Goal Setting for Teens
seuraa SMART-menetelmän menestystä, joten voit keskittyä siihen, mitä sinun tulee tehdä saavuttaaksesi tavoitteesi.
Yksinkertaistakaa tavoitteitanne ja Saavuttakaa enemmän
nykypäivän nopeatempoisessa maailmassa opiskelijat etsivät keinoa tasapainottaa kaikkia koulun, urheilun ja muiden toimintojen vaatimuksia ja haasteita. Joistakuista voi tuntua, että he ponnistelevat kovasti vähin tuloksin… joillakuilla on suuria tavoitteita, ja ehkä he eivät tiedä, miten päästä alkuun oikealla tiellä, ja päätyvät tuhlaamaan aikaa pyörittämällä rattaitaan. Toisilla on hyvin vähän aikaa parantaa tietojaan, taitojaan tai saavutuksiaan, ja he tietävät, että heidän on oltava uskomattoman tehokkaita nähdäkseen edistystä. Kaikki tämä aiheuttaa stressiä ja turhautumista Teini-ikäisellesi samoin kuin sinulle, vanhemmallesi! Yritämme hoitaa omia lapsiamme, ja siitä tulee vain nalkutusta.
tavoitteenamme on yksinkertaistaa sitä, mitä teini-ikäisten on tehtävä auttaakseen heitä saavuttamaan nämä tavoitteet, ja ottaa vastuuta prosessista ja omista tuloksistaan!
siksi haluamme tuoda SMART goals-metodologian teini-ikäisille ja heidän vanhemmilleen, opettajille ja valmentajille Teen SMART Goals-sovelluksen kautta.
miksi tavoitteiden asettaminen teineille on niin tärkeää?
me kaikki olemme asettaneet tavoitteita eri asioille elämässämme … luultavasti eritasoisella menestyksellä. Ehkä saavutamme joitakin tavoitteita, mutta emme toisia. Emmekä varmaankaan tiedä tarkkaan, miksi me joskus onnistuimme ja toiset eivät. Useimpia ei koskaan opeteta asettamaan fiksuja tavoitteita. Sitä ei missään nimessä opeteta kouluissa tai edes töissä. Mutta me kaikki odotetaan asettaa ja saavuttaa tavoitteita, kun opiskelemme saada A testi, työskennellä ja lopettaa tieteen projekti, kouluttaa kokeilla urheilu joukkue, tai koe rooli koulun pelata.
helpoin tapa tehdä tavoite saavutettavissa on määritellä se selkeästi, tehdä se helppo ymmärtää, ja määritellä se tarpeeksi tietoa, jotta tiedät tarkalleen, milloin se on suoritettu. Älykkäiden tavoitteiden käyttäminen:
- antaa sinulle selvyyden siitä, mitä haluat saavuttaa
- saa sinut miettimään, miksi yrität saavuttaa jokaisen tavoitteen
- saa sinut määrittelemään tehtävät, jotka sinun on suoritettava
- motivoitumaan keskittymällä lopputulokseen
- saat työskennellä kohti tiettyä määräaikaa
mistä tiedät, onko tavoitteesi fiksu?
kerron teille esimerkin tavoitteesta, jonka läpi autoin poikaani, joka tuntuu aika samanlaiselta kuin mitä monet kilpaurheilua harrastavat yläkoululaiset ja lukiolaiset kokevat.
| ”tavallinen” maali | fiksu maali |
|---|---|
| I want to be a better tennis player | I want to be win a Level 6 Junior tennis tournament by September 1, 2019 because I want to keep improving at a Tach that give me a place in the high school varsity tennis team. |
fiksu tavoite voi vastata kaikkiin näihin kysymyksiin:
- erityistä: mitä haluan saavuttaa?
- mitattavissa: Mistä tiedän saavuttaneeni tavoitteeni?
- saavutettavissa: onko tavoitteeni realistinen?
- merkityksellinen: Miksi se on minulle tärkeää?
- aikaraja: mikä on mun deadline?
Tsekkaa 5 älykästä tavoitetta esimerkkejä teini-ikäisille, joista löydät hienoja ideoita siitä, miten voit tehdä tavoitteiden asettamisen teini-ikäisille.