Alvási bénulás: agyi hiba vagy gonosz szellem?

egy tipikus párás szerda délután a külvárosokban Karacsi, tizenhat éves Imaan vett egy kis szünetet a hátborzongató tanulmányi ütemtervet egy gyors teljesítmény szunyókálás.

“rémálommá vált” – emlékszik vissza.

alig egy órával az elalvás után teljesen ébren volt és nem tudott mozogni. “Úgy éreztem, mintha az ágyhoz ragadtam volna. Anyám és a bátyám egy szobában voltak, de a kisujjamat sem tudtam megmozdítani, nemhogy segítséget hívni.”

mintegy 6600 kilométerre Anita felébredt az éjszakai órákban Nairobi otthonában. “Éreztem, hogy valaki a szobámban van, és pánikba estem. Próbáltam felkelni az ágyból, de nem tudtam mozogni.”Anita megpróbált segítséget hívni, de egyetlen szó sem jött ki. “Kibújtam belőle, miután úgy tűnt, mint egy örökkévalóság.”

körülbelül minden ötödik ember szerte a világon megtapasztalta, hogy ébren van, de nem tud mozogni, érezte a gonosz jelenlétét, érezte, hogy nyomasztó súlyt érez a mellkasán, és lélegzetet kap, vagy testen kívüli élmény. Ezt az élményt “alvási bénulásnak” nevezik – ezt a kifejezést Wilson alkotta meg 1928-ban.

a tudósok ma úgy magyarázzák, mint egy alapvető agyi hibát, amely az ébrenlét és a gyors szemmozgás (REM) alvás metszéspontjában fordul elő. Amikor elalszunk, testünk váltakozik a nem REM és a REM alvás között. “Ezt az átmenetet olyan vegyi anyagok irányítják, amelyek az alvás és az ébrenlét közé szorítanak minket” – mondja Dr. baland Jalal idegtudós.

a REM alvás alatt vannak a legtöbb életszerű álmaink, és hogy megakadályozzuk őket, az agy átmenetileg megbénítja a testet. Időnként felébredünk a

rem bénulás “varázslata” alatt. Az alvási paralízis időzítése és időtartama változó, de három klasszikus elem: a gonosz jelenlét érzékelése (betolakodó), a fulladás érzése (incubus) és a testen kívüli élmény-amit Imaan tapasztalt.

élénken emlékszik arra, hogy becsúszott a következő szobába. “Amikor a raktárba értem, egy sötét alakot láttam leselkedni. Nagyon gonosz kisugárzása volt.”Emlékszik a félelemre, de nem emlékszik arra, hogyan jutott vissza a szobájába.

Dr. Jalal és kollégája, VS Ramachandran elmélete szerint, amikor rájönnek, hogy bénult vagy, az agy azt mondja a testnek, hogy mozogjon, és a karbon másolatok (cc) az üzenetet a parietális lebenyekhez – egy olyan régióhoz, amely a testkép érzését hozza létre.

“a parietális lebenyek” látják ” a parancsokat küldő idegsejteket, de nem észlelnek mozgást a végtagokban. Ez befolyásolja, hogy az agy hogyan hozza létre önérzetét ” – mondja Jalal, a Cambridge-i Egyetem professzora. “Az agy megpróbálja tisztázni a zavart egy testkép felépítésével-töltse ki az üreset, olyan, mint a Google vagy az automatikus javítás.”

ez furcsa testi hallucinációkat eredményez. “Ez befolyásolhatja azt a képességét is, hogy megkülönböztesse önmagát és másokat” – folytatja Dr. Jalal. “Ahogy az én és a másik közötti határ feloldódik, összetéveszted a kivetített testedet egy különálló entitással, amelynek önrendelkezése és szándéka van.”

boszorkány támadás?

az alvási paralízis félelmetes, mert nem magyarázható pusztán “rossz álomként”, mivel az ébrenlétben tapasztalható. A visszatérő események után sem tagadható meg az ébrenlét meggyőződése.

elterjedtsége ellenére az alvási paralízis rejtély marad, a kultúrák világszerte paranormális tevékenységnek, fekete mágiának és mitikus lényeknek tulajdonítják.

a 15. század előtt a” rémálom ” szinonimája volt egy spirituális támadásnak, amelyet úgy véltek, hogy egy boszorkány vezényelt. A definíciót később kiterjesztették a”rossz álmokra”.

Henry Fuseli 1781-es “A rémálom” című festményét az alvási bénulás leginkább “klasszikus” képi ábrázolásaként értelmezték, amikor egy alvó mellkasán ülő kis lényt ábrázoltak.

Mexikóban ezt az élményt “Se me SUBI el Muerto” néven ismerik, durván fordítva: “egy holttest felmászott rám”. Katalóniában egy fekete állat éjjel behatol a házakba, és az alvó mellkasán lép át.

a brazil antropológus, Lu ons da C Caucc-Mara Cascudo a “Pisadeira” folklór karaktert rémálomként írja le, amelyet egy idős férfi vagy nő személyesít meg, aki kihasználja az alvó előnyeit. “a gyomrukra ülnének, és nyomást gyakorolnának a mellkasukra, megzavarva az ember légzését” – írja.

