Jak Pomoci Někomu v Zneužívající Vztah
Ve své knize Nezdravá Pomáhá, zdůrazňuji, že dobře zamýšlené intervence není dost, aby účinně pomoci ostatním, a některé formy pomoci se mohou vymstít. To platí zejména, pokud jde o pomoc přátelům nebo blízkým, kteří zažívají domácí násilí.
říjen je Národní Domácí Násilí Měsíc Uvědomění ve Spojených Státech a dobrý čas přemýšlet o tom, jak nejlépe pomoci přítele nebo příbuzného v ponižujícím vztahu. Ačkoli USA vládní údaje naznačují, že domácí násilí se snížil o přibližně 67 procent od roku 1994, miliony lidí to každý rok, s dalekosáhlý negativní náklady na jednotlivce, rodiny, firmy a společnosti.
Pronásledování ze současných nebo bývalých manželů, přítelů, nebo přítelkyně je druh domácího násilí tzv. partnerského násilí (IPV), které zahrnuje použití fyzické nebo psychické agrese k získání a udržení moci a kontroly nad vztahem partnera. IPV může zahrnovat fyzické týrání, sexuální zneužívání, a emoční týrání. Sexuální násilí, jako nutit vztah partnera, aby se zapojily do sexuálních praktik, a psychologickou agresi jako znevážení a hrozby, jsou formy IPV. IPV může pokračovat i po ukončení vztahu. Například pronásledování bývalým partnerem je formou IPV. Vzhledem k tomu, intimní partner násilí škrty napříč všemi skupinami (mladí na staré, rovnou gay, bohaté na chudé, muži a ženy) je pravděpodobné, že někdo vám záleží zažije.
při pokusu pomoci obětem IPV při opuštění zneužívajícího vztahu je nutná opatrnost, protože zásah je pro vás oba potenciálně nebezpečný. Musíte také postupovat citlivě a s úctou. V opačném případě bude vaše zvuková Rada pravděpodobně odmítnuta a mezi vámi a obětí bude postavena zeď vztahů.
oběti IPV se již cítí špatně o sobě a své situaci. Proto nám odborníci IPV doporučují, abychom při poskytování podpory obětem IPV neodsuzovali. Existuje mnoho důvodů, proč lidé zůstat v zneužívající intimní vztahy, včetně hrozby újmy, pro dobro dětí, ekonomické závislosti, sociální status, nepřijatelnost rozvodu, imigrační status, „líbánky“, kde jsou věci v pořádku, láska, a doufám, že se věci změní.
je dobré si uvědomit, že to není jen tak jednoduchá záležitost opustit, a pokud se budou stydět, nebo v rozpacích, protože vaše reakce, jsou pravděpodobné, že si defenzivní a zastavit sdílení s vámi, a dokonce může odříznout vztah s vámi. Pamatujte také, že se mohou rozhodnout zůstat alespoň dočasně, a pokud si myslí, že nesouhlasíte, mohou se od vás distancovat. Nejlepší je nepřerušovat komunikační linie svým úsudkem.
To je alarmující, když někdo vám záleží, je být zneužity a můžete být v pokušení zahájit záchranu a postarat se, aby se váš přítel nebo milenec „.“Ale lidé, kteří jsou zneužíváni a ovládáni svým intimním partnerem, nereagují dobře na pomocníky, kteří se je snaží“ šéfovat “ do okamžité akce. Odborníci říkají, že je to proto, že se může cítit jako větší zneužívání a kontrola. Tlačit je, aby udělali něco, na co nejsou připraveni, nebo se necítí bezpečně, může je vést pouze k tomu, aby se vám vyhnuli.
jak tedy můžeme účinně pomoci? Odborníci navrhují, aby jim jemně a bez úsudku řekli, že máte obavy o jejich bezpečnost (nebo emoční nebo fyzické zdraví). Poslouchejte, věřte jim a řekněte: „Je mi líto, že se vám to děje.““Vím, že je to složité.““Není to tvoje chyba.““Tohle si nezasloužíš.““To nic nemění na tom, co k tobě cítím.“
protože nevyžádaná intervence se může cítit neuctivě a kontrolně, je nejlepší šlapat opatrně. Oběti se musí rozhodnout odejít nebo podniknout kroky, jako je hlášení pronásledování úřadům. Jemně zatlačte je v tomto směru, to je nejlepší, aby ptát: „jste otevřená dostat lékařskou pomoc, volat hotline, podávání zpráv o pronásledování, jít na policii, mluvit s advokátem?“Neříkejte jim, co musí udělat.
můžete nabídnout pomoc, ale mělo by být jejich volbou, zda vás na ni zaujmou. (Výjimka: volejte 9-1-1, pokud jste svědky násilí.) Zeptejte se, co můžete udělat, abyste pomohli. Řekni: „nejsi sám. Lidé se o vás starají a chtějí pomoci, „“ co mám dělat?““Chcete, abych identifikoval zdroje, šel s vámi, sledoval vaše děti, abyste mohli získat pomoc?“
často kontrolujte svého přítele, ale uvědomte si, že zneužívající partner může číst texty, telefonní zprávy a e-maily vašeho přítele nebo blízkého a může poslouchat konverzace. Vyberte si slova pečlivě, dokud si nejste jisti, že je bezpečné mluvit. Když voláte, zeptejte se: „je nyní vhodný čas mluvit?“Nechcete ohrozit svého blízkého nebo svou schopnost poskytovat podporu. Pokud si násilník myslí, že jste proti nim, mohou požadovat ukončení vašeho vztahu se zneužívanými, nebo zacílit na vás.
další věc, kterou můžete udělat, je zasadit semínka změny jemně říkat jim, že odborná pomoc a poradenství je k dispozici: „To se stane spoustě lidí. Nápověda je k dispozici, když jste připraveni.“Vybavte je nástroji, aby jednali, až budou připraveni. Například sdílení zdrojů. Povzbuďte je, aby si zapamatovali Národní horkou linku pro domácí násilí (1-800-799-SAFE) nebo telefonní číslo místního útulku pro domácí násilí v případě zhoršení situace. Zeptejte se jich, kam by šly, kdyby museli odejít a naznačují, že vytvořit bezpečnostní plán (praktický plán, který zahrnuje způsoby, jak zůstat v bezpečí, zatímco ve vztahu, plánování dovolené, nebo po opuštění).
národní horká linka pro domácí násilí pomůže jednotlivcům vytvořit plány, které odpovídají každé situaci. Pomáhat druhým neznamená převzít řešení jejich problémů. Ve skutečnosti to často není vůbec užitečné. Aby byl zásah účinný, musíme často zkrotit náš impuls k záchraně a místo toho nabídnout emoční podporu a nástroje pro posílení postavení. To platí zejména, pokud jde o intimní partnerské násilí.