Como ajudar alguém em um relacionamento abusivo
em meu livro ajuda pouco saudável, eu enfatizo que a intervenção bem intencionada não é o suficiente para ajudar eficazmente os outros, e algumas formas de Ajuda estão sujeitas a tiro. Isto é especialmente verdadeiro quando se trata de ajudar amigos ou entes queridos que experimentam violência doméstica. Outubro é o Mês Nacional de conscientização sobre violência doméstica nos Estados Unidos e um bom momento para pensar sobre como ajudar melhor um amigo ou parente em um relacionamento íntimo abusivo. = = Ligações externas = = dados do governo indicam que a violência doméstica diminuiu em aproximadamente 67 por cento desde 1994, milhões de pessoas a experimentam todos os anos com custos negativos muito variados para indivíduos, famílias, empresas e sociedade.
Vitimização por atuais ou ex-cônjuges, namorados ou namoradas é um tipo de violência doméstica chamada violência por parceiros íntimos (VPI), que envolve a utilização de física ou agressão psicológica para ganhar e manter o poder e controle sobre o relacionamento com o parceiro. O IPV pode incluir abuso físico, abuso sexual e abuso emocional. Violência Sexual, como forçar um parceiro de relacionamento a se envolver em atos sexuais, e agressão psicológica, como menosprezar e ameaças, são formas de IPV. O IPV pode continuar após o fim de uma relação. Por exemplo, perseguir um ex-parceiro é uma forma de IPV. Porque a violência íntima de parceiros atravessa todos os grupos (jovens para velhos, direitos para gays, ricos para pobres, homens e mulheres) é provável que alguém de quem você gosta irá experimentá-lo.
é necessária precaução quando se tenta ajudar as vítimas de IPV a deixarem uma relação abusiva porque a intervenção é potencialmente perigosa para ambos. Você também tem que proceder com sensibilidade e respeito. Caso contrário, é provável que os seus bons conselhos sejam rejeitados e que seja erguida uma parede de relações entre si e a vítima.
as vítimas do IPV já se sentem mal com elas próprias e com a sua situação. É por isso que os especialistas em IPV nos aconselham a não julgar quando prestamos apoio às vítimas de IPV. Há muitas razões pelas quais as pessoas permanecem em relações íntimas abusivas, incluindo ameaças de dano, em nome das crianças, dependência econômica, status social, inaceitabilidade do divórcio, status de imigração, “luas de mel” onde as coisas estão bem, amor, e esperança de que as coisas vão mudar.
É bom lembrar que não é apenas uma simples questão de deixar, e se eles se sentem envergonhadas ou constrangidas por causa de suas reações, eles estão propensos a ficar na defensiva e deixar de partilhar com você, e pode até mesmo cortar o relacionamento com você. Lembre-se também que eles podem decidir ficar pelo menos temporariamente, e se eles acham que você desaprova, eles podem se distanciar de você. É melhor não cortar as linhas de comunicação com o seu julgamento.
é alarmante quando alguém de quem gosta está a ser abusado e você pode ser tentado a lançar um resgate e assumir o comando para libertar o seu amigo ou ente querido”.”Mas as pessoas que são abusadas e controladas por seu parceiro íntimo não respondem bem aos ajudantes que tentam “chefiá-los” em ação imediata. Os especialistas dizem que é porque pode parecer mais abuso e controle. Obrigá-los a fazer algo que não estão prontos para fazer ou não se sentem seguros, pode apenas levá-los a evitá-lo.Como podemos ajudar de forma eficaz? Especialistas sugerem dizer-lhes, gentilmente e sem julgamento, que você está preocupado com a sua segurança (ou saúde emocional ou física). Ouve, acredita neles e diz: “lamento que isto te esteja a acontecer.”Eu sei que é complicado.”A culpa não é tua.”Não mereces isto.”Isto não muda o que sinto por ti.”
Because unsolicited intervention can feel disrespectful and controlling, it’s best to stear carefully. As vítimas devem tomar a sua própria decisão de sair ou tomar medidas, tais como informar a perseguição às autoridades. Para empurrá-los gentilmente nessa direção é melhor fazer perguntas: “você está aberto a receber atenção médica, chamar uma linha direta, relatar a perseguição, ir à polícia, falar com um advogado?”Evite dizer-lhes o que devem fazer.
pode oferecer ajuda, mas deve ser a sua escolha se aceita ou não. (Excepção: ligue para o 112 se testemunhar violência.) Pergunte o que você pode fazer para ajudar. Responde-lhes: Não estais sós. As pessoas se preocupam com você e querem ajudar, “” o que posso fazer?”Você quer que eu identifique recursos, vá com você, tome conta de seus filhos para que você possa obter ajuda?”
verifique frequentemente o seu amigo, mas esteja ciente de que o parceiro abusivo pode ler os textos, mensagens telefónicas e E-mails do seu amigo ou amado e pode ouvir conversas. Escolha as suas palavras com cuidado até ter a certeza de que é Seguro falar. Quando ligar, pergunte: “agora é uma boa hora para falar?”Você não quer pôr em perigo o seu ente querido ou a sua capacidade de fornecer apoio. Se o abusador pensar que estás contra eles, podem exigir o fim da tua relação com os abusados, ou atingir-te.A outra coisa que você pode fazer é plantar as sementes da mudança, dizendo gentilmente que ajuda especializada e orientação está disponível: “isso acontece a muitas pessoas. A ajuda está disponível quando estiver pronto.”Capacitá-los com as ferramentas para agir quando estiverem prontos. Por exemplo, partilhar recursos. Incentivá-los a memorizar a Linha Direta Nacional de violência doméstica (1-800-799-SAFE) ou o número de telefone do abrigo de violência doméstica local, caso as coisas piorem. Pergunte – lhes para onde iriam se tivessem que sair e sugerir que desenvolvessem um plano de segurança (um plano prático que inclua formas de ficar seguros enquanto estão em um relacionamento, planejando sair, ou depois de sair).
a linha directa Nacional de violência doméstica ajudará os indivíduos a desenvolver planos que se adaptem a cada situação. Ajudar os outros não significa assumir o comando para resolver os seus problemas. Na verdade, isso muitas vezes não ajuda nada. Para que uma intervenção seja eficaz, muitas vezes temos de domar o nosso impulso de resgate e, em vez disso, oferecer apoio emocional e ferramentas para o empoderamento. Isto é especialmente verdadeiro quando se trata de violência íntima de parceiros.