冷凍バナナのおやつ
これらのFrozen Banana Treatは、すべての天然成分から作られており、驚くほど味があり、作るのがとても簡単です。 小さな（そして大きな）手のための素晴らしいスナック。
これは作るために、このような簡単な御馳走であり、おいしい味。 あなたは冷凍バナナのお菓子を試していない場合は、この健康的なスナックを準備するために五分を取ってくださ あなたとあなたの子供たちはそれらを愛するでしょう、私はそれを95％確信しています！ 本当にバナナを気にしない私の夫でさえ、これらを愛しています！
*私は最初にこの記事を2013年11月に公開しましたが、新しい写真や詳細情報で更新しました。
私は学生の頃からバナナを凍らせ始めましたが、甘いものを欲しがっていたときには素晴らしいものでした。 私には、彼らは凍結したときにそんなに甘い味がし、あなたは罪悪感なしで甘い修正を得ることができます。
彼らはとても簡単に作ることができ、あなたはあなたの子供にすべての天然成分と砂糖を加えないで作られた御馳走を与えていることを知って
フローズンバナナトリートの作り方
- バナナ
あなたのバナナがプライム熟成であることを確認したい。 黄色いバナナは最もよく働く。 緑のバナナと熟れ、茶色のバナナは、このレシピでも同様に動作しません。
バナナを厚さ1.5–2cm程度でスライスしたい。 あなたがあまりにも薄い行く場合、彼らは同様に一緒に保持されません。
- ナッツバターとチアジャム。
自然なピーナッツバターおよび加えられた砂糖のチアの込み合いはこの調理法のために最もよく働く。 バナナは沢山の甘さを加え、加えられた砂糖と詰まるピーナッツバターおよび込み合いからの余分甘さを必要としない。
少量のナッツバターとジャム（上の写真を参照）を追加したいだけです。
- 凍結
シリコンマット/ベーキングペーパーでベーキングトレイを並べ、バナナのお菓子をトレイの上に単層に置き、咬傷が触れないようにします（これ)
固体になるまで凍結し、約。 次に2時間、およびfreezable容器/袋に移して下さい。
収納
冷凍庫からまっすぐにこれらのお菓子をお楽しみください。 きちんと貯えられて、それらは2から3か月間質を最もよく維持しますが、その時間を越えて安全に残ります。
- バナナアイスクリーム
- マンゴー冷凍ヨーグルト
あなたはこのレシピを試してみましたか？ 私はあなたのフィードバックを受けるのが大好きです。 評価し、以下のコメントを残すか、Instagramの上で私にタグを付けてください。
より健康的な子供のレシピをお探しですか？あなたのinboxの新しい家族の友好的な調理法を毎週得るために私の自由な調理法の時事通信のために署名しなさい! 私はPinterestのとInstagramの上で、より親切に優しいインスピレーションを共有して見つ
冷凍バナナトリート
成分
- ▢ 2 バナナ*注1を参照してください
- 大さじ1天然ピーナッツバター*注2を参照してください
- 大さじ1ラズベリーチアジャム*注を参照してください3
指示
-
バナナの皮をむき、厚さ約1.5-2cm（1/2-3/4インチ）のバナナをスライスします。
-
バナナのスライスに少量のナッツバターを加え、少量のチアジャムで上に置きます。 サンドイッチを作るために別のバナナスライスでトップ。 *注を参照してください4
-
すべてのバナナが使い果たされるまで続けます。 私は14を作ったが、あなたが作るどのように多くは、あなたのバナナの大きさとどのように厚いあなたがスライスに依存します。
-
シリコンマット/ベーキングペーパーでベーキングトレイを並べ、バナナのお菓子を単一の層のトレイに置き、刺されが触れないようにします（これは一緒に凝集するのを止めます。
-
二時間（またはそれ以上）のために凍結し、その後、凍結可能な容器に転送します。 冷凍庫からまっすぐにお楽しみください。
レシピノート
- あなたのバナナが熟していることを確認し、緑のバナナも同様に動作しません。
- ピーナッツバターを任意のナッツバターに置き換えることができます。
- 2成分のチアジャムを使用しており、作りやすく、バナナの甘さで素晴らしい味がします。
- ナッツバターとジャムをあまり加えたくないので、絞り出して混乱させます！ 私は各スライスに追加された量については、上記の写真を参照してくださ
栄養情報は、オンライン計算機を使用して計算された大まかなガイドのみです。 値は、使用されるバナナのサイズ、ナッツバターのブランドとチアジャムのブランド/レシピによって異なります。