stabilirea obiectivelor pentru Adolescenți
urmați succesul metodologiei inteligente, astfel încât să vă puteți concentra asupra a ceea ce trebuie să faceți pentru a vă atinge obiectivele.
simplificați-vă obiectivele și obțineți mai mult
în lumea rapidă de astăzi, elevii caută o modalitate de a echilibra toate cerințele și provocările de la școală, sport și alte activități. Unii pot simți că depun un efort mare, cu rezultate mici… unii au ambiții mari și poate că nu știu cum să înceapă pe calea cea bună și ajung să piardă timpul învârtindu-și roțile. Alții au puțin timp prețios pentru a-și îmbunătăți cunoștințele, abilitățile sau realizările și știu că trebuie să fie incredibil de eficienți pentru a vedea orice progres. Toate acestea conduc la stres și frustrare pentru adolescentul tău, precum și pentru tine, părintele! Încercăm să ne gestionăm proprii copii, și se termină ca o mulțime de cicălitoare.
scopul nostru este de a simplifica ceea ce adolescenții trebuie să facă pentru a le ajuta să realizeze aceste obiective, și să ia unele proprietate asupra procesului și propriile rezultate!
de aceea vrem să aducem metodologia SMART goals adolescenților și părinților, profesorilor și antrenorilor lor prin aplicația Teen SMART Goals.
de ce este atât de importantă stabilirea obiectivelor pentru Adolescenți?
cu toții ne-am stabilit obiective pentru diferite lucruri din viața noastră… probabil cu niveluri diferite de succes. Poate că atingem unele obiective, dar nu și altele. Și probabil că nu știm exact de ce am reușit uneori și nu alții. Majoritatea oamenilor nu sunt învățați niciodată să stabilească obiective inteligente. Cu siguranță nu este ceva predat în școli sau chiar la locul de muncă. Dar ne așteptăm cu toții să stabilim și să atingem obiective pe măsură ce studiem pentru a obține un A într-un test, pentru a lucra și a termina un proiect științific, pentru a ne antrena pentru o echipă sportivă sau pentru a da o audiție pentru un rol în jocul școlar.
cel mai simplu mod de a face un obiectiv realizabil este să îl definiți clar, să îl înțelegeți ușor și să îl definiți cu suficiente informații, astfel încât să știți exact când a fost finalizat. Utilizarea obiectivelor inteligente va:
- vă oferă claritate cu privire la ceea ce doriți să realizați
- vă face să vă gândiți de ce încercați să atingeți fiecare obiectiv
- vă face să definiți activitățile de care aveți nevoie pentru a finaliza
- vă menține motivat concentrându-vă pe rezultatul final
- vă face să lucrați spre un termen specific
de unde știi dacă obiectivul tău este inteligent?
vă voi împărtăși un exemplu de obiectiv prin care l-am ajutat pe fiul meu să lucreze, care va părea destul de similar cu ceea ce mulți elevi de gimnaziu și liceu care joacă experiență sportivă competitivă.
| „obiectiv ” regulat” | obiectiv inteligent |
|---|---|
| vreau să fiu un jucător de tenis mai bun | vreau să câștig un turneu de tenis Junior de nivel 6 până la 1 septembrie 2019 pentru că vreau să continui să mă îmbunătățesc într-un ritm care să-mi aducă un loc în echipa de tenis universitară de liceu. |
un obiectiv inteligent poate răspunde la toate aceste întrebări:
- Specific: ce vreau să realizez?
- măsurabil: Cum știu că mi-am atins scopul?
- realizabil: obiectivul meu este realist?
- Relevant: De ce este important pentru mine?
- termen limită: care este termenul meu limită?
consultați 5 Exemple de obiective inteligente pentru Adolescenți pentru câteva idei grozave despre cum să faceți stabilirea obiectivelor pentru Adolescenți.