Pakastetut Banaaniherkut
nämä pakastetut Banaaniherkut on valmistettu kaikista luonnollisista raaka-aineista, ne maistuvat hämmästyttäviltä ja ovat niin helppoja valmistaa. Hyvä välipala pienille (ja isoille) käsille.
tämä on niin yksinkertainen herkku tehdä ja maistuu herkulliselta. Jos et ole kokeillut pakastettuja banaaniherkkuja, ota viisi minuuttia tämän terveellisen välipalan valmistamiseen. Sinä ja lapsesi rakastatte heitä, olen 95-prosenttisen varma siitä! Jopa mieheni, joka ei oikeastaan välitä banaaneista, rakastaa näitä!
* julkaisin tämän postauksen ensimmäisen kerran marraskuussa 2013, mutta olen päivittänyt sen uusilla kuvilla ja lisätiedoilla.
I first started Frozen bananas as a student, they were great for when I craved something sweet. Minusta ne maistuvat hemmottelevimmilta pakastettuina ja saat makean annoksen ilman syyllisyydentunnetta.
ne on niin helppo tehdä ja tuntuu mahtavalta, kun tietää antavansa lapselle herkun, joka on tehty täysin luonnollisista ainesosista eikä lisättyä sokeria.
Kuinka tehdä pakastetut Banaaniherkut
- banaanit
haluat varmistaa, että banaanisi ovat parhaassa kypsyydessä. Keltaiset banaanit toimivat parhaiten. Vihreät banaanit ja ylikypsät, ruskeat banaanit eivät toimi tässä reseptissä yhtä hyvin.
haluat viipaloida banaanisi noin 1,5 – 2 cm paksuiksi. Jos menee liian laihaksi, ne eivät pysy kasassa.
- Nutbutter ja Chia Jam.
luonnollinen maapähkinävoi ja lisättyä sokeria sisältämätön chia-hillo toimii parhaiten tähän reseptiin. Banaani lisää reilusti makeutta, etkä tarvitse ylimääräistä makeutta lisättyä sokeria sisältävistä maapähkinävoista ja hilloista.
haluat lisätä vain pienen määrän pähkinävoita ja hilloa (katso yllä oleva kuva), jos lisäät liikaa, se tihkuu ulos kyljestä ja voi mennä hyvin sotkuiseksi!
- Pakastaminen
vuoraa leivinpaperi piimatolla/leivinpaperilla ja aseta banaaniherkut pellille yhdeksi kerrokseksi varmistaen, etteivät purut kosketa (tämä estää niitä paakkuuntumasta yhteen.)
jäädytä, kunnes se on kiinteää, n. 2 tuntia ja siirrä sitten pakastettavaan astiaan / pussiin.
säilytä
nauti nämä herkut suoraan pakastimesta. Oikein säilytettyinä ne säilyvät parhaimmillaan laadussa 2-3 kuukautta, mutta säilyvät sen jälkeenkin turvallisina.
saatat pitää myös
- banaanijäätelöä
- Mango-Pakastejogurttia
Oletko kokeillut tätä reseptiä? On ihanaa saada palautetta. Arvostele ja jätä kommentti alle tai tag me Instagram.
etsitkö lisää terveellisiä lasten reseptejä?Rekisteröidy minun ilmainen resepti uutiskirje saada uusia perheystävällisiä reseptejä postilaatikkoon joka viikko! Etsi minut jakamalla ystävällisempää inspiraatiota Pinterestissä ja Instagram.
pakastetut Banaaniherkut
leiju ”palvelee” – arvon yllä paljastaaksesi reseptin skaalaajan
ainekset
- ▢ 2 Banaanit * KS. Huomautus 1
- ▢ 1 rkl luonnollista maapähkinävoita * KS. Huomautus 2
- ▢ 1 rkl vadelma – Chia-hilloa * KS. Huomautus 3
ohjeet
-
kuori banaanit ja viipaloi banaanit noin 1,5-2cm paksuisina (1/2 – 3/4 tuumaa).
-
lisää banaaniviipaleen päälle pieni määrä pähkinävoita ja päälle pieni määrä chia-hilloa. Päällystä toisella banaaniviipaleella voileiväksi. * Katso huomautus 4
-
jatka kunnes kaikki banaani on käytetty loppuun. Tein 14, mutta kuinka monta teet, riippuu banaanisi koosta ja paksuudesta.
-
vuoraa uunipelti silikonimatolla / leivinpaperilla ja aseta banaaniherkut tarjottimelle yhdeksi kerrokseksi, jolloin purut eivät kosketa (näin ne eivät paakkuunnu yhteen.
-
jäädytä kaksi tuntia (tai pidempään) ja siirrä sitten pakastettavaan astiaan. Nauti suoraan pakastimesta.
reseptin muistiinpanot
- varmista, että banaanisi ovat kypsiä, vihreät banaanit eivät toimi yhtä hyvin.
- maapähkinävoin voi korvata millä tahansa haluamallaan pähkinävoilla.
- käytän 2 ainesosan chia-hilloa, se on helppo tehdä ja maistuu hyvältä banaanin makeuden kanssa.
- ei kannata lisätä liikaa pähkinävoita ja hilloa, sillä se puristuu ulos ja sotkee! Katso yllä olevasta kuvasta, paljonko lisäsin kuhunkin viipaleeseen.
Ravintotieto on vain karkea opas, joka on laskettu verkkolaskimella. Arvot vaihtelevat riippuen käytettyjen banaanien koosta, pähkinävoi-merkistä ja chia-hillomerkistä/reseptistä.