Himalaya Zout Lampen: Wat zijn ze (en werken ze echt)?

een nieuwe rage heeft het land overspoeld. Himalaya zout lampen-kristallen van rood-getinte zout uit ‘ s werelds meest bergachtige regio, die zijn gebeiteld in het centrum om een gloeilamp of warmte lamp te plaatsen.

verkopers van deze spa-achtige kameraccessoires beweren dat de lampen “de lucht van elektrosmog kunnen zuiveren”, de hersenen van zuurstof kunnen voorzien, symptomen van stemmingsstoornissen zoals seizoensgebonden affectieve stoornissen kunnen verminderen en zelfs het immuunsysteem kunnen verbeteren. Voorstanders beweren dat deze lampen werken op twee manieren: Ze trekken allergenen en verontreinigende stoffen van de lucht naar hun oppervlak, en ze genereren negatieve ionen.

“They’ re pretty. Het zou een aantrekkelijk ding om op je mantel of je bed,” zei John Malin, een gepensioneerde chemicus voorheen bij de American Chemical Society.

er zijn echter geen aanwijzingen dat deze lampen significante hoeveelheden negatief geladen deeltjes of ionen produceren, of dat zij verontreinigende stoffen in de lucht verminderen. Om de gezondheidsclaims te beoordelen, moeten wetenschappers drie fundamentele vragen beantwoorden: Bevat het Himalaya-zout speciale ingrediënten die de gezondheid positief kunnen beïnvloeden? Komen negatieve ionen de gezondheid ten goede? En als ze de gezondheid ten goede komen, produceren deze lampen ze dan in welke hoeveelheid dan ook? Malin zei. Op alle drie de punten is er weinig tot geen bewijs dat de beweringen ondersteunt, zei hij.”I kind of Feel like it’ s three strikes and you ‘re out,” vertelde Malin aan Live Science. “Het spijt me dat ik dit moet ontkrachten, maar ik kan er gewoon niets wetenschappelijk valide in vinden.”

How it ‘ s supported to work

Himalaya zoutlampen zijn in wezen stukken steenzout gewonnen uit de Himalaya (typisch in Pakistan) die zijn uitgehold om ruimte te bieden voor een gloeilamp of verwarmingselement. Als ze aan zijn, geven ze een zachte, rode gloed af.

maar hoe bereikt een stuk mooi zout precies de talloze gezondheidsvoordelen die verkopers eraan toeschrijven?

volgens Solay Wellness Inc., die deze lampen verkoopt, een sleutel tot Himalaya Zout Lampen is dat ze negatieve ionen produceren.Zoutkristal is van nature hygroscopisch en absorbeert watermoleculen uit de lucht. Je zult merken dat als je zoutlamp gedurende lange tijd onverlicht blijft, het zal beginnen te huilen.’De warmte van een kleine gloeilamp houdt deze mooie kristallen droog en laat op zijn beurt negatieve ionen (de gezonde die in overvloed in plaatsen als oceanen, watervallen, zelfs je douche) in de lucht,” aldus de site.

andere plaatsen beweren dat de kristallen toxines of verontreinigende stoffen naar het zoutoppervlak trekken omdat watermoleculen in de lucht ook verontreinigende stoffen, schimmels en allergenen kunnen vervoeren. De waterdamp raakt het oppervlak van het zout, deponeren van deze verontreinigende stoffen, dan het vrijgeven van de waterdamp, volgens DrAxe.com.

hoe de lampen eigenlijk werken

deze beweringen hebben echter weinig bewijs om ze te ondersteunen en hebben geen zin vanuit een fundamenteel chemisch standpunt, aldus Malin.

een claim is dat zij negatieve ionen produceren die de gezondheid direct verbeteren.

tenzij Himalaya zeezout in vergelijking met gewoon keukenzout hoge concentraties andere sporenelementen bevat, zijn de belangrijkste ionen die uit een zoutlamp kunnen ontstaan natrium-en chloride-ionen, aldus Malin.

“maar zout is echt stabiel, dus je verwarmt het een beetje en er gebeurt echt niets,” Malin zei

om de twee ionen te scheiden, zouden mensen de temperatuur moeten verhogen tot ongeveer 1500 graden Fahrenheit( 816 graden Celsius), wat niet kan worden bereikt met een 15-watt gloeilamp. (Als de lampen warm genoeg waren om de twee elementen te scheiden, zouden ze een brandgevaar opleveren.)

indien de geproduceerde negatieve ionen afkomstig zijn van sporenelementen in het zout, moeten verkopers aantonen dat Himalaya-zout zinvolle hoeveelheden van die andere ionen bevat, voegde hij daaraan toe. Tot nu toe heeft geen enkele wetenschapper de moeite genomen om te testen of steenzout uit Pakistan unieke sporenelementen in hoge concentraties heeft, zei hij.

een kleine hoeveelheid waterdamp in de lucht zou zich aan het zoutoppervlak kunnen hechten, en een deel van die waterdamp zou zout kunnen scheiden in natrium-en chloride-ionen. Maar zodra de waterdamp gedroogd, zouden de twee ion types onmiddellijk recombineren om zout te vormen, zodat proces is het onwaarschijnlijk dat negatieve ionen ofwel produceren, zei hij.

het idee dat waterdamp in de ruimte verontreinigende stoffen aantrekt en vervolgens aan het oppervlak van de lamp kleeft, heeft ook weinig zin, zei hij. Sommige verontreinigende stoffen in de lucht kunnen, bij toeval, vasthouden aan waterdamp op het oppervlak van het lauwe stuk steenzout, maar er is geen bewijs dat de schamele warmte geproduceerd door een gloeilamp aanzienlijke hoeveelheden vervuilende filtering kan produceren, zei hij.

