Assado Bebê Squash

Assado Bebê Squash

eu costumava pensar que o bebê vegetais foram uma espécie de bobo; gosto, mais bonito do que funcional. Mas acontece que essa é a parte tola. São adoráveis. Quase sempre muito tenra e muito fresca. Sim, são mais priciais pelo peso do que os seus homólogos mais maduros. Mas se você tiver a sorte de encontrá-los e eles estão em sua gama de preços, eles fazem uma apresentação muito alegre.

estas abóboras de verão para bebés são simplesmente atiradas com uma vinagreta herbívora e depois grelhadas. Nada de especial, só aquele lado perfeito do verão.

como fazer abóbora assada para bebés

chuviscar o penso sobre a abóbora e usar as mãos para atirar até que toda a abóbora esteja bem revestida com o penso.

abóbora-menina torrada

numa tigela grande, atirar toda a abóbora com 2 colheres de sopa do azeite e passar a época com sal e espalhá-la sobre uma placa rimada, preferencialmente revestida com pergaminho.

abóbora assada para bebés

assada durante cerca de 10 a 15 minutos, até se tornarem tenros e assados em manchas. Você também poderia grelhá-los: grelhados por cerca de 5 minutos, observando cuidadosamente que eles estão browning, mas não queimando, e, em seguida, virá-los e grelhá-los por mais 3 minutos, até que eles são browned em pontos e tornar-se tenro.

Use uma espátula para transferi-los para um prato de serviço.

abóbora-menina torrada

Serve quente, quente ou à temperatura ambiente.

abóbora-menina são tenras e adoráveis e fazem o lado simples perfeito para qualquer refeição de fim de verão/início do outono.

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grelhar abóbora bebé

se tiver uma cesta para grelhadores, pode muito bem querer grelhar estes em vez de assar os grelhadores, especialmente porque se estiver a receber abóbora fresca para bebé é provavelmente a época de grelhar. Mas não tente grelhar estes sem uma cesta de Grelhador a menos que você queira olhar de luto para todas estas abóboras bonitas no fundo do seu grelhador onde eles caíram.Estes são bons servidos quentes, quentes ou à temperatura ambiente. As sobras são grandes cortadas e adicionadas a saladas ou massas ou usadas em taças de cereais.

Assado Bebê Squash

o Que Servir com Torradas Bebê de Squash:

  • Mel, Camarão Alho
  • Fácil Fettuccine Alfredo Cremoso
  • Uma Frigideira Toscana Tortellini
  • Grelhado de Limão, Frango e Bebê Alcachofras
  • Grelhado Marinado NY Tira Bife
Assado Bebê Squash

Outras Receitas De Squash:

  • Bebê Pattypan de Abóbora Gratinado
  • Assado de Abóbora com Chili e o Xarope de Bordo
  • Bebê Abobrinha Gratinada
  • Assado de Abóbora com Salsa Verde e Chicoteado Feta e Ricota

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abóbora-menina torrada

a abóbora-menina é tenra e adorável e faz o lado simples perfeito para qualquer refeição de fim de verão/início do outono.Rendimento
rendimento: 8 pessoas
Tempo de preparo 10 minutos
Cozinhe o Tempo de 15 minutos
> Total de Tempo de 25 minutos

Ingredientes

  • 2 libras misto bebê abobrinha, summer squash e pattypan squash
  • ¼ de xícara de azeite extra-virgem
  • Raspas e suco de 1 limão
  • 1 colher de sopa de mel (opcional)
  • 1 colher de chá de folhas de tomilho
  • Kosher sal e pimenta moída na hora a gosto
  • ½ xícara de desmoronamento de queijo azul (opcional)

Direções

  • pré-aquecer o forno a 450 ° F.
  • metade do zucchini para bebé e a abóbora de Verão longitudinalmente, e metade ou um quarto do pattypan squash, dependendo do tamanho. Você quer que todas as peças tenham aproximadamente a mesma espessura, provavelmente cerca de ½ a ¾ polegada de largura. Coloca – os numa tigela grande.
  • em uma pequena tigela, whisk o azeite, o sabor de limão e suco, mel, tomilho e temporada com sal e pimenta. Molhar o molho sobre a abóbora e usar as mãos para atirar até que toda a abóbora esteja bem revestida com o molho.
  • espalha a abóbora numa panela, de preferência revestida com pergaminho. Assado por cerca de 10 a 15 minutos, até que eles se tornam macios e browned em pontos. Use uma espátula para transferi-los para uma bandeja.
  • sirva quente, quente ou à temperatura ambiente. Esfregue o queijo azul antes de servir, se desejar.

Informações Nutricionais

> Calorias: 122kcal | Carboidratos: 6g | Proteína: 5 g | Gordura: 10g | Gordura Saturada: 3g | Colesterol: 6mg | Sódio: 121mg | Potássio: 542mg | Fibra: 1g | Açúcar: 2G | vitamina A: 632IU | vitamina C: 39mg | cálcio: 68mg / Ferro: 1mg

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