Keto Crab Cakes with Smoky Remoulade

Keto Crab Cakes to pyszny i imponujący obiad bez wszystkich węglowodanów! To roztopione w ustach, chrupiące, przyjazne keto ciastka krabowe przyozdobione łatwym, dymnym sosem remoulade jest najlepsze z najlepszych!

jak zrobić ciastka krabowe KETO

zazwyczaj ciastka krabowe są wykonane z krakersów lub bułki tartej. Aby zrobić te keto, użyłem mąki migdałowej i nigdy się nie dowiesz!

pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to połączyć wszystkie składniki ciastek krabowych w dużej misce i dobrze wymieszać.

składniki to ubite jajka, majonez, musztarda dijon, sos Worcestershire, przyprawa kreolska, seler, sól, świeża pietruszka, mąka migdałowa i mięso kraba.

dobra, to już koniec.. uformować na osiem krabowych placków i odstawić na talerz.

 Keto ciastka krabowe na białym talerzu gotowe do ugotowania

ciastka krabowe Keto na białym talerzu gotowe do ugotowania

następnie musisz podgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu.

będziesz musiał gotować ciastka krabowe keto przez około sześć minut z każdej strony lub do czasu, gdy wewnętrzny termometr odczyta 165F.

Uwaga boczna: być może będziesz musiał gotować je w dwóch partiach, aby uniknąć tłoczenia na patelni.

 keto ciastka krabowe gotowanie na patelni

keto Crab cakes Gotowanie na patelni

podczas gotowania ciastek krabowych wymieszaj wszystkie składniki na remoulade w małej misce.

składnikami smażonego remoulade są majonez, przyprawa z ogórków koperkowych, musztarda dijon, mielona biała cebula, sok z cytryny, wędzona papryka, suszony koper oraz sól i pieprz.

ten remoulade jest tak dobry, że będziesz chciał go zjeść na wszystkim!

składniki na sos remoulade w małej misce

składniki na sos remoulade w małej misce

Usuń ciasta krabowe z patelni na półmisek.

Udekoruj sosem remoulade i ciesz się tym roztopionym w ustach smakiem!

 ciastka krabowe keto przyozdobione sosem remoulade na drewnianym talerzu

ciastka krabowe keto przyozdobione sosem remoulade na drewnianym talerzu

podoba Ci się ten przepis na obiad? Sprawdź moje przepisy na kalafior smażony ryż z krewetkami, łatwą wołowinę Keto i brokuły smażyć i kremowe uda z kurczaka z cytryną!

⭐ czy zrobiłeś to Keto krabowe ciasta z sosem Smoky Remoulade przepis? Oznacz mnie na Instagramie, żebym mógł zobaczyć! @ lowcarbwithjennifer

ciastka krabowe keto przyozdobione sosem remoulade na drewnianym talerzu

Keto ciastka krabowe z dymnym Remoulade

Keto Crab Cakes to pyszny i imponujący obiad bez wszystkich węglowodanów! To roztopione w ustach, chrupiące, przyjazne keto ciastka krabowe przyozdobione łatwym, dymnym sosem remoulade jest najlepsze z najlepszych! 2 węglowodany netto
5 od 7 głosów

Drukuj przepis PIN przepis

kurs: obiad
Kuchnia: Amerykańska
słowo kluczowe: 30 minutowy posiłek, przepis na kraba, bezglutenowe, przepis na keto krabowe ciasta

czas przygotowania: 10 minut
czas gotowania: 20 minut
Całkowity czas: 30 minut

porcje: 4
kalorie: 646kcal
Autor: Jennifer Banz

składniki

  • 2 łyżki oleju z awokado do smażenia (Kliknij tutaj dla mojej ulubionej marki na Amazon)

do ciast krabowych

  • 2 duże jajka, ubite
  • 2 1/2 łyżki majonezu
  • 1 1/2 łyżeczki musztardy Dijon
  • 1 łyżeczka sosu Worcestershire
  • 1 łyżeczka przypraw kreolskich
  • 1/4 łyżeczki soli koszernej
  • 1/4 szklanki pokrojonej w kostkę seler
  • 2 łyżki posiekanej natki pietruszki
  • 1 funt mięsa kraba
  • 1/2 szklanki mąki migdałowej (kliknij tutaj, aby zobaczyć moje ulubione na Amazon)

do Remoulade

  • 1 filiżanka majonezu
  • 3 łyżki kopru marynowanego
  • 2 łyżeczki musztardy Dijon
  • 2 łyżki mielonej białej cebuli
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • 1 łyżeczka wędzonej papryki
  • 1/2 łyżeczki suszonego koperku
  • koszerna sól i pieprz do smaku

instrukcje

  • Połącz wszystkie składniki na ciasta krabowe w dużej misce i dobrze wymieszać.
  • uformować na osiem krabowych placków i odstawić na talerz.
  • rozgrzać olej z awokado na dużej patelni na średnim ogniu.
  • gotować ciasta krabowe przez około sześć minut z każdej strony lub do temperatury wewnętrznej. termometr czyta 165F.
  • do sosu remoulade, wymieszać wszystkie składniki w małej misce.
  • Usuń ciasta krabowe z patelni do półmiska i udekorować sosem remoulade.

zobacz jak to zrobić

wskazówki JENNIFER

  • odżywianie: dla 2 ciastek krabowych i 1/4 remoulade
  • przyprawa kreolska: znajduje się w większości sklepów spożywczych. Użyj swojego ulubionego!
  • mięso z kraba: kupiłem to w dziale owoców morza w moim lokalnym Kroger. Jest po drogiej stronie, więc można go również kupić w puszkach. Znajdziesz to w tym samym miejscu, co tuńczyk w puszkach
  • te ciastka krabowe keto będą przechowywane w szczelnym pojemniku w lodówce przez kilka dni…jeśli tak długo wytrzymają!

odżywianie

kalorie: 646kcal | węglowodany: 4g | białko: 28g | tłuszcz: 57g | tłuszcz nasycony: 3g | błonnik: 2G | cukier: 1g