Jak być adwokatem dla siebie i innych

BY admin
|


(zdjęcie: Stephanie Grossman Photography)

Para leer este hoja informativa en español, presione aquí.

spis treści
  • rzecznictwo własne
  • rzecznictwo własne w służbie zdrowia
  • rzecznictwo indywidualne dla innych i rzecznictwo rówieśników
  • rzecznictwo społeczne
  • rzecznictwo polityczne/publiczne
  • serwowanie z pełnego kubka: samoopieka dla adwokatów
  • wiele możliwości

czym jest adwokat? Z definicji rzecznikiem jest osoba, która publicznie popiera lub zaleca konkretną sprawę lub Politykę. Jeśli jednak myśl o byciu adwokatem HIV w miejscach publicznych sprawia, że się denerwujesz, istnieją inne rodzaje adwokatury, które mogą być pierwszym krokiem. Możesz wiedzieć, że chcesz coś zrobić, ale możesz nie wiedzieć, co robić i od czego zacząć. Dlatego też poznawanie różnych form rzecznictwa może pomóc ci uświadomić sobie, że prawie każdego dnia jesteś już adwokatem.

kliknij powyżej, aby wyświetlić lub pobrać ten arkusz informacyjny jako prezentację slajdów w formacie PDF

rzecznictwo własne

możesz nie myśleć o sobie jako o adwokacie, ale pod wieloma względami już nim jesteś. Za każdym razem, gdy mówisz za siebie lub innych, jesteś orędownikiem. Może to być tak proste, jak poinformowanie kasjera w sklepie spożywczym, że przeceniła Ci opłatę za przedmiot lub powiedzenie dzieciom, aby nie rozmawiały z Tobą lekceważąco. Może to być również trudniejsze, jak walka o status niepełnosprawności lub złożenie skargi do działu kadr za dyskryminację lub molestowanie w pracy. Jesteś prawdopodobnie orędownikiem dla siebie lub kogoś innego na co dzień w taki czy inny sposób.

rzecznictwo własne w opiece zdrowotnej

wiele z Twoich rzecznictwa jako osoby żyjącej z HIV może obracać się wokół twojego zdrowia i opieki zdrowotnej, którą otrzymujesz. Aby uzyskać najlepszą możliwą opiekę, ważne jest, aby mówić za i wspierać się. Poniżej przedstawiamy kilka sposobów, w jakie możesz wspierać siebie z zespołem opieki zdrowotnej:

  • Dowiedz się jak najwięcej na temat HIV, zdrowie i możliwości leczenia
  • Zrób listę pytań do lekarza przed przepisaniem
  • Zadawaj pytania o leki, które zażywasz, lub o nowych lekach, o których słyszeliście
  • Proś o wyjaśnienia u lekarza w każdej chwili, kiedy nie rozumiesz, że on lub ona mówi
  • Rób notatki podczas lub bezpośrednio po wizycie, aby pomóc ci zapamiętać najważniejsze momenty, kiedy wrócisz do domu, lub zaproś gości znajomego lub członka rodziny, który będzie w stanie robić notatki dla możesz
  • omówić problemy zdrowotne ze swoim dostawcą, które są na głowie, nawet jeśli nie wydają się one wielkim problemem
  • poprosić o i zachować kopie wszystkich swoich danych medycznych, takich jak wyniki badań laboratoryjnych
  • uzyskać drugą opinię na temat każdego ważnego problemu zdrowotnego
  • oferować sugestie i opinie do zespołu opieki zdrowotnej na temat sposobów poprawy usług dla osób z HIV

indywidualne wsparcie dla innych i wsparcie rówieśników

indywidualne wsparcie odnosi się do wspierania kogoś, gdy potrzebuje pomocy lub próbuje znaleźć rozwiązanie, gdy ktoś ma problem. Prawdopodobnie często opowiadasz się za innymi ludźmi w swoim codziennym życiu, ale możesz nie myśleć o tym jako o rzecznictwie.

