How to Help Someone in an Abusive Relationship
az egészségtelen Segítség című könyvemben hangsúlyozom, hogy a jól megtervezett beavatkozás nem elég ahhoz, hogy hatékonyan segítsen másoknak, és a segítségnyújtás bizonyos formái visszaütnek. Ez különösen igaz, ha a családon belüli erőszakot átélő barátok vagy szeretteik segítéséről van szó.
Október a Nemzeti családon belüli erőszak tudatosság hónapja az Egyesült Államokban, és jó alkalom arra, hogy gondolkodjunk arról, hogyan lehet a legjobban segíteni egy barátnak vagy rokonnak egy bántalmazó intim kapcsolatban. Bár U. S. a kormányzati adatok azt mutatják, hogy a családon belüli erőszak körülbelül 67 százalékkal csökkent 1994 óta, évente több millió ember tapasztalja meg, ami rendkívül negatív költségekkel jár az egyének, a családok, a vállalkozások és a társadalom számára.
a jelenlegi vagy volt házastársak, barátok vagy barátnők áldozattá válása a családon belüli erőszak egyik típusa, amelyet intimpartneri erőszaknak (IPV) neveznek, amely magában foglalja a fizikai vagy pszichológiai agresszió használatát a párkapcsolati partner hatalmának és ellenőrzésének megszerzése és fenntartása érdekében. Az IPV magában foglalhatja a fizikai bántalmazást, a szexuális bántalmazást és az érzelmi bántalmazást. A szexuális erőszak, mint például a párkapcsolati partner szexuális cselekményekre való kényszerítése, és a pszichológiai agresszió, mint a lekicsinylés és a fenyegetés, az IPV formái. Az IPV a kapcsolat befejezése után is folytatódhat. Például, egy volt partner általi követés az IPV egyik formája. Mivel az intimpartneri erőszak minden csoportra kiterjed (fiataltól öregig, egyenesen melegig, gazdagtól szegényig, férfiakig és nőkig), valószínű, hogy valaki, akit érdekel, meg fogja tapasztalni.
óvatosság szükséges, ha megpróbálunk segíteni az IPV áldozatainak a bántalmazó kapcsolat elhagyásában, mert a beavatkozás mindkettőre potenciálisan veszélyes. Azt is meg kell eljárni érzékenyen és tisztelettel. Ellenkező esetben a jó tanácsot valószínűleg elutasítják, és egy kapcsolatfalat építenek közted és az áldozat között.
az IPV áldozatai már rosszul érzik magukat és helyzetüket. Ezért az IPV szakértői azt tanácsolják nekünk, hogy ne ítélkezzünk, amikor támogatást nyújtunk az IPV áldozatainak. Sok oka van annak, hogy az emberek miért maradnak bántalmazó intim kapcsolatokban, beleértve a kár fenyegetését, a gyermekek kedvéért, gazdasági függőség, társadalmi státusz, a válás elfogadhatatlansága, bevándorlási státusz, “nászút”, ahol a dolgok rendben vannak, szerelem, és remélem, hogy a dolgok megváltoznak.
jó megjegyezni, hogy ez nem csak egy egyszerű kérdés, hogy elhagyja, és ha úgy érzik, szégyelli, vagy zavarban, mert a reakciók, ők valószínűleg védekezni, és ne ossza meg veled, és lehet, hogy megszakítja a kapcsolatot veled. Ne feledje azt sem, hogy úgy dönthetnek, hogy legalább ideiglenesen maradnak, és ha úgy gondolják, hogy helyteleníted, eltávolodhatnak tőled. A legjobb, ha nem vágja le a kommunikációs vonalakat az ítélőképességével.
riasztó, amikor valakit, akit érdekel, bántalmaznak, és kísértésbe eshet, hogy elindítson egy mentést, és átvegye az irányítást, hogy a barátját vagy szeretteit “kiszabadítsa.”De azok az emberek, akiket bántalmaznak és az intim partnerük irányít, nem reagálnak jól a segítőkre, akik megpróbálják “irányítani őket” azonnali cselekvésre. A szakértők azt mondják, hogy ez azért van, mert úgy érzi, mint több visszaélés és ellenőrzés. Ha arra készteti őket, hogy tegyenek valamit, amire még nem állnak készen, vagy nem érzik magukat biztonságban, csak arra késztetheti őket, hogy elkerüljék Önt.
