Zmrazené Banán Zachází
Tyto Mražené Banánové Pamlsky jsou vyrobeny ze všech přírodních složek, chutnají úžasné, a jsou tak snadné, aby se. Skvělé občerstvení pro malé (a velké) ruce.
Jedná se o tak jednoduchou pochoutku a chutná lahodně. Pokud jste nezkoušeli zmrazené banánové pochoutky, připravte si prosím tuto zdravou svačinu pět minut. Vy a vaše děti je budete milovat, jsem si tím 95% jistý! Dokonce i můj manžel, který se o banány opravdu nestará, je miluje!
* tento příspěvek jsem poprvé zveřejnil v listopadu 2013, ale aktualizoval jsem jej novými fotografiemi a dalšími informacemi.
jsem poprvé začal zmrazení banány jako student, byly skvělé pro, když jsem potřebovala něco sladkého. Ke mě, chutnají mnohem shovívavěji, když jsou zmrazené, a můžete získat sladkou opravu bez viny.
jsou tak snadné a můžete se cítit skvěle s vědomím, že dáváte svému dítěti léčbu vyrobenou z přírodních surovin a bez přidaného cukru.
Jak Udělat Zmrazené Banán Zachází
- Banány
chcete ujistěte se, že vaše banány jsou v prime zralosti. Žluté banány fungují nejlépe. Zelené banány a přezrálé, hnědé banány nefungují tak dobře v tomto receptu.
chcete nakrájet banány o tloušťce přibližně 1,5 – 2 cm. Pokud jdete příliš tenký nebudou držet pohromadě stejně.
- ořech a Chia Jam.
přírodní arašídové máslo a žádný přidaný cukr chia jam funguje nejlépe pro tento recept. Banán dodává spoustu sladkosti a nepotřebujete žádnou další sladkost z arašídového másla a džemů, které jsou baleny s přidaným cukrem.
chcete pouze přidat malé množství ořechů, máslo a džem (viz obrázek výše), pokud přidáte příliš mnoho to bude vytékat ven a může se dostat velmi chaotický!
- Zmrazení
Linka plech s silicon mat/pečící papír a umístěte banánové pamlsky na podnos v jedné vrstvě, zajištění kousnutí nedotýkejte (to jim zabraňuje shlukování dohromady.)
zmrazit do tuhnutí, cca. 2 hodiny a poté přeneste do mrazuvzdorné nádoby/sáčku.
skladování
užijte si tyto pochoutky přímo z mrazničky. Správně uložené, budou udržovat v nejlepší kvalitě po dobu 2 až 3 měsíců, ale po této době zůstanou v bezpečí.
můžete také rád
- Banán zmrzlina
- Mango Mražené Jogurty
zkoušeli jste tento recept? Rád dostávám vaši zpětnou vazbu. Ohodnoťte a zanechte komentář níže nebo mě označte na Instagram.
hledáte více zdravých dětských receptů?Přihlaste se k odběru mého bezplatného zpravodaje receptů a získejte každý týden nové recepty pro rodiny s dětmi ve své doručené poště! Najděte mě, jak sdílím laskavější inspiraci na Pinterestu a Instagram.
Zmrazené Banán Zachází
Vznášet se nad „slouží“ hodnota odhalit recept scaler
Ingredience
- ▢ 2 Banány *VIZ POZNÁMKA 1
- ▢ 1 polévková lžíce Přírodní Arašídové Máslo *VIZ POZNÁMKA 2
- ▢ 1 polévková lžíce Malinový Chia Džem *VIZ POZNÁMKA 3
Návod
-
Oloupeme banány a nakrájíme banány cca 1,5-2 cm tlusté (1/2 – 3/4 palce) tlustý.
-
přidejte malé množství ořechového másla na banánový plátek a nahoře s malým množstvím chia džemu. Nahoru s dalším plátkem banánů, abyste vytvořili sendvič. * Viz poznámka 4
-
pokračujte, dokud se nevyčerpá celý banán. Udělal jsem 14 ale kolik uděláte, bude záviset na velikosti vašeho banánu a na tom, jak silně krájíte.
-
Linka plech s silicon mat/pečící papír a umístěte banánové pamlsky na podnos v jedné vrstvě, zajištění kousnutí se nesmí dotýkat (to jim zabraňuje shlukování dohromady.
-
zmrazte dvě hodiny (nebo déle) a poté přeneste do mrazuvzdorné nádoby. Užijte si přímo z mrazničky.
Recept Poznámky
- ujistěte Se, že vaše banány jsou zralé, zelené banány nebude fungovat stejně.
- arašídové máslo můžete nahradit libovolným ořechovým máslem.
- používám 2 přísady chia jam, je snadné vyrobit a chutná skvěle se sladkostí banánu.
- nechcete přidat příliš mnoho ořechového másla a džemu, protože to vytlačí a udělá nepořádek! Viz obrázek výše pro částku, kterou jsem přidal ke každému řezu.
nutriční informace jsou pouze hrubým průvodcem vypočítaným pomocí online kalkulačky. Hodnoty se budou lišit v závislosti na velikosti použitých banánů, značce ořechového másla a značce/receptu chia jam.