:

  • Pomoc starszej sąsiadce w sporządzaniu harmonogramów lokalnych busów i autobusów, aby ona lub on może żyć samodzielnie, nie siadając za kierownicą
  • Apel do szkolnych władz po tym, jak dowiedzieli się, że nad dzieckiem zastraszany w szkole
  • Praktyka lub gra fabularna w trudnej rozmowy, która dziewczyna spodziewa się spędzić ze swoim szefem
  • Pisanie lub wezwanie władz miasta w celu poprawy lub rozwiązania problemu w swojej społeczności

Przykłady tego, jak HIV-dodatnich jest równy obrońca:

  • pomaganie komuś w grupie wsparcia, który ma problemy ze zrozumieniem materiałów do leczenia HIV
  • łączenie przyjaciela z lepszym dostawcą opieki zdrowotnej po usłyszeniu, że nie otrzymała odpowiedzi na pytania lub nie otrzymała potrzebnej opieki
  • wolontariat w Organizacji Pomocy AIDS (ASO), aby być obrońcą zasobów/rówieśników dla osób nowo zdiagnozowanych

rzecznictwo społeczności

to może być wspaniała rzecz do adwokata w swoim własnym lub cudzym imieniu. Praca z grupą ludzi może być również bardzo wzmacniająca; gdy więcej niż jedna osoba mówi o danej sprawie, przesłanie może być jeszcze silniejsze.

rzecznictwo społeczne jest większą wersją indywidualnego rzecznictwa, które możesz już praktykować w swoim codziennym życiu. Różnica polega na tym, że rzecznictwo społeczne angażuje grupy ludzi działających na rzecz pozytywnych zmian. Zanim się zaangażujesz, zdecyduj, jak bardzo czujesz się komfortowo w ujawnianiu swojego statusu HIV. Jest to osobista decyzja, która wymaga starannego przemyślenia i dyskusji z bliskimi osobami. Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się upublicznić swój status, czy zachować go prywatnie, nadal możesz być rzecznikiem społeczności.

jest wiele rzeczy, które możesz zrobić. Na przykład możesz mówić w domu modlitwy lub innej organizacji o potrzebach ludzi żyjących z HIV lub o profilaktyce HIV. Możesz zaangażować się w lokalne wydarzenia związane ze świadomością HIV i zbieraniem funduszy, uczestnicząc w marszu AIDS lub innym wydarzeniu. Możesz dołączyć do grupy doradczej pacjentów w miejscu badań nad HIV, organizacji świadczącej usługi w zakresie AIDS lub Radzie planowania HIV. Aby uzyskać więcej informacji na temat dołączania do grup wsparcia w społeczności, przeczytaj nasz arkusz informacyjny miejsce przy stole.

możesz również występować w imieniu swojej społeczności za pośrednictwem mediów, w tym mediów społecznościowych. Aby dowiedzieć się więcej, zapoznaj się z naszym arkuszem informacyjnym na temat rozmowy z mediami i korzystania z mediów społecznościowych.

rzecznictwo polityczne/publiczne

Jeśli interesujesz się polityką i Polityką, możesz pomóc w zmianie na poziomie lokalnym, krajowym lub międzynarodowym. W tego typu roli rzeczniczej skupiasz się na polityce, która wpływa na leczenie HIV, finansowanie, równość płci, opiekę zdrowotną skoncentrowaną na kobietach, kryminalizację lub inne kwestie. Możesz zostać poproszony o telefon, wizytę lub napisanie listów do urzędników państwowych. Jeśli jest to dla Ciebie interesujące, większość grup zapewni jakąś formę szkolenia, aby pomóc ludziom nauczyć się, jak stać się adwokatami publicznymi lub politycznymi.

na całym świecie istnieje wiele niesamowitych organizacji wspierających walkę o prawa ludzi żyjących z HIV. Poniżej kilka przykładów:

:

  • sieć ATHENA
  • Opieka
  • Center for Health and Gender Equity (CHANGE)
  • globalna Koalicja na Rzecz Kobiet I AIDS (GCWA)
  • międzynarodowa społeczność kobiet żyjących z HIV (ICW)
  • Frontline AIDS

Amerykańskie grupy wsparcia:

  • rzecznicy młodzieży
  • AIDS United
  • Black AIDS Institute
  • Housing Works
  • National Minority AIDS Council (NMAC)
  • National Women and AIDS Collective (NWAC)
  • Positive Women ’ s Network – USA
  • sisterlove, Inc.
  • Treatment Action Group (TAG)

służenie z pełnego kubka: dbanie o siebie dla adwokatów

służenie jako adwokat HIV może być bardzo satysfakcjonującym doświadczeniem, zwłaszcza gdy widzisz różnicę, jaką robisz w życiu ludzi. Jeśli jednak ciągle dajesz i nie poświęcasz czasu na uzupełnienie siebie, narażasz się na wypalenie zawodowe. Wypalenie zawodowe nie jest diagnozą kliniczną, ale raczej stanem fizycznego i/lub emocjonalnego wyczerpania, któremu często towarzyszy utrata pasji lub poczucie oderwania od pracy Adwokackiej.

jeśli jesteś wypalony, możesz czuć się cyniczny w stosunku do swojego poparcia lub wątpić w swoją skuteczność. Możesz również czuć się przytłoczony, zdrętwiały, sfrustrowany, znudzony lub niedoceniany. Jeśli czujesz się beznadziejnie, nie interesujesz się wieloma czynnościami (nie tylko pracą), masz problemy ze snem lub koncentracją lub nie przyjmujesz leków na HIV, możesz mieć depresję. W przeciwieństwie do wypalenia, depresja jest schorzeniem. Jeśli uważasz, że możesz być przygnębiony, ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem. Aby uzyskać więcej informacji, zobacz nasz arkusz informacyjny na temat depresji, kobiet i HIV.

tak jak każdy przypływ odpływa i płynie, każdy człowiek ma naturalne i niezbędne okresy aktywności i odpoczynku. Wyczerpanie jest normalną reakcją na wysoki poziom stresu i niekoniecznie jest oznaką choroby. Rzecznictwo HIV może być szczególnie stresujące, ponieważ istnieje tak wiele obszarów i ludzi, którzy potrzebują rzecznictwa, a życie ludzi jest zagrożone. Ale odmawianie sobie właściwego odpoczynku i uzupełnienia, nawet gdy inni są w potrzebie, a przyczyna jest godna, może mieć poważny negatywny wpływ na twoje zdrowie psychiczne i fizyczne.

dbanie o siebie („dbanie o siebie”)-które może obejmować przyjmowanie niektórych rad, którymi dzielisz się z innymi – może przerwać cykl stresu, który prowadzi do wypalenia i pozwala odzyskać energię i pasję. Ważne jest, aby zwracać uwagę nie tylko na to, co Cię drenuje, ale także na to, co ponownie Cię energetyzuje. To będzie inne dla każdej osoby. Potrzebujesz więcej snu? Czas na zewnątrz? Dobry śmiech? Czas na dziennik? Nawiązywanie kontaktów z przyjaciółmi? Wszystko to jest okazją do ponownego pobudzenia i uniknięcia wypalenia. Więcej pomysłów można znaleźć w naszym arkuszu informacyjnym na temat zarządzania stresem.

zastanów się, jak by to wyglądało, gdybyś dbał o siebie przed służeniem innym. Wyobraź sobie, jak wiele więcej będziesz musiał dzielić – z innymi i ze sobą.

wiele możliwości

istnieje wiele sposobów na bycie adwokatem. Niektóre z nich są większe i wymagają dużo czasu i zaangażowania. Niektóre są bardziej publiczne i mogą wydawać się konfrontacyjne. Jednak bycie adwokatem nie musi oznaczać rozmowy z mediami, spotkań z politykami, czy udziału w wiecach i demonstracjach. Istnieje wiele innych sposobów, aby być adwokatem, które są równie cenne. Nie spiesz się, aby spojrzeć na swoje opcje i znaleźć najlepsze dla Ciebie. Stanie się orędownikiem dla siebie, innej osoby lub dużej liczby ludzi może być bardzo satysfakcjonujące i wzmacniające.