Frosne Banan Behandler
Disse Frosne Banan Godbiter er laget av alle naturlige ingredienser, smaker fantastisk og er så lett å lage. En god matbit for små (og store) hender.
Dette er en så enkel godbit å lage og smake deilig. Hvis du ikke har prøvd frozen banana treats, vennligst ta fem minutter å forberede denne sunne snacken. Du og dine barn vil elske dem, jeg er 95% sikker på det! Selv min mann, som egentlig ikke bryr seg om bananer, elsker disse!
* jeg publiserte dette innlegget Første Gang I November 2013, men har oppdatert det med nye bilder og mer informasjon.
jeg begynte først å fryse bananer som student, de var gode for når jeg trengte noe søtt. For meg smaker de så mye mer overbærende når de er frosne, og du kan få en søt løsning uten skyld.
De er så enkle å lage, og du kan føle deg bra å vite at du gir barnet ditt en godbit laget med helt naturlige ingredienser og uten tilsatt sukker.
Hvordan Lage Frozen Banana Treats
- Bananer
du vil sørge for at bananene dine er i førsteklasses modenhet. Gule bananer fungerer best. Grønne bananer og overmoden, brune bananer fungerer ikke så godt i denne oppskriften.
du vil skjære bananene dine rundt 1,5-2 cm tykke. Hvis du går for tynn, vil de ikke holde sammen også.
- Nutbutter Og Chia Syltetøy.
Naturlig peanøttsmør og uten tilsatt sukker chia syltetøy fungerer best for denne oppskriften. Bananen gir mye søthet, og du trenger ikke ekstra søthet fra peanøttsmør og syltetøy som er fullpakket med tilsatt sukker.
du vil bare legge til en liten mengde nøttesmør og syltetøy (se bildet over), hvis du legger for mye, vil det sive ut siden og kan bli veldig rotete!
- Frysing
Legg banan-godbitene På brettet i ett enkelt lag, slik at bitene ikke berører (dette hindrer at de klumper seg sammen.)
Frys til fast, ca. 2 timer, og overfør deretter til en frysbar beholder / pose.
Lagring
Nyt disse godbitene rett fra fryseren. Riktig lagret, vil de opprettholde i beste kvalitet i 2 til 3 måneder, men vil forbli trygge utover den tiden.
Du Kan også liker
- Banan Iskrem
- Mango Frossen Yoghurt
har du prøvd denne oppskriften? Jeg elsker å motta tilbakemelding. Vennligst vurder og legg igjen en kommentar nedenfor eller tag meg På Instagram.
Leter du etter mer sunne kid oppskrifter?Registrer deg for min gratis oppskrift nyhetsbrev for å få nye familievennlige oppskrifter i innboksen hver uke! Finn meg å dele mer vennlig inspirasjon På Pinterest og Instagram.
Frossen Banan Behandler
Hold Markøren over» serverer » verdi for å avsløre oppskrift scaler
Ingredienser
- ▢ 2 Bananer * SE NOTE 1
- ▢ 1 ss Naturlig Peanøttsmør * SE NOTE 2
- ▢ 1 ss Bringebærsjia Syltetøy * SE NOTE 3
Instruksjoner
-
Skrell bananer og skjær bananer ca 1,5-2cm tykk (1/2-3/4 tommer) tykk.
-
Legg en liten mengde nøttesmør til en bananskive og topp med en liten mengde chia syltetøy. Topp med en annen bananskive for å lage en sandwich. * SE MERKNAD 4
-
Fortsett til alle bananene er brukt opp. Jeg lagde 14, men hvor mange du lager vil avhenge av størrelsen på banan og hvor tykk du skar.
-
Linje en stekebrett med en silisium matte / bakepapir og legg banan behandler på brettet i et enkelt lag, sikre biter å ikke røre (dette stopper dem fra klumper sammen.
-
Frys i to timer (eller lenger) og overfør deretter til en frysbar beholder. Nyt rett fra fryseren.
Oppskrift Notater
- Pass på at bananene dine er modne, grønne bananer vil ikke fungere også.
- du kan erstatte peanøttsmør med noe nøttesmør av valg.
- jeg bruker 2 ingrediens chia syltetøy, det er lett å lage og smaker godt med bananens søthet.
- du ønsker ikke å legge for mye mutter smør og syltetøy som det vil presse ut og gjøre et rot! Se bildet over for mengden jeg har lagt til hver skive.
Næringsinformasjon er kun en grov guide, beregnet ved hjelp av en online kalkulator. Verdiene vil variere avhengig av størrelsen på bananer som brukes, nut butter-merket og chia jam-merket/oppskriften.