célbeállítás tizenévesek számára
kövesse az intelligens módszertan sikerét, így összpontosíthat arra, hogy mit kell tennie a célok elérése érdekében.
egyszerűsítse céljait és érjen el többet
a mai rohanó világban a diákok keresik a módját, hogy egyensúlyba hozzák az iskolai, sport-és egyéb tevékenységek összes igényét és kihívását. Néhányan úgy érezhetik, hogy nagy erőfeszítéseket tesznek, kevés eredménnyel… néhányuknak nagy ambíciói vannak, és talán nem tudják, hogyan kezdjék el a helyes utat, és végül időt pazarolnak a kerekek forgatására. Másoknak kevés idejük van arra, hogy tudásukat, készségeiket vagy eredményeiket fejlesszék, és tudják, hogy hihetetlenül hatékonynak kell lenniük ahhoz, hogy bármilyen előrelépést láthassanak. Mindez vezet a stressz és a frusztráció a tini, valamint az Ön számára, a szülő! Próbáljuk kezelni a saját gyerekeinket, de végül csak sok zsémbes lesz.
célunk, hogy egyszerűsítsük azt, amit a tizenéveseknek meg kell tenniük, hogy segítsenek nekik elérni ezeket a célokat, és némi felelősséget vállaljanak a folyamat és a saját eredményeik felett!
ezért szeretnénk eljuttatni a SMART goals módszertant a tizenévesekhez és szüleikhez, tanáraikhoz és edzőikhez a Teen SMART Goals alkalmazáson keresztül.
miért olyan fontos a tizenévesek célmeghatározása?
mindannyian különböző célokat tűztünk ki az életünkben… valószínűleg különböző szintű sikerrel. Talán elérünk néhány célt, de másokat nem. És valószínűleg nem tudjuk pontosan, miért sikerült néha, és nem mások. A legtöbb embert soha nem tanítják meg okos célok kitűzésére. Ez határozottan nem valami tanított az iskolákban, vagy akár a munkahelyen. De mindannyian elvárjuk, hogy célokat tűzzünk ki és érjünk el, amikor tanulunk, hogy A-t kapjunk egy tesztben, dolgozzunk és befejezzünk egy tudományos projektet, edzünk, hogy kipróbáljunk egy sportcsapatot, vagy meghallgatjunk egy szerepet az iskolai játékban.
a cél elérésének legegyszerűbb módja az, ha világosan definiáljuk, könnyen érthetővé tesszük, és elegendő információval határozzuk meg, hogy pontosan tudjuk, mikor fejeződött be. Az intelligens célok használata:
- tisztázza, hogy mit szeretne elérni
- gondolkodjon el azon, hogy miért próbálja elérni az egyes célokat
- határozza meg azokat a tevékenységeket, amelyeket be kell fejeznie
- motiválja Önt a végeredményre összpontosítva
- hogy egy meghatározott határidő felé dolgozzon
honnan tudod, hogy okos-e a célod?
megosztom veled egy példát egy olyan célra, amelyet segítettem a fiamnak, ami nagyon hasonlít ahhoz, amit sok középiskolás és középiskolás diák, aki versenysportot játszik.
| “rendszeres” cél | intelligens cél |
|---|---|
| jobb teniszező akarok lenni | szeretnék nyerni egy 6. szintű Junior tenisztornát szeptember 1-ig, 2019-ig, mert olyan ütemben akarok fejlődni, amely helyet szerez nekem a középiskolai egyetemi teniszcsapatban. |
egy intelligens cél válaszolhat ezekre a kérdésekre:
- konkrét: mit akarok elérni?
- mérhető: Honnan tudom, hogy elértem a célomat?
- elérhető: reális a célom?
- releváns: Miért fontos ez nekem?
- időhöz kötött: mi a határidő?
nézze meg az 5 SMART Goals példát a tizenévesek számára, hogy nagyszerű ötleteket kapjon a tizenévesek célmeghatározásáról.