Goal Setting for Teens
Segui il successo della metodologia SMART, in modo da poterti concentrare su ciò che devi fare per raggiungere i tuoi obiettivi.
Semplifica i tuoi obiettivi e ottieni di più
Nel mondo frenetico di oggi, gli studenti sono alla ricerca di un modo per bilanciare tutte le richieste e le sfide della scuola, dello sport e di altre attività. Alcuni possono sentire come stanno mettendo in un grande sforzo con pochi risultati Some Alcuni hanno grandi ambizioni e forse non sanno come iniziare sulla strada giusta, e finiscono per perdere tempo a girare le ruote. Altri hanno poco tempo prezioso da dedicare al miglioramento delle loro conoscenze, abilità o risultati, e sanno che devono essere incredibilmente efficienti per vedere qualsiasi progresso. Tutto ciò porta a stress e frustrazione per il tuo adolescente, così come per te, il genitore! Cerchiamo di gestire i nostri figli, e finisce come un sacco di fastidioso.
Il nostro obiettivo è semplificare ciò che gli adolescenti devono fare per aiutarli a raggiungere questi obiettivi e assumere una certa proprietà sul processo e sui propri risultati!
Ecco perché vogliamo portare la metodologia SMART goals agli adolescenti e ai loro genitori, insegnanti e allenatori attraverso l’app Teen SMART Goals.
Perché la definizione degli obiettivi per gli adolescenti è così importante?
Abbiamo tutti fissato obiettivi per cose diverse nella nostra vita-probabilmente con diversi livelli di successo. Forse raggiungiamo alcuni obiettivi, ma non altri. E probabilmente non sappiamo esattamente perché ci siamo riusciti a volte e non altri. La maggior parte delle persone non viene mai insegnato a fissare obiettivi intelligenti. Non è sicuramente qualcosa insegnato nelle scuole, o anche al lavoro. Ma ci si aspetta che tutti noi stabiliamo e raggiungiamo obiettivi mentre studiamo per ottenere una A in un test, lavoriamo e finiamo un progetto scientifico, ci alleniamo per provare una squadra sportiva o facciamo un provino per un ruolo nella recita scolastica.
Il modo più semplice per rendere un obiettivo raggiungibile è definirlo chiaramente, renderlo facile da capire e definirlo con informazioni sufficienti in modo da sapere esattamente quando è stato completato. Utilizzando obiettivi INTELLIGENTI sarà:
- dare chiarezza su cosa si vuole realizzare
- farvi riflettere sul perché si sta cercando di raggiungere ogni obiettivo
- fare è di definire le attività di cui avete bisogno per completare
- tenervi motivati, concentrandosi sul risultato finale
- farti lavorare verso un determinato termine
Come fai a sapere se il vostro obiettivo è INTELLIGENTE?
Condividerò con voi un esempio di un obiettivo che ho aiutato mio figlio a lavorare, che sembrerà abbastanza simile a quello che molti studenti delle scuole medie e delle scuole superiori che giocano esperienza sportiva competitiva.
| “Regolare” Obiettivo | Obiettivo SMART |
|---|---|
| voglio essere un giocatore di tennis migliore | voglio vincere un Livello di 6 Junior torneo di tennis dal 1 settembre 2019 perché voglio continuare a migliorare a un ritmo che mi porterà un posto nella scuola di alta varsity squadra di tennis. |
Un obiettivo INTELLIGENTE può rispondere a tutte queste domande:
- Specifico: Cos’è che voglio realizzare?
- Misurabile: come faccio a sapere che ho raggiunto il mio obiettivo?
- Realizzabile: il mio obiettivo è realistico?
- Rilevante: Perché è importante per me?
- Limite temporale: qual è la mia scadenza?
Scopri 5 Esempi di obiettivi INTELLIGENTI per adolescenti per alcune grandi idee su come impostare gli obiettivi per gli adolescenti.