Fixer des objectifs pour les adolescents
Suivez le succès de la méthodologie SMART, afin que vous puissiez vous concentrer sur ce que vous devez faire pour atteindre vos objectifs.
Simplifiez vos objectifs et Atteignez plus
Dans le monde trépidant d’aujourd’hui, les élèves cherchent un moyen d’équilibrer toutes les exigences et les défis de l’école, du sport et d’autres activités. Certains peuvent avoir l’impression de faire de gros efforts avec peu de résultats Some Certains ont de grandes ambitions et peut-être ne savent-ils pas comment se mettre sur la bonne voie, et finissent par perdre du temps à faire tourner leurs roues. D’autres ont peu de temps précieux à consacrer à l’amélioration de leurs connaissances, compétences ou réalisations, et ils savent qu’ils doivent être incroyablement efficaces pour voir tout progrès. Tout cela entraîne du stress et de la frustration pour votre adolescent, ainsi que pour vous, le parent! Nous essayons de gérer nos propres enfants, et cela finit comme beaucoup de harcèlement.
Notre objectif est de simplifier ce que les adolescents doivent faire pour les aider à atteindre ces objectifs, et de s’approprier le processus et leurs propres résultats!
C’est pourquoi nous voulons apporter la méthodologie des objectifs INTELLIGENTS aux adolescents et à leurs parents, enseignants et entraîneurs via l’application Teen SMART Goals.
Pourquoi la fixation d’objectifs pour les adolescents est-elle si importante?
Nous avons tous fixé des objectifs pour différentes choses dans nos vies probably probablement avec différents niveaux de succès. Peut-être que nous atteignons certains objectifs, mais pas d’autres. Et nous ne savons probablement pas exactement pourquoi nous avons réussi parfois et pas les autres. La plupart des gens n’apprennent jamais à se fixer des objectifs INTELLIGENTS. Ce n’est certainement pas quelque chose enseigné dans les écoles, ni même au travail. Mais on s’attend tous à ce que nous fixions et atteignions des objectifs au fur et à mesure que nous étudions pour obtenir un A dans un test, travailler et terminer un projet scientifique, nous entraîner pour essayer pour une équipe sportive ou auditionner pour un rôle dans la pièce de théâtre de l’école.
La façon la plus simple de rendre un objectif réalisable est de le définir clairement, de le rendre facile à comprendre et de le définir avec suffisamment d’informations pour que vous sachiez exactement quand il a été terminé. L’utilisation d’objectifs INTELLIGENTS permettra:
- vous donner de la clarté sur ce que vous voulez accomplir
- vous faire réfléchir aux raisons pour lesquelles vous essayez d’atteindre chaque objectif
- vous faire définir les activités que vous devez accomplir
- vous garder motivé en vous concentrant sur le résultat final
- vous faire travailler vers une date limite spécifique
Comment savoir si votre objectif est INTELLIGENT ?
Je vais partager avec vous un exemple d’objectif que j’ai aidé mon fils à atteindre, qui semblera assez similaire à ce que vivent de nombreux collégiens et lycéens qui pratiquent des sports de compétition.
| » Objectif régulier | Objectif intelligent |
|---|---|
| Je veux devenir un meilleur joueur de tennis | Je veux gagner un tournoi de tennis junior de niveau 6 d’ici le 1er septembre 2019 parce que je veux continuer à m’améliorer à un rythme qui me permettra de faire partie de l’équipe de tennis universitaire du lycée. |
Un objectif INTELLIGENT peut répondre à toutes ces questions:
- Spécifique: Qu’est-ce que je veux accomplir?
- Mesurable : Comment savoir si j’ai atteint mon objectif ?
- Réalisable : Mon objectif est-il réaliste?
- Pertinent: Pourquoi est-ce important pour moi?
- Délai: Quel est mon délai?
Découvrez 5 Exemples d’objectifs INTELLIGENTS pour les adolescents pour de bonnes idées sur la façon de fixer des objectifs pour les adolescents.