nastavení cílů pro dospívající
Sledujte úspěch metodiky SMART, takže se můžete soustředit na to, co musíte udělat, abyste dosáhli svých cílů.
Zjednodušit Své Cíle a Dosáhnout Více
V dnešním rychle se měnícím světě, studenti hledají způsob, jak vyvážit všechny požadavky a výzvy ze školy, sportovní a další aktivity. Někteří mohou cítit, jako jsou uvedení v velké úsilí s malou výsledky… Někteří mají velké ambice a možná, že nevím, jak začít na správnou cestu, a nakonec ztrácet čas spinning jejich kola. Jiní mají drahocenný málo času na zlepšení svých znalostí, dovedností nebo úspěchů a vědí, že musí být neuvěřitelně efektivní, aby viděli jakýkoli pokrok. To vše vede ke stresu a frustraci pro vaše dospívající, stejně jako pro vás, rodiče! Snažíme se řídit naše vlastní děti, a to prostě skončí jako hodně otravování.
Naším cílem je zjednodušit to, co dospívající potřebují, aby jim pomohla dosáhnout těchto cílů, a vzít nějaké vlastnictví v průběhu procesu a jejich vlastní výsledky!
to je důvod, proč chceme přinést metodiku SMART goals dospívajícím a jejich rodičům, učitelům a trenérům prostřednictvím aplikace Teen SMART Goals.
proč je nastavení cílů pro dospívající tak důležité?
všichni jsme si stanovili cíle pro různé věci v našem životě … pravděpodobně s různou úrovní úspěchu. Možná dosáhneme některých cílů, ale ne jiných. A asi přesně nevíme, proč jsme někdy uspěli a ne jiní. Většina lidí se nikdy nenaučí stanovit inteligentní cíle. Rozhodně to není něco, co se učí ve školách, nebo dokonce v práci. Ale všichni jsme očekává, že nastavit a dosáhnout cíle, jak jsme studovat, aby si v testu, práce a dokončit vědecký projekt, vlak vyzkoušet na sportovní tým, nebo konkurz na roli ve školní hře.
nejjednodušší způsob, jak učinit cíl dosažitelný je definovat jasně, aby bylo snadné pochopit, a definovat to s dostatek informací, takže přesně víte, kdy je dokončena. Používání inteligentních cílů bude:
- vám jasnost o tom, co chcete dosáhnout,
- aby si myslíte, že o tom, proč se snažíte dosáhnout každý cíl
- aby vám definovat činnosti, které potřebujete k dokončení
- udržet si motivaci se zaměřením na konečný výsledek
- aby vás pracovat na konkrétní termín
Jak víte, jestli váš cíl je SMART?
budu s vámi podělit o příklad cíl, který jsem pomohl můj syn práci, která bude zdát docela podobné tomu, co mnohé střední školy a vysoké školy studenti, kteří hrají konkurenční sportovní zážitek.
| „Pravidelné“ Cíl | SMART Cíle |
|---|---|
| chci být lepší tenista | chci vyhrát Úrovni 6 Junior tenisové turnaje od 1. září 2019, protože se chci nadále zlepšovat takovým tempem, že se mi sehnat místo na střední škole ve školním tenisovém týmu. |
INTELIGENTNÍ cíl může odpovědět na všechny tyto otázky:
- Konkrétní: co je to, Co chci dosáhnout?
- měřitelné: Jak mohu vědět, že jsem dosáhl svého cíle?
- dosažitelné: je můj cíl realistický?
- relevantní: Proč je to pro mě důležité?
- časový limit: jaký je můj termín?
podívejte se na 5 inteligentních cílů příklady pro dospívající pro některé skvělé nápady, jak udělat nastavení cílů pro dospívající.