Gerösteter Babykürbis

Gerösteter Babykürbis

Früher dachte ich, Babygemüse sei irgendwie albern; wie, mehr süß als funktional. Aber es stellt sich heraus, dass das der dumme Teil ist. Sie sind sehr schön. Fast immer sehr zart und sehr frisch. Ja, Sie sind normalerweise Pfund teurer als ihre reiferen Kollegen. Aber wenn Sie das Glück haben, sie zu finden, und sie sind in Ihrer Preisklasse, sie machen eine sehr fröhliche Präsentation.

Dieser Baby-Sommerkürbis wird einfach mit einer Kräutervinaigrette geworfen und dann gebraten. Nichts Besonderes, nur die perfekte Sommerseite.

Wie man gerösteten Babykürbis macht

Nieselregen Sie das Dressing über den Kürbis und verwenden Sie Ihre Hände, um zu werfen, bis der gesamte Kürbis gut mit dem Dressing überzogen ist.

Gerösteter Babykürbis

In einer großen Schüssel den gesamten Kürbis mit 2 Esslöffeln Olivenöl werfen, mit Salz würzen und auf einer umrandeten, vorzugsweise mit Pergament ausgekleideten Blechpfanne verteilen.

Gerösteter Babykürbis

Etwa 10 bis 15 Minuten braten, bis sie zart und fleckig gebräunt sind. Sie können sie auch grillen: Etwa 5 Minuten braten, dabei genau beobachten, dass sie bräunen, aber nicht brennen, und sie dann umdrehen und weitere 3 Minuten braten, bis sie fleckig gebräunt sind und zart werden.

Mit einem Spatel auf eine Servierplatte geben.

Gerösteter Babykürbis

Heiß, warm oder bei Raumtemperatur servieren.

Baby squash sind zart und liebenswert und machen die perfekte einfache seite zu jedem spätsommer /frühen herbst mahlzeit.

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Babykürbis grillen

Wenn Sie einen Grillkorb haben, möchten Sie diese vielleicht grillen, anstatt sie zu braten, zumal, wenn Sie frischen Babykürbis bekommen, es wahrscheinlich Grillsaison ist. Aber versuchen Sie NICHT, diese ohne Grillkorb zu grillen, es sei denn, Sie möchten all diese hübschen Kürbisse am Boden Ihres Grills, wo sie gefallen sind, traurig betrachten.

Diese werden gut heiß, warm oder bei Raumtemperatur serviert. Reste sind großartig gehackt und zu Salaten oder Pasta hinzugefügt oder verwendet, um Kornschalen zu füllen.

Gerösteter Babykürbis

Was mit geröstetem Babykürbis servieren:

  • Honig Knoblauch Garnelen
  • Einfache cremige Fettuccine Alfredo
  • Eine Pfanne toskanische Tortellini
  • Gegrilltes Zitronenhähnchen und Babyartischocken
  • Gegrilltes mariniertes NY Strip Steak
 Gerösteter Babykürbis

Andere Kürbisrezepte:

  • Baby Pattypan Squash Gratin
  • Gebackener Kürbis mit Chili und Ahornsirup
  • Baby Zucchini Gratin
  • Gerösteter Kürbis mit Salsa Verde und geschlagenem Feta und Ricotta

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Geröstete Baby Squash

Baby Squash sind zart und liebenswert und machen die perfekte einfache Seite zu jeder Spätsommer / Frühherbst Mahlzeit.
Ertrag: 8 personen
Zubereitungszeit 10 Minuten
Kochzeit 15 Minuten
Gesamtzeit 25 Minuten

Zutaten

  • 2 pfund gemischte Baby-Zucchini, Sommerkürbis und Pattypan-Kürbis
  • ¼ Tasse natives Olivenöl extra
  • Schale und Saft von 1 Zitrone
  • 1 Esslöffel Honig (optional)
  • 1 Teelöffel Thymianblätter
  • Koscheres Salz und frisch gemahlener Pfeffer nach Geschmack
  • ½ Tasse zerbröckelter Blauschimmelkäse (optional)

Anfahrt

  • Den Backofen auf 450°F vorheizen.
  • Die Baby-Zucchini und den Sommerkürbis der Länge nach halbieren und den Pattypan-Kürbis je nach Größe halbieren oder vierteln. Sie möchten, dass alle Teile ungefähr die gleiche Dicke haben, wahrscheinlich etwa ½ bis ¾ Zoll breit. Legen Sie sie in eine große Schüssel.
  • In einer kleinen Schüssel Olivenöl, Zitronenschale und Saft, Honig, Thymian verquirlen und mit Salz und Pfeffer würzen. Nieselregen Sie das Dressing über den Kürbis und verwenden Sie Ihre Hände, um zu werfen, bis der gesamte Kürbis gut mit dem Dressing überzogen ist.
  • Verteilen Sie den Kürbis auf einer umrandeten Blechpfanne, vorzugsweise mit Pergament ausgekleidet. 10 bis 15 Minuten braten, bis sie zart und fleckig gebräunt sind. Verwenden Sie einen Spatel, um sie auf eine Servierplatte zu geben.
  • Heiß, warm oder bei Raumtemperatur servieren. Den Blauschimmelkäse vor dem Servieren zerbröckeln, falls gewünscht.

Nährwertangaben

Kalorien: 122kcal | Kohlenhydrate: 6g | Eiweiß: 5g | Fett: 10g | Gesättigte Fettsäuren: 3g / Cholesterin: 6mg / Natrium: 121mg / Kalium: 542mg / Ballaststoffe: 1g / Zucker: 2g / Vitamin A: 632IU / Vitamin C: 39 mg | Kalzium: 68 mg / Eisen: 1 mg

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