tehát hogyan tudunk hatékonyan segíteni? A szakértők azt javasolják, hogy finoman és ítélet nélkül mondják el nekik, hogy aggódnak a biztonságukért (vagy érzelmi vagy fizikai egészségükért). Figyelj, higgy nekik, és mondd: “sajnálom, hogy ez történik veled.””Tudom, hogy bonyolult.””Ez nem a te hibád.”Nem érdemled meg ezt.””Ez nem változtatja meg, hogyan érzek irántad.”
mivel a Kéretlen beavatkozás tiszteletlen és kontrolláló lehet, a legjobb, ha óvatosan lépkedünk. Az áldozatoknak saját döntést kell hozniuk a távozásról vagy a cselekvésről, például jelenteniük kell a hatóságoknak a követést. Ha óvatosan ebbe az irányba tolja őket, akkor a legjobb, ha kérdéseket tesz fel: “nyitott-e orvosi ellátásra, forródrót hívására, a követés jelentésére, a rendőrségre menni, ügyvéddel beszélgetni?”Kerülje el, hogy elmondja nekik, mit kell tenniük.
felajánlhat segítséget, de az ő választásuk kell, hogy legyen, hogy felvegyenek-e vagy sem. (Kivétel: hívja a 9-1-1-et, ha erőszaknak van tanúja.) Kérdezze meg, mit tehet, hogy segítsen. Mondja: “nem vagy egyedül. Az emberek törődnek veled, és segíteni akarnak, “” mit tehetek?””Azt akarod, hogy azonosítsam az erőforrásokat, menjek veled, figyeljem a gyerekeidet, hogy segítséget kapj?”
gyakran ellenőrizze a barátját, de vegye figyelembe, hogy a bántalmazó partner elolvashatja barátja vagy szeretett személyének szövegeit, telefonüzeneteit és e-mailjeit, és meghallgathatja a beszélgetéseket. Óvatosan válassza ki a szavait, amíg nem biztos abban, hogy biztonságos-e beszélni. Híváskor kérdezze meg: “most jó alkalom a beszélgetésre?”Nem akarja veszélyeztetni szeretteit vagy a támogatás nyújtásának képességét. Ha a bántalmazó úgy gondolja, hogy ellenük vagy, követelhetik a bántalmazottal való kapcsolatod megszüntetését, vagy megcélozhatlak.
a másik dolog, amit tehetünk, hogy elültetjük a változás magjait, finoman elmondva nekik, hogy szakértői segítség és útmutatás áll rendelkezésre: “ez sok emberrel megtörténik. A segítség akkor áll rendelkezésre, ha készen áll.”Felhatalmazza őket az eszközökkel, hogy cselekedjenek, amikor készen állnak. Például ossza meg az erőforrásokat. Ösztönözze őket, hogy jegyezzék meg a Nemzeti családon belüli erőszak forródrótját (1-800-799-biztonságos) vagy a helyi családon belüli erőszak menedékhely telefonszámát, ha a dolgok romlanak. Kérdezd meg tőlük, hová mennének, ha el kellene menniük, és javasolják, hogy dolgozzanak ki egy biztonsági tervet (egy gyakorlati terv, amely magában foglalja a biztonságos kapcsolattartás módját, a távozás tervezését vagy a távozás után).
a Nemzeti családon belüli erőszak forródrótja segít az egyéneknek olyan tervek kidolgozásában, amelyek megfelelnek az egyes helyzeteknek. Másoknak segíteni nem azt jelenti, hogy átveszik a problémáik megoldását. Valójában ez gyakran egyáltalán nem túl hasznos. Ahhoz, hogy egy beavatkozás hatékony legyen, gyakran meg kell szelídítenünk a megmentésre irányuló impulzusunkat, és ehelyett érzelmi támogatást és eszközöket kell kínálnunk a felhatalmazáshoz. Ez különösen igaz, amikor a párkapcsolati erőszakról van szó.