ヒマラヤソルトランプ：彼らは何ですか（そして彼らは本当に働くのですか）？
新しい流行が国家を席巻しています。 ヒマラヤソルトランプ-電球や熱ランプを配置するために中央に彫られている世界で最も山岳地帯から赤みがかった色のついた塩の結晶。
これらのスパのような部屋の付属品の売り手は、ランプが”電気スモッグの空気をクリア”、脳を酸素化し、季節性情動障害などの気分障害の症状を軽減し、免疫系を改善することができると主張している。 支持者は、これらのランプは、二つの方法で動作すると主張しています: それらは空気からの表面にアレルゲンそして汚染物質を引き付け、否定的なイオンを発生させます。
“かわいい。 それはあなたのマントルやあなたの枕元に持っている魅力的なものになるだろう、”ジョン-マリン、アメリカ化学会と以前に引退した化学者は言った。
しかし、これらのランプが意味のある量の負に荷電した粒子、またはイオンを生成したり、空気中の汚染物質を減少させたりする証拠はありません。 健康上の主張を評価するために、科学者は3つの基本的な質問に答える必要があります: ヒマラヤの塩には、何らかの形で健康にプラスの影響を与える可能性のある特別な成分が含まれていますか？ マイナスイオンは健康に良いのでしょうか？ そしてそれらが健康に寄与すれば、これらのランプはあらゆる量のそれらを作り出すか。 」マリンは言った。 すべての三つのカウントでは、主張を支持する証拠はほとんどない、と彼は言った。
“私は一種のそれは三ストライクだとあなたが出ているように感じる、”マリンは生きている科学に語りました。 “私はこれを暴くことを申し訳ありませんが、私はそれで科学的に有効なものを見つけることができません。”
どのように機能するのか
ヒマラヤの塩ランプは、本質的にヒマラヤ（典型的にはパキスタン）から採掘された岩塩の塊であり、電球や発熱体のためのスペースを可能にするためにくり抜かれている。 彼らがオンになっているとき、彼らは柔らかく、赤い輝きを放つ。
しかし、どのように正確にかなり塩の塊は、売り手がそれに属性無数の健康上の利点を達成するのですか？
ソレイウェルネス株式会社によると これらのランプを販売しているヒマラヤ塩ランプの一つの鍵は、彼らがマイナスイオンを生成することです。
“塩の結晶は自然に吸湿性があり、空気から水分子を吸収します。 あなたの塩ランプが長い一定期間の間unlitに残れば、’叫び始めます気づきます。 サイトによると、”小さな電球からの熱は、これらの美しい結晶を乾燥させ、順番にマイナスイオン（海、滝、さらにはあなたのシャワーのような場所で豊富に見
他のサイトでは、大気中の水分子が汚染物質、カビ、アレルゲンを運ぶ可能性があるため、結晶が岩塩表面に毒素や汚染物質を引き付けると主張して 水蒸気は塩の表面に触れ、これらの汚染物質を堆積させ、次に水蒸気を放出する。DrAxe.com.
ランプが実際にどのように機能するか
しかし、これらの主張はそれらを裏付ける証拠はほとんどなく、基本的な化学の観点からは意味がない、と
一つの主張は、彼らが直接健康を改善するマイナスイオンを生成するということです。
ヒマラヤの海の塩は、通常の食塩と比較して他の微量ミネラルの高濃度が含まれていない限り、塩ランプから形成することができる主なイオンは、ナトリウムイオンと塩化物イオンである、とMalin氏は述べています。
“しかし、塩は本当に安定しているので、少し加熱しても何も起こらない”とマリンは言った
二つのイオンを解離させるには、人々は約1,500度華氏（816度摂氏）に温度を上げる必要があるが、これは15ワットの電球では達成できない。 （ランプが2つの要素を分離するのに十分なほど熱くなっていた場合、火災の危険性があります。)
生成されたマイナスイオンが塩中の微量ミネラルから来ている場合、売り手はヒマラヤの塩に他のイオンの意味のある量が含まれていることを実証すべきである、と彼は付け加えた。 これまでのところ、パキスタンからの岩塩が高濃度でユニークな微量元素を持っているかどうかをテストすることを気にした科学者はいない、と彼
空気中の少量の水蒸気が塩の表面に付着し、その水蒸気の一部が塩をナトリウムイオンと塩化物イオンに解離させる可能性があります。 しかし、水蒸気が乾燥するとすぐに、2つのイオンタイプはすぐに再結合して塩を形成するので、そのプロセスは負イオンを生成する可能性は低い、と彼は言った。
