Fagyasztott banán kezeli
ezek a fagyasztott Banáncsípések minden természetes összetevőből készülnek, csodálatos ízűek és olyan könnyen elkészíthetők. Kiváló snack kis (és nagy) kezeknek.
ez egy ilyen egyszerű élvezet, hogy finom ízű. Ha még nem próbálta ki a fagyasztott banánkezeléseket, kérjük, szánjon öt percet ennek az egészséges snacknek az elkészítésére. Te és a gyerekeid imádni fogják, 95% – ig biztos vagyok benne! Még a férjem is, aki nem igazán törődik a banánnal, szereti ezeket!
* először 2013 novemberében tettem közzé ezt a bejegyzést, de új képekkel és további információkkal frissítettem.
először kezdett fagyasztás banán, mint egy diák, ők voltak nagy, amikor vágytam valami édes. Nekem, sokkal engedékenyebb ízük van fagyasztva, és bűntudat nélkül is kaphatsz egy édes adagot.
olyan könnyen elkészíthetők, és nagyszerű érzés lehet tudni, hogy gyermeke számára természetes összetevőket és hozzáadott cukrot nem tartalmaz.
Hogyan készítsünk fagyasztott banán kezeli
- banán
azt szeretné, hogy győződjön meg arról, hogy a banán kiváló érettség. A sárga banán működik a legjobban. A zöld banán és a túlérett, barna banán nem működik olyan jól ebben a receptben.
a banánt körülbelül 1,5 – 2 cm vastagra szeretné szeletelni. Ha túl vékony vagy, akkor nem fognak együtt tartani.
- mogyoróvaj és Chia lekvár.
természetes mogyoróvaj és hozzáadott cukor nélkül chia lekvár működik a legjobban ehhez a recepthez. A banán sok édességet ad hozzá, és nincs szüksége extra édességre a mogyoróvajból és a hozzáadott cukorral töltött lekvárokból.
csak kis mennyiségű dióvajat és lekvárt szeretne hozzáadni (lásd a fenti képet), ha túl sokat ad hozzá, akkor kifolyik az oldala, és nagyon rendetlen lehet!
- Fagyasztás
Béleljen ki egy tepsit szilikonszőnyeggel/sütőpapírral, és tegye a banánételeket a tálcára egy rétegben, biztosítva, hogy a harapások ne érjenek egymáshoz (ez megakadályozza, hogy összetapadjanak.)
fagyasztva, amíg szilárd, kb. 2 órán át, majd helyezze át egy fagyasztható tartályba/zsákba.
Tárolás
élvezze ezeket a finomságokat közvetlenül a fagyasztóból. Megfelelően tárolva 2-3 hónapig tartják a legjobb minőséget, de ezen idő után is biztonságban maradnak.
Ön is, mint
- Banán fagylalt
- mangó Fagyasztott Joghurt
próbálta már ezt a receptet? Szeretem megkapni a visszajelzést. Kérjük, értékelje és hagyjon megjegyzést alább, vagy címkézzen meg az Instagram-on.
több egészséges gyerek receptet keres?Iratkozzon fel az ingyenes recept hírlevelemre, hogy minden héten új családbarát recepteket kapjon a postaládájába! Találj meg, hogy kedvesebb inspirációt osszak meg a Pinteresten és az Instagram-on.
fagyasztott banán kezeli
vigye az egérmutatót a” szolgál ” érték fölé, hogy felfedje a recept skálázóját
összetevők
- ▢ 2 banán * lásd az 1. megjegyzést
- 6 evőkanál természetes mogyoróvaj * lásd a 2. megjegyzést
- 6 evőkanál málnás Chia lekvár * lásd a jegyzetet 3
utasítások
-
1,5-2cm vastag (1/2 – 3/4 hüvelyk) vastag.
-
adjunk hozzá egy kis mennyiségű dióvajat egy banánszelethez,tetejére pedig kis mennyiségű chia lekvárt. Tetejére tegyen egy másik banánszeletet, hogy szendvicset készítsen. * Lásd Megjegyzés 4
-
folytassa, amíg az összes banán el nem fogy. 14-et csináltam, de hogy mennyit csinálsz, az a banán méretétől és a szeletelés vastagságától függ.
-
Béleljen ki egy tepsit szilikon szőnyeggel/sütőpapírral, és helyezze a banánkezeléseket a tálcára egy rétegben, biztosítva, hogy a harapások ne érjenek hozzá (ez megakadályozza, hogy összetapadjanak.
-
fagyassza le két órán át (vagy hosszabb ideig), majd helyezze át egy fagyasztható tartályba. Élvezze egyenesen a fagyasztóból.
Recept Megjegyzések
- győződjön meg róla, hogy a banán érett, a zöld banán nem fog működni.
- a mogyoróvajat bármilyen választott dióvajjal helyettesítheti.
- 2 összetevőt használok chia lekvár, könnyen elkészíthető, és a banán édességével nagyszerű ízű.
- nem akarsz túl sok dióvajat és lekvárt hozzáadni, mert az kinyomja és rendetlenséget okoz! Az egyes szeletekhez hozzáadott összeget lásd a fenti képen.
a táplálkozási információk csak durva útmutató, online számológép segítségével számítva. Az értékek a felhasznált banán méretétől, a dió vaj márkától és a chia lekvár márkától/recepttől függően változnak.