Hvordan Hjelpe Noen I Et Fornærmende Forhold
i min bok Usunn Hjelp, legger jeg vekt på at godt ment intervensjon ikke er nok til å effektivt hjelpe andre, og noen former for hjelp er gjenstand for tilbakeslag. Dette gjelder spesielt når det gjelder å hjelpe venner eller kjære opplever vold.
oktober Er National Domestic Violence Awareness Month I Usa og en god tid til å tenke på hvordan du best kan hjelpe en venn eller slektning i en fornærmende intimt forhold. SELV OM USA regjeringsdata indikerer at vold i hjemmet har gått ned med omtrent 67 prosent siden 1994, millioner av mennesker opplever det hvert år med omfattende negative kostnader for enkeltpersoner, familier, bedrifter og samfunn.
Victimization av nåværende eller tidligere ektefeller, kjærester, eller kjærester er en type vold i hjemmet kalt intim partnervold (IPV) som innebærer bruk av fysisk eller psykisk aggresjon for å få og opprettholde makt og kontroll over et forhold partner. IPV kan omfatte fysisk mishandling, seksuelt misbruk og følelsesmessig misbruk. Seksuell vold, som å tvinge en forholdspartner til å engasjere seg i seksuelle handlinger, og psykologisk aggresjon som belittling og trusler, er former FOR IPV. IPV kan fortsette etter at et forhold tar slutt. For eksempel, stalking av en ex-partner er EN FORM FOR IPV. Fordi intim partnervold går over alle grupper (ung til gammel, rett til homofil, rik til fattig, menn og kvinner), er det sannsynlig at noen du bryr deg om, vil oppleve det.
Forsiktighet er berettiget når du prøver Å hjelpe IPV ofre i å forlate en fornærmende forholdet fordi intervensjon er potensielt farlig for dere begge. Du må også fortsette sensitivt og respektfullt. Ellers, din gode råd er sannsynlig å bli avvist og et forhold veggen reist mellom deg og offeret.
IPV-ofre føler seg allerede dårlig om seg selv og deres situasjon. DERFOR ANBEFALER IPV-eksperter oss å være ikke-dømmende når vi gir støtte til IPV-ofre. Det er mange grunner til at folk bo i fornærmende intime relasjoner, inkludert trusler om skade, av hensyn til barna, økonomisk avhengighet, sosial status, uakseptable skilsmisse, innvandring status,» bryllupsreiser » der ting er i orden, kjærlighet, og håper at ting vil endre seg.
det er godt å huske at det ikke bare er et enkelt spørsmål om å forlate, og hvis de skammer seg eller flau på grunn av dine reaksjoner, vil de sannsynligvis bli defensive og slutte å dele med deg, og kan til og med kutte forholdet til deg. Husk også at de kan bestemme seg for å bo minst midlertidig, og hvis de tror du misliker, de kan avstand fra deg. Det er best å ikke kutte kommunikasjonslinjene med dommen din.
Det er alarmerende når noen du bryr deg om blir misbrukt, og du kan bli fristet til å starte en redning og ta ansvar for å få din venn eller kjære «ut. Men folk som blir misbrukt og kontrollert av sin intime partner, reagerer ikke godt på hjelpere som prøver å «sjef dem» til umiddelbar handling. Eksperter sier det er fordi det kan føles som mer misbruk og kontroll. Å presse dem til å gjøre noe de ikke er klare til å gjøre eller ikke føler seg trygge, kan bare føre dem til å unngå deg.
så hvordan kan vi effektivt hjelpe? Eksperter foreslår å fortelle dem, forsiktig og uten dømmekraft, at du er bekymret for deres sikkerhet (eller følelsesmessig eller fysisk helse). Hør, tro på dem, og si: «jeg beklager at dette skjer med deg.»»Jeg vet det er komplisert.»»Det er ikke din feil.»»Du fortjener ikke dette.»»Dette endrer ikke hvordan jeg føler om deg.»
fordi uønsket intervensjon kan føles respektløst og kontrollerende, er det best å trå varsomt. Ofre må ta sin egen beslutning om å forlate eller iverksette tiltak, for eksempel rapportering stalking til myndighetene. For å forsiktig presse dem i den retningen, er det best å stille spørsmål: «er du åpen for å få legehjelp, ringe en hotline, rapportere stalking, gå til politiet, snakke med en advokat?»Unngå å fortelle dem hva de må gjøre.
du kan tilby hjelp, men det bør være deres valg om ikke å ta deg opp på den. (Unntak: Ring 9-1-1 hvis du er vitne til vold.) Spør hva du kan gjøre for å hjelpe. Si: «Du er ikke alene. Folk bryr seg om deg og vil hjelpe, «» Hva kan Jeg gjøre?»»Vil du at jeg skal identifisere ressurser, gå med deg, se barna dine slik at du kan få hjelp?»
Sjekk på din venn ofte, Men vær oppmerksom på at fornærmende partner kan lese din venn eller elsket ens tekster, telefonmeldinger og e-post og kan lytte på samtaler. Velg ordene dine nøye til du er sikker på at det er trygt å snakke. Når du ringer, spør: «er det nå en god tid å snakke?»Du vil ikke true din kjære eller din evne til å gi støtte. Hvis misbrukeren mener du er mot dem, kan de kreve en slutt på forholdet ditt med den misbrukte, eller målrette deg.
den andre tingen du kan gjøre er å plante frøene til forandring ved å forsiktig fortelle dem at eksperthjelp og veiledning er tilgjengelig: «Dette skjer med mange mennesker. Hjelp er tilgjengelig når du er klar.»Gi dem verktøyene de trenger for å handle når de er klare. For eksempel dele ressurser. Oppmuntre dem til å huske National Domestic Violence Hotline (1-800-799-SAFE) eller den lokale vold ly telefonnummer i tilfelle ting forverres. Spør dem hvor de ville gå hvis de måtte forlate og foreslå at de utvikler en sikkerhetsplan (en praktisk plan som inkluderer måter å holde seg trygg mens de er i et forhold, planlegger å forlate, eller etter å ha forlatt).
National Domestic Violence Hotline vil hjelpe enkeltpersoner med å utvikle planer som passer til hver situasjon. Å hjelpe andre betyr ikke å ta over for å løse sine problemer. Faktisk er det ofte ikke veldig nyttig i det hele tatt. For at en intervensjon skal være effektiv, må vi ofte temme vår impuls for å redde og i stedet tilby følelsesmessig støtte og verktøy for empowerment. Dette gjelder spesielt når det gjelder intim partnervold.