Dolcetti alla banana congelati
Questi congelati banana tratta sono realizzati con tutti gli ingredienti naturali, gusto incredibile e sono così facili da fare. Un ottimo spuntino per piccole (e grandi) mani.
Questo è un piacere così semplice da fare e ha un sapore delizioso. Se non avete provato frozen banana tratta quindi si prega di prendere cinque minuti per preparare questo spuntino sano. Tu e i tuoi figli li amerete, ne sono sicuro al 95%! Anche mio marito, che in realtà non si preoccupa per le banane, ama questi!
* Ho pubblicato per la prima volta questo post su nov 2013, ma l’ho aggiornato con nuove foto e ulteriori informazioni.
Ho iniziato a congelare le banane come studente, erano grandi per quando desideravo qualcosa di dolce. Per me, hanno un sapore molto più indulgente quando congelati e si può ottenere una soluzione dolce senza il senso di colpa.
Sono così facili da fare e puoi sentirti benissimo sapendo che stai dando al tuo bambino un trattamento fatto con ingredienti naturali e senza zuccheri aggiunti.
Come fare Frozen Banana Treats
- Banane
Si desidera assicurarsi che le banane sono a maturazione primaria. Le banane gialle funzionano meglio. Banane verdi e troppo mature, banane marroni non funzionano così in questa ricetta.
Vuoi tagliare le banane a circa 1,5-2 cm di spessore. Se si va troppo sottile non reggeranno insieme pure.
- Nutbutter e marmellata di Chia.
Burro di arachidi naturale e senza zucchero aggiunto chia jam funziona meglio per questa ricetta. La banana aggiunge molta dolcezza e non hai bisogno di alcuna dolcezza extra dal burro di arachidi e dalle marmellate che sono imballate con zucchero aggiunto.
Si desidera solo per aggiungere una piccola quantità di burro di noci e marmellata (vedi foto sopra), se si aggiunge troppo sarà trasudano fuori il lato e può ottenere molto disordinato!
- Congelamento
Rivestire una teglia con un tappetino di silicone/carta da forno e posizionare i dolcetti di banana sul vassoio in un unico strato, assicurando che i morsi non si tocchino (questo impedisce loro di aggregarsi.)
Congelare fino a solidificazione, ca. 2 ore, quindi trasferire in un contenitore/sacchetto congelabile.
Conservazione
Goditi questi dolcetti direttamente dal congelatore. Conservati correttamente, manterranno la migliore qualità per 2 o 3 mesi, ma rimarranno al sicuro oltre quel tempo.
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Frozen Banana Treats
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Ingredienti
- ▢ 2 Banane *VEDI NOTA 1
- ▢ 1 cucchiaio Naturale Burro di Arachidi *VEDI NOTA 2
- ▢ 1 cucchiaio di Lampone Chia Marmellata *VEDI NOTA 3
Istruzioni
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Sbucciare le banane e tagliare le banane a circa 1,5-2cm di spessore 1/2 – 3/4 di pollice) di spessore.
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Aggiungere una piccola quantità di burro di noci a una fetta di banana e aggiungere una piccola quantità di marmellata di chia. Top con un’altra fetta di banana per fare un panino. * VEDI NOTA 4
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Continuare fino a quando tutta la banana è esaurita. Ne ho fatti 14 ma quanti ne fai dipenderanno dalle dimensioni della tua banana e da quanto spesso tagli.
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Foderare una teglia con un tappetino di silicone / carta da forno e posizionare le prelibatezze di banana sul vassoio in un unico strato, assicurando che i morsi non si tocchino (questo impedisce loro di aggregarsi.
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Congelare per due ore (o più) e quindi trasferire in un contenitore congelabile. Godetevi direttamente dal congelatore.
Note di ricetta
- Assicurarsi che le banane sono mature, banane verdi non funzionerà pure.
- È possibile sostituire il burro di arachidi con qualsiasi burro di noci di scelta.
- Io uso 2 ingredienti chia jam, è facile da fare e ha un ottimo sapore con la dolcezza della banana.
- Non si vuole aggiungere troppo burro di noci e marmellata come sarà spremere fuori e fare un pasticcio! Vedi l’immagine sopra per l’importo che ho aggiunto a ogni fetta.
Le informazioni nutrizionali sono solo una guida approssimativa, calcolata utilizzando un calcolatore online. I valori variano a seconda delle dimensioni delle banane utilizzate, della marca di burro di noci e della marca/ricetta di marmellata di chia.