Establecimiento de metas para adolescentes
Siga el éxito de la metodología INTELIGENTE, para que pueda concentrarse en lo que necesita hacer para lograr sus metas.
Simplifique sus objetivos y Logre Más
En el mundo acelerado de hoy, los estudiantes buscan una manera de equilibrar todas las demandas y desafíos de la escuela, los deportes y otras actividades. Algunos pueden sentir que están haciendo un gran esfuerzo con pocos resultados Some Algunos tienen grandes ambiciones y tal vez no saben cómo comenzar en el camino correcto, y terminan perdiendo el tiempo girando sus ruedas. Otros tienen muy poco tiempo para mejorar sus conocimientos, habilidades o logros, y saben que tienen que ser increíblemente eficientes para ver cualquier progreso. ¡Todo esto lleva al estrés y la frustración para su hijo adolescente, así como para usted, el padre! Tratamos de manejar a nuestros propios hijos, y termina como un montón de quejas.
Nuestro objetivo es simplificar lo que los adolescentes necesitan hacer para ayudarlos a lograr estos objetivos, y hacerse cargo del proceso y de sus propios resultados.
Es por eso que queremos llevar la metodología SMART goals a los adolescentes y sus padres, maestros y entrenadores a través de la aplicación Teen SMART Goals.
¿Por qué es tan importante la fijación de objetivos para adolescentes?
Todos hemos establecido metas para diferentes cosas en nuestras vidas, probablemente con diferentes niveles de éxito. Tal vez logremos algunas metas, pero no otras. Y probablemente no sepamos exactamente por qué tuvimos éxito a veces y no a otras. A la mayoría de las personas nunca se les enseña a establecer metas INTELIGENTES. Definitivamente no es algo que se enseña en las escuelas, ni siquiera en el trabajo. Pero todos estamos en espera para establecer y lograr metas al estudio para obtener Una a en una prueba, trabajo y terminar un proyecto de ciencia, tren a probar para un equipo deportivo, o una audición para un papel en la obra de la escuela.
La forma más fácil de lograr un objetivo es definirlo claramente, hacerlo fácil de entender y definirlo con suficiente información para saber exactamente cuándo se ha completado. El uso de objetivos INTELIGENTES:
- darte claridad sobre lo que quieres lograr
- hacerte pensar en por qué estás tratando de lograr cada objetivo
- hacerte definir las actividades que necesitas completar
- mantenerte motivado centrándote en el resultado final
- hacerte trabajar hacia una fecha límite específica
¿Cómo sabes si tu objetivo es INTELIGENTE?
Compartiré con ustedes un ejemplo de una meta que ayudé a mi hijo a superar, que parecerá bastante similar a la experiencia de muchos estudiantes de secundaria y secundaria que practican deportes competitivos.
| «Objetivo regular | Objetivo INTELIGENTE |
|---|---|
| Quiero ser un mejor jugador de tenis | Quiero ganar un torneo de tenis Junior de Nivel 6 para el 1 de septiembre de 2019 porque quiero seguir mejorando a un ritmo que me consiga un lugar en el equipo universitario de tenis de la escuela secundaria. |
Un objetivo INTELIGENTE puede responder a todas estas preguntas:
- Específico: ¿Qué es lo que quiero lograr?
- Medible: ¿Cómo sé que alcancé mi meta?
- Alcanzable: Es mi objetivo realista?
- Pertinente: ¿Por qué es importante para mí?
- Límite de tiempo: ¿Cuál es mi fecha límite?
Echa un vistazo a 5 Ejemplos de Objetivos INTELIGENTES para adolescentes para obtener algunas ideas geniales sobre cómo establecer objetivos para adolescentes.