Kanadai eszkimók úgy vélik, a tapasztalat,” uqumangirniq”, angakkuit casting ilisiiqsijuq – támadó az ellenséget, ahogy alszanak.

a japán hagyományokban a ” kanashibari “egy” teljesen megkötött állapot, mintha fémláncok korlátoznák”, amely egy idéző varázslatán keresztül nyilvánul meg, aki bosszúálló szellemet használ ellenségeik megfojtására. Thaiföldön a “phi am” Egy szellem, amely félálomban és mozdulatlanságban kísért embereket, míg a kínai hagyományok a “szellem elnyomás” egyik típusaként definiálják.

a muszlim népi hagyományokba vetett közhiedelem Dzsinneknek tulajdonítja az eseményt – rosszindulatú szellemszerű lényeknek. “A tapasztalattól megrémülve az emberek körülnéznek a magyarázatok után, és letelepednek a kulturális hiedelmeken” – mondja Dr. Jawed Akbar Dars, a Jinnah posztgraduális Orvosi Központ pszichiátriai adjunktusa. “Az alvási bénulást a dzsinn megszállottságához kötik.”

Ibn Sina gyógyszere

az arab irodalomban az” al Jathoom “egy” kaboos”, amely éjszaka leereszkedik az ember mellkasára. “Kaboos maymun dzsinn királyt szolgálja, és éjszakai rémületet okoz a gyanútlanoknak” – magyarázza Ali A. Olomi, a Penn State adjunktusa. “Szárnyas árnyékként jelenik meg, becsúszik a ház repedéseibe és a hálószobádba. Légiói a ládákon ülnek, alvási bénulást okozva.”

de Ibn Sina “al Qanoon” című orvosi könyvében a “Kaboust” olyan betegségként írja le, amikor az ember úgy érzi, hogy valami erősen nyomja őket, szorítja és korlátozza a légzésüket, amikor elalszik. Epilepsziához, apoplexiához vagy mániához kapcsolódott.

Dr. Jawed szerint az emberek ritkán kérnek szakmai segítséget az alvási bénuláshoz. “A kultúra nagy szerepet játszik az emberek gondolatainak alakításában. Amikor azt tanították, hogy az élményt egy dzsinn okozza, akkor hajlamos vagy nem megkérdőjelezni.”

“a kulturális magyarázatok nagy hatással lehetnek arra, hogy az emberek hogyan tapasztalják az alvási bénulást” – tükrözi Dr. Jalal. “Azok, akiknek feltűnő természetfeletti meggyőződésük van róla, sokkal inkább rendelkeznek vele; hosszabb bénulásuk és nagyobb félelmük is van.”

a Harvard munkatársa elmagyarázza, hogy ha az epizódot a félelem lencséjén keresztül értelmezik, az még több szorongáshoz és nemkívánatos éjszakai ébredéshez vezet. “Ez az ördögi kör, amit pánik-hallucinációs módnak nevezek, addig táplálkozik önmagába, amíg az alvási paralízis krónikussá, elhúzódóvá és potenciálisan traumatizálóvá nem válik. Ez az elme-test interakció megdöbbentő formája.”

Imaan vigaszt talált az “Ayat-ul-Kursi” szavalásában, a Korán verseiben, amelyekről úgy gondolják, hogy megvédik az embert a gonosz szellemektől. “Abbahagytam a szunyókálást” – teszi hozzá. “De még mindig vannak kérdéseim: alvási paralízis vagy természetfeletti esemény volt?”

az alvási bénulásnak Nincs ismert oka, de a tudósok összekapcsolták a magas vérnyomással, szorongással és alvászavarokkal, és hangsúlyozták az alváshigiéniát.

Ibn-e-Sina és Sayyed Mohammad Hossein Aghili Khorasani-e-Shirazi a Paeonia officinalis magvak vízzel kevert mézzel, a cuscutaepithymum friss tejjel és cukorral, az Artemisia absinthium mézzel és az Euphorbia resinifera mézzel történő fogyasztását javasolta.

a legújabb tanulmányok jóváhagyták Ibn-e-Sina javaslatát, hogy ne aludjon a hátán, miközben antidepresszánsokat és más pszichofarmakológiai lehetőségeket is használnak.

Dr. Jalal kifejlesztett egy exkluzív négylépcsős” meditáció-relaxáció ” terápiát, amely magában foglalja:1) kognitív újraértékelés-az alvó továbbra is becsukja a szemét, elkerüli a pánikot, és megerősíti, hogy a támadás jóindulatú. (2) érzelmi szabályozás: emlékezteti magát arra, hogy ez a félelem és aggodalom súlyosbítja és meghosszabbítja. (3) befelé fókuszált figyelem meditáció és (4) izomlazítás: kerülje a légzés szabályozását, és ne erőltesse a testet.

“egy olaszországi kísérleti tanulmányban nemrégiben több mint 50% – kal csökkentettük az alvási bénulást, miután ezt a terápiát csak 8 hétig alkalmaztuk. Ez ígéretes – de természetesen több nagyszabású kutatásra van szükség” – mondja a világ vezető alvási bénulás szakértője.