部屋の水蒸気が汚染物質を引き付け、ランプの表面に付着するという考えについては、それもほとんど意味がない、と彼は言った。 空気中のいくつかの汚染物質は、偶然、岩塩のぬるま湯片の表面に水蒸気に固執するかもしれないが、電球によって生成される貧弱な熱が汚染物質の
「大気中の汚染物質を大量に除去するという点では、私はそれが起こり得るとは思わない」とMalin氏は述べた。 代わりに、その上に吹いてファンと木炭の塊は、おそらくはるかに優れたフィルタリング特性を持っているだろう、と彼は追加しました。
さらに、部屋の中の空気の量は、岩の結晶の大きさに比べて非常に巨大であり、部屋を循環する汚染物質のほとんどが岩塩の表面に付着する可能性 ランプが汚染物質を引き付けることをどうにかしても岩塩の表面はすぐに汚染物質と塗られるようになり、これ以上付くことができませんでした。 一方、空気供給は、換気システムまたは開いたドアまたは窓のいずれかを介して常に補充され、より多くの大気汚染物質を室内に持ち込む、と彼は言
マイナスイオン
塩ランプが意味のある濃度のマイナスイオンを生成した場合、それは良いことでしょうか？ 研究の十年に、健康の否定的なイオン化の利点のための証拠は非常に弱いです。
BMC Psychiatry誌の2013年の研究では、いくつかの研究からのデータを見直し、全体的に負の空気イオン化は不安、気分、睡眠または個人的な快適さに全体的な影響を しかし、これらの研究では、抑うつ症状のわずかな減少が記録され、より高い濃度の負イオン化による影響がより高いレベルになっていました。 また，イオン濃度が低い場合でも，季節性情動障害のわずかな改善を示した。 この弱い効果の説明は、夏の太陽の強い光線が冬の間よりも多くの負イオンを生成し、負のイオナイザーが潜在的にそれらの夏のような条件を模倣しているということです、と博士アランManevitz、ニューヨーク市のレノックスヒル病院の精神科医は述べています。 しかし、夏の状態を模倣するためのより確立された方法は、より広範囲に研究されている光療法である、と彼は言った。しかし、全体として、大うつ病については、「現時点でうつ病に利益をもたらすと述べている強力な研究証拠はない」とManevitz氏は述べた。
いくつかの単離された研究では、負のイオン化による控えめであいまいな効果が示されています。 例えば、1981年に、イギリスのサリー大学の研究者はオフィス環境の人々のムレ、悪心、目まいおよび頭痛の発生を見ました。 彼らはオフィスの空気が典型的な外より少数の否定的なイオンを持っていたことが分った。 そこで、チームは二重盲検試験を実施し、イオンの再導入が12週間にわたってこれらの症状の発生率を減少させることを発見した。 調査結果はJournal Of Environmental Psychologyに掲載されました。 Journal of Human Ergonomicsに掲載された1993年の研究では、不安や運動レベルには影響しませんでしたが、負イオンは人々の概日リズムにわずかに影響する可能性があ
マイナスイオンの利点を支持する最も強い証拠は抗菌剤としてです。 Nature誌の1979年の研究では、高レベルの負の酸素イオンが細菌を殺す可能性があることが示されました。 イオナイザーはまた、2009年の研究によると、冷蔵庫内の表面および浮遊細菌の有病率を低下させる可能性がある。 しかし、その研究は食品や作業面の消毒にのみ適用され、健康上の利点については何の主張もしませんでした。
負のイオン化研究で見られる肯定的な結果は、プラセボ効果によって引き起こされる可能性があります;利点を示すいくつかの研究では、知覚された利益とイオン濃度との間に明確な関係を示さない、とMalinは言いました。 “あなたは立方センチメートルあたり300または立方センチメートルあたり1万人を持つことができ、人々は”うん、私は気分が良くなっている”と言うだろう”とマリンは言った。
つまり、空気中にイオンが添加されていないが、空気がイオン化されていると人々が言われた場合、彼らはまた気分が良いと報告すると結論づけるの
“人々は常に全身性の副作用を引き起こさず、表面上健康に見える”ホリスティック”治療法を探しています”とManevitzはLive Scienceに語りました。 “しかし、消費者は注意する必要があります。”
ライブサイエンスに掲載されました。