve uafhængigt uden at køre
  • kontakt skoleembedsmænd efter at have lært, at et barn blev mobbet i skolen
  • øve eller rollespil en vanskelig samtale, som en ven forventer at have med sin chef
  • skrive eller ringe til byens embedsmænd for at forbedre eller løse et problem i dit samfund

eksempler på at være en hiv-peer-advokat:

  • at hjælpe nogen i din støttegruppe, der har problemer med at forstå HIV-behandlingsmaterialer
  • at knytte en ven til en bedre sundhedsudbyder efter at have hørt, at hun ikke fik besvaret sine spørgsmål eller ikke fik den pleje, hun havde brug for
  • Frivilligt arbejde i en AIDS-serviceorganisation (ASO) for at være en ressource/peer-advokat for mennesker, der er nyligt diagnosticeret

Community Advocacy

det kan være en vidunderlig ting at gå ind for dig selv eller en andens vegne. Det kan også være meget bemyndigende at arbejde sammen med en gruppe mennesker; når mere end en person taler om et problem, budskabet kan være endnu stærkere.

Community advocacy er en større version af den individuelle advocacy, som du måske allerede praktiserer i dit daglige liv. Forskellen er, community advocacy involverer grupper af mennesker, der handler for at skabe positiv forandring. Før du bliver involveret, skal du beslutte, hvor behagelig du er med at afsløre din HIV-status. Dette er en personlig beslutning, der kræver omhyggelig tanke og diskussion med mennesker tæt på dig. Uanset om du beslutter dig for at blive offentlig med din status eller holde den Privat, du kan stadig være en talsmand for samfundet.

der er mange ting, du kan gøre. For eksempel kan du tale i et hus for tilbedelse eller anden organisation om behovene hos mennesker, der lever med HIV eller om HIV-forebyggelse. Du kan blive involveret i lokal HIV-bevidsthed og fundraising-begivenheder ved at deltage i en AIDS-gåtur eller en anden begivenhed. Du kan deltage i en patientrådgivningsgruppe på et HIV-forskningssted, en AIDS-serviceorganisation, eller et HIV-planlægningsråd. For mere information om tilslutning til advokatgrupper i samfundet, læs vores faktaark et sted ved bordet.

du kan også tale på vegne af dit samfund gennem medierne, herunder sociale medier. For at lære mere, se vores faktaark om at tale med medierne og bruge sociale medier.

politisk/Offentlig fortalervirksomhed

hvis du er interesseret i politik og politik, kan du være med til at gøre en forskel på lokalt, nationalt eller internationalt plan. I den type advokatrolle, du vil fokusere på politikker, der påvirker HIV-behandling, finansiering, ligestilling mellem kønnene, kvindecentreret sundhedspleje, kriminalisering, eller andre spørgsmål. Du kan blive bedt om at ringe, besøge eller skrive breve til embedsmænd. Hvis dette er af interesse for dig, vil de fleste grupper give en form for træning for at hjælpe folk med at lære at blive offentlige eller politiske fortalere.

over hele kloden, der er mange fantastiske advokatorganisationer, der kæmper for rettighederne for mennesker, der lever med HIV. Nedenfor er nogle eksempler:

globale advokatgrupper:

  • ATHENA netværk
  • pleje
  • Center For Sundhed og ligestilling (ændring)
  • Global koalition om kvinder og AIDS
  • det internationale samfund af kvinder, der lever med HIV
  • frontline AIDS

USA-baserede advokatgrupper:

  • advokater for ungdom
  • AIDS United
  • Black AIDS Institute
  • Boligarbejder
  • National Minority AIDS Council (NMAC)
  • National kvinder og AIDS Collective (NVAC)
  • positivt kvindenetværk – USA
  • sisterlove, Inc.
  • Behandlingsaktionsgruppe (TAG)

servering fra en fuld kop: selvpleje for advokater

at tjene som HIV-advokat kan være en meget givende oplevelse, især når du ser forskellen, du gør i folks liv. Men hvis du konstant giver og ikke tager tid til at genopfylde dig selv, sætter du dig selv i fare for udbrændthed. Udbrændthed er ikke en klinisk diagnose, men snarere en tilstand af fysisk og/eller følelsesmæssig udmattelse, der ofte ledsages af et tab af lidenskab eller en følelse af løsrivelse fra dit advokatarbejde.

hvis du er udbrændt, kan du føle dig kynisk over din fortalervirksomhed eller tvivle på din effektivitet. Du kan også finde dig selv overvældet, følelsesløs, frustreret, keder sig, eller ikke værdsat. Hvis du også føler dig håbløs, mangler interesse for mange aktiviteter (ikke kun arbejde), har problemer med at sove eller koncentrere dig eller ikke tager dine HIV-stoffer, kan du være deprimeret. I modsætning til udbrændthed er depression en medicinsk tilstand. Hvis du tror, du kan være deprimeret, er det vigtigt at tale med din læge. For mere information, se vores faktaark om Depression, kvinder, og HIV.

ligesom hver tidevand ebber og strømmer, har hver person naturlige og nødvendige perioder med aktivitet og hvile. Udmattelse er en normal reaktion på høje niveauer af stress og er ikke nødvendigvis et tegn på sygdom. HIV-fortalervirksomhed kan være særlig stressende, fordi der er så mange områder og mennesker, der har brug for fortalervirksomhed, og folks liv står på spil. Men at nægte dig selv ordentlig hvile og genopfyldning, selv når andre er i nød, og årsagen er værdig, kan have alvorlige negative virkninger på din mentale og fysiske sundhed.

omsorg for dig selv (“selvpleje”)-som kan omfatte at tage nogle af de meget råd, du deler med andre – kan bryde stresscyklussen, der fører til udbrændthed og lade dig genvinde din energi og lidenskab. Det er vigtigt for dig at være opmærksom ikke kun på, hvad der dræner dig, men også på, hvad der giver dig energi igen. Dette vil være anderledes for hver person. Har du brug for mere søvn? Tid udendørs? Et godt grin? Lidt tid til dagbog? Forbindelse med venner? Alle disse er muligheder for at genoplive og undgå udbrændthed. For flere ideer, se vores faktaark om stresshåndtering.

overvej hvordan det ville se ud for dig at passe på dig selv, før du tjener andre. Forestil dig, hvor meget mere du bliver nødt til at dele – med andre og med dig selv.

mange muligheder

der er mange måder at være advokat på. Nogle af dem er større og kræver meget tid og engagement. Nogle er mere offentlige og kan virke konfronterende. At være advokat betyder dog ikke nødvendigvis at tale med medierne, møde med politikere eller deltage i stævner og demonstrationer. Der er mange andre måder at være en advokat, der er lige så værdifulde. Tag dig tid til at se på dine muligheder og finde den bedste pasform til dig. At blive en fortaler for dig selv, en anden person, eller et stort antal mennesker kan være meget givende og bemyndigende.