치킨 시금치 알프레도 피자

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수제 피자 조각으로 잘라. 텍스트 오버레이는"치킨 시금치 알프레도 피자."

금요일 밤은 항상 우리 집에서 피자 밤입니다. 때로는 수제 피자를 의미합니다. 때때로 그것은 우리가 주문한다는 것을 의미합니다. 그리고 때로는 우리가 오븐에 냉동 피자를 팝업 의미하지만,피자는 금요일에 메뉴에 항상!

이것은 내가 평생 동안 많은 피자를 먹었다는 것을 의미하며,내가 가장 좋아하는 피자 중 하나가이 고전적인 치킨 시금치 알프레도 피자라고 안전하게 말할 수 있습니다. 우리는 우리의 결혼의 초기부터 그것을 만들어 봤는데,나는 요리 빛의 문제에 칠면조 알프레도 피자 조리법에 우연히 일어 났을 때. 우리는 거의 칠면조 가슴살은(바로 그 하나의 특정 칠면조 환상적 휴가 후 제외)주위에 발로 적이 없다,그래서 우리는 닭에 대한 스왑을 만들어 몇 가지 다른 항목을 쥐게,우리는 그 이후이 콤보를 사랑했습니다.

피자 재료의 오버 헤드 샷-치킨,시금치,알프레도 소스,치즈,피자 반죽

피자 재료-치킨,시금치,알프레도 소스,치즈,피자 반죽의 오버 헤드 샷

생 쌀된 피자의 오버 헤드 샷

생 쌀 피자의 오버 헤드 샷

불행하게도,치킨 시금치 알프레도 피자는 피자 이름의 그런 입입니다. 그래서 몇 년 전,이 피자를 처음 만들었을 때,우리는 그 이름을 다져서 이제는 우리 집에서”스팔 프리 자”로 사랑스럽게 알려져 있습니다.

당신이 원하는 무엇이든이 피자를 호출 주시기 바랍니다,하지만 그냥 킬러 좋은 때문에,당신이’뭔가를 호출해야합니다. 당신은 시간을 꼬집어하는 경우,당신은 항상 알프레도 매장에서 구입 한 소스를 사용할 수 있습니다,하지만 난 정말 집에서 내 쉬운 버전을 즐길 수 있습니다. 그것은 오래 걸리지 않으며 어떤 이유로 든 더 건강하다고 느낍니다. 그것은 가능하게 실제적으로 이지 않는다,그러나 너가 건강하다 것 을 믿음것은 전투 반,권리 이다?

조리 치킨 시금치 알프레도 피자의 오버 헤드 샷

요리 치킨 시금치 알프레도 피자의 오버 헤드 샷

당신이 정말로 처음부터 다시 찾고 있다면 당신은 또한 내 집에서 만든 곡물 피자 반죽 레시피를 사용할 수 있습니다. 당신은 몇 분을 저장하려면,많은 건강에 초점을 맞춘 식료품 점-상인 조 및 전체 식품 등-또한 냉장 섹션에서 곡물 피자 반죽을 판매. 즐겨!

성분

  • 1 좋아하는 피자 반죽의 배치(약 1 파운드)
  • 4 큰술 버터
  • 2 큰술 다목적 밀가루
  • 1/2 컵 무거운 크림
  • 1/2 컵 우유
  • 육두구의 핀치
  • 정결 한 소금,맛
  • 갓 지상 후추,맛
  • 1/2 컵 파 르 마 치즈 강판
  • 1 (10-온스)패키지 냉동 다진 시금치,해동 및 압착 건조
  • 1 1/2 컵 갈가리 찢긴 닭고기
  • 갓 짜낸 레몬 2 작은 술 주스
  • 다진 마늘 1 개(약 1 티스푼)
  • 갈가리 찢긴 모짜렐라 치즈 1 컵
  • 1/4 티스푼 분쇄 고추 플레이크(선택 사항)

지침

  1. 오븐을 475 로 예열하십시오.에프.준비된 반죽을 피자 팬 또는 베이킹 시트에 큰 원형으로 두드려 가장자리가 중간보다 약간 두껍게 만듭니다.

  2. 알프레도 소스를 만들려면 중간 낮은 열에 중간 냄비에 버터를 녹입니다. 밀가루를 털고 약 1 분 동안 요리 한 다음 점차적으로 크림과 우유를 털어냅니다. 육두구와 약간의 소금과 후추를 추가합니다.

  3. 소스를 끓여서 걸쭉해질 때까지 약 3 분 동안 요리합니다. 열에서 제거하고 파르 메산에 저어. 원하는 경우 조미료를 맛보고 조정하십시오.

  4. 피자 반죽에 소스를 뿌리고 가장자리 주위에 약 1 인치 테두리를 남깁니다.

  5. 시금치,닭고기,레몬 주스,마늘을 중간 크기의 그릇에 완전히 섞을 때까지 섞습니다. 혼합물을 소스 위에 고르게 펴십시오. 사용하는 경우 모짜렐라와 짓 눌린 고추 조각을 얹습니다.

  6. 12-15 분 동안 또는 빵 껍질이 황금빛 갈색이고 치즈가 거품이 날 때까지 굽습니다.

노트

시간이 부족하지만 여전히 갓 구운 피자를 원할 때 전체 식품과 같은 식료품 점의 피자 스테이션에서 신선한 반죽을 집어보십시오. 집에서 올리브 오일로 기름을 바른 그릇에 반죽을 놓고 주방 수건으로 커버. 따뜻한 장소에 그릇을 두 배가 될 때까지 약 45 분 동안 상승한 다음 레시피를 진행하십시오. 당신이 가게에있는 동안,당신은 너무,났습니다 치킨에 사용하는 불고기 닭고기를 선택할 수 있습니다.

영양 정보:

수율:8 제공 크기:1 슬라이스
1 회 제공량:칼로리:248 총 지방:19 불포화 지방:11 트랜스 지방:1 불포화 지방:7 콜레스테롤:70 마그네슘:362 마그네슘:7 섬유:1 설탕:2 단백질:13 그램

에서 전체적으로,우리는 좋은 영양은 단순한 것보다 훨씬 더 많은 것이라고 믿습니다.영양 사실 패널의 숫자. 무슨 도움이 당신이 무슨 음식이 당신을 위해 기르고 있는지 결정하는 것의 단지 작은 부분으로 위 정보를 이용하십시오.