” in termen van massa verwijdering van verontreinigende stoffen uit de lucht, Ik denk gewoon niet dat het kan gebeuren, ” Malin zei. In plaats daarvan zou een stuk houtskool met een ventilator die erover waait waarschijnlijk veel betere filtereigenschappen hebben, voegde hij eraan toe.

bovendien is de hoeveelheid lucht in de kamer zo groot in verhouding tot de grootte van de steenkristallen dat weinig van de verontreinigende stoffen die in de kamer circuleren aan het oppervlak van het steenzout kunnen blijven plakken. Zelfs als de lampen erin zouden slagen om verontreinigende stoffen aan te trekken, zou het oppervlak van het steenzout snel worden bedekt met verontreinigende stoffen en niet meer kon plakken. Ondertussen, de luchttoevoer wordt altijd aangevuld, hetzij door ventilatiesystemen of open deuren of ramen, waardoor steeds meer luchtverontreinigende stoffen in de kamer, zei hij.

negatieve ionen

als zoutlampen significante concentraties negatieve ionen genereren, zou dat dan een goede zaak zijn? Over decennia van onderzoek, het bewijs voor negatieve ionisatie voordelen voor de gezondheid zijn zeer zwak.

een studie uit 2013 in het tijdschrift BMC Psychiatry beoordeelde gegevens uit verschillende studies en toonde aan dat negatieve luchtionisatie over het algemeen geen effect heeft op angst, stemming, slaap of persoonlijk comfort. Nochtans, documenteerden die studies een lichte vermindering van depressieve symptomen, met hogere niveaus van effect van hogere concentraties van negatieve ionisatie. De analyse toonde ook een lichte verbetering van seizoensgebonden affectieve stoornis, zelfs met lagere ionenconcentraties. De verklaring voor dit zwakke effect is dat de sterkere stralen van de zon in de zomer meer negatieve ionen produceren dan tijdens de winter, en negatieve ionizers kunnen deze zomerachtige omstandigheden nabootsen, zei Dr.Alan Manevitz, een psychiater in het Lenox Hill Hospital in New York City. Een meer gevestigde manier om zomeromstandigheden na te bootsen is echter met lichttherapie, die uitgebreider is bestudeerd, zei hij.

over het algemeen, echter, voor grote depressie, “er is geen sterk onderzoek bewijs dat stelt dat het voordeel depressie op dit punt in de tijd,” Manevitz zei.

enkele geïsoleerde studies hebben bescheiden en dubbelzinnige effecten van negatieve ionisatie aangetoond. In 1981 keken onderzoekers aan de Universiteit van Surrey in Engeland bijvoorbeeld naar de incidentie van benauwdheid, misselijkheid, duizeligheid en hoofdpijn bij mensen in een kantooromgeving. Ze vonden dat kantoorlucht minder negatieve ionen had dan normaal buiten. Het team voerde een dubbelblind onderzoek uit en ontdekte dat de herintroductie van ionen de incidentie van deze symptomen over een periode van 12 weken verminderde. De bevindingen werden gepubliceerd in het Journal of Environmental Psychology. Een studie uit 1993, gepubliceerd in het Journal of Human Ergonomics, toonde aan dat negatieve ionen de circadiaanse ritmes van mensen enigszins konden beïnvloeden, hoewel ze geen invloed hadden op angst-of inspanningsniveaus.

het sterkste bewijs dat enig voordeel van negatieve ionen ondersteunt, is als antibacterieel middel. Een studie uit 1979 in het tijdschrift Nature toonde aan dat hoge niveaus van negatieve zuurstofionen bacteriën kunnen doden. Ionizers zouden ook de prevalentie van oppervlakte-en luchtbacteriën in koelkasten kunnen verminderen, volgens een studie uit 2009. Echter, dat onderzoek alleen toegepast op het ontsmetten van voedsel of werkoppervlakken, en maakte geen claims over de voordelen voor de gezondheid.

de positieve resultaten in negatieve ionisatiestudies kunnen worden veroorzaakt door het placebo-effect; de weinige studies die voordelen aantonen, tonen geen duidelijk verband tussen waargenomen voordelen en ionconcentratie, aldus Malin. “Je kon 300 per kubieke centimeter of 1 miljoen per kubieke centimeter en mensen zouden zeggen, ‘Yep, ik voel me beter,’ ” Malin zei.

dat betekent dat het redelijk is om te concluderen dat als er geen toegevoegde ionen in de lucht waren, maar mensen werd verteld dat de lucht geïoniseerd was, zij zich ook beter zouden voelen, voegde hij eraan toe.

“mensen zijn altijd op zoek naar’ holistische ‘ behandelingen die geen systemische bijwerkingen lijken te veroorzaken en aan de oppervlakte gezond lijken,” vertelde Manevitz aan Live Science. “Maar consumenten moeten voorzichtig zijn.”

oorspronkelijk gepubliceerd op Live Science.