Jak pomóc komuś w obraźliwym związku
w mojej książce niezdrowa pomoc podkreślam, że dobrze zaplanowana interwencja nie wystarczy, aby skutecznie pomagać innym, a niektóre formy pomocy podlegają obaleniu. Jest to szczególnie ważne, jeśli chodzi o pomoc przyjaciołom lub bliskim doświadczającym przemocy domowej.
Październik to Narodowy Miesiąc Świadomości przemocy domowej w Stanach Zjednoczonych i dobry czas, aby pomyśleć o tym, jak najlepiej pomóc przyjacielowi lub krewnemu w obraźliwym intymnym związku. Chociaż USA dane rządowe wskazują, że przemoc domowa zmniejszyła się o około 67 procent od 1994 roku, miliony ludzi doświadczają tego każdego roku z daleko idącymi negatywnymi kosztami dla osób, rodzin, firm i społeczeństwa.
wiktymizacja przez obecnych lub byłych małżonków, chłopaków lub dziewczyn jest rodzajem przemocy domowej zwanej przemocą partnera intymnego (IPV), która polega na użyciu agresji fizycznej lub psychicznej w celu uzyskania i utrzymania władzy i kontroli nad partnerem w związku. IPV może obejmować przemoc fizyczną, seksualną i emocjonalną. Przemoc seksualna, taka jak zmuszanie partnera do angażowania się w akty seksualne, i agresja psychologiczna, taka jak umniejszanie i groźby, są formami IPV. IPV może być kontynuowane po zakończeniu relacji. Na przykład prześladowanie przez byłego partnera jest formą IPV. Ponieważ przemoc intymnych partnerów przenika wszystkie grupy (od młodych do starych, od prostych do gejów, od bogatych do biednych, mężczyzn i kobiet), jest prawdopodobne, że ktoś, na kim ci zależy, doświadczy tego.
należy zachować ostrożność, próbując pomóc ofiarom IPV w opuszczeniu obraźliwego związku, ponieważ interwencja jest potencjalnie niebezpieczna dla was obu. Musisz też postępować ostrożnie i z szacunkiem. W przeciwnym razie twoja dobra rada może zostać odrzucona i powstanie MUR relacji między tobą a ofiarą.
ofiary IPV już czują się źle o sobie i swojej sytuacji. Dlatego eksperci IPV radzą nam, abyśmy nie osądzali ofiar IPV. Istnieje wiele powodów, dla których ludzie pozostają w obraźliwych związkach intymnych, w tym groźby szkody, ze względu na dzieci, zależność ekonomiczną, status społeczny, niedopuszczalność rozwodu, status imigracyjny, „miesiąc miodowy”, w którym wszystko jest w porządku, miłość i nadzieja, że wszystko się zmieni.
dobrze jest pamiętać, że nie jest to tylko prosta sprawa odejścia, a jeśli czują się zawstydzeni lub zawstydzeni z powodu twoich reakcji, prawdopodobnie staną się defensywni i przestaną się z Tobą dzielić, a nawet mogą odciąć związek z Tobą. Pamiętaj też, że mogą zdecydować się na pobyt przynajmniej tymczasowo, a jeśli uważają, że nie pochwalają, mogą zdystansować się od Ciebie. Najlepiej nie przecinać linii komunikacji z osądem.
to niepokojące, gdy ktoś, na kim ci zależy, jest maltretowany i możesz pokusić się o uruchomienie akcji ratunkowej i przejęcie odpowiedzialności za wydostanie przyjaciela lub ukochanej osoby”.”Ale ludzie, którzy są maltretowani i kontrolowani przez swojego intymnego partnera, nie reagują dobrze na pomocników, którzy próbują „rządzić nimi” do natychmiastowego działania. Eksperci twierdzą, że to dlatego, że może czuć się jak więcej nadużyć i kontroli. Zmuszanie ich do zrobienia czegoś, na co nie są gotowi lub nie czują się bezpiecznie, może tylko prowadzić ich do unikania Ciebie.
więc jak możemy skutecznie pomóc? Eksperci sugerują, aby delikatnie i bez osądu powiedzieć im, że martwisz się o ich bezpieczeństwo (lub zdrowie emocjonalne lub fizyczne). Słuchaj, uwierz im i powiedz: „przykro mi, że ci się to przytrafia. Wiem, że to skomplikowane.”To nie twoja wina. Nie zasługujesz na to. To nie zmienia moich uczuć do ciebie.”
ponieważ niechciana interwencja może czuć brak szacunku i kontroli, najlepiej postępować ostrożnie. Ofiary muszą podjąć własną decyzję o wyjeździe lub podjąć działania, takie jak zgłaszanie prześladowania władzom. Aby delikatnie popchnąć ich w tym kierunku, najlepiej zadać pytania :” Czy jesteś otwarty na pomoc medyczną, dzwoniąc na gorącą linię, zgłaszając stalking, idąc na policję, rozmawiając z adwokatem?”Unikaj mówienia im, co mają robić.
możesz zaoferować pomoc, ale to powinien być ich wybór, czy wziąć cię na to. (Wyjątek: zadzwoń pod 9-1-1, jeśli będziesz świadkiem przemocy.) Zapytaj, co możesz zrobić, aby pomóc. Powiedz: „nie jesteś sam. Ludzie troszczą się o Ciebie i chcą pomóc, „” Co mogę zrobić?””Chcesz, żebym zidentyfikował środki, poszedł z Tobą, popilnował Twoich dzieci, żebyś mógł uzyskać pomoc?”
sprawdzaj często swojego przyjaciela, ale pamiętaj, że agresywny partner może czytać wiadomości SMS, wiadomości telefoniczne i e-maile twojego przyjaciela lub bliskiej osoby i może słuchać rozmów. Dobieraj słowa ostrożnie, dopóki nie będziesz mieć pewności, że można bezpiecznie mówić. Dzwoniąc, zapytaj: „czy teraz jest dobry czas na rozmowę?”Nie chcesz narażać swojej ukochanej osoby lub swojej zdolności do zapewnienia wsparcia. Jeśli oprawca myśli, że jesteś przeciwko nim, może domagać się zakończenia relacji z wykorzystywanymi, lub celować w ciebie.
inną rzeczą, którą możesz zrobić, to zasadzić nasiona zmian, delikatnie mówiąc im, że dostępna jest fachowa pomoc i wskazówki: „zdarza się to wielu ludziom. Pomoc jest dostępna, gdy będziesz gotowy.”Daj im narzędzia do działania, gdy będą gotowi. Na przykład udostępniaj zasoby. Zachęć ich do zapamiętania krajowej infolinii domowej (1-800-799-SAFE) lub lokalnego numeru telefonu schroniska przemocy domowej w przypadku pogorszenia sytuacji. Zapytaj ich, gdzie by poszli, gdyby musieli odejść i zasugeruj, że opracowują plan bezpieczeństwa (praktyczny plan, który obejmuje sposoby zachowania bezpieczeństwa w związku, planowania wyjazdu lub po odejściu).
Krajowa Infolinia ds. przemocy w rodzinie pomoże jednostkom opracować plany, które pasują do każdej sytuacji. Pomaganie innym nie oznacza przejmowania władzy, aby rozwiązać ich problemy. W rzeczywistości często nie jest to zbyt pomocne. Aby interwencja była skuteczna, często musimy oswoić nasz impuls do ratowania, a zamiast tego zaoferować wsparcie emocjonalne i narzędzia do inicjacji. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli chodzi o intymną przemoc partnera.