Sådan hjælper du nogen i et voldeligt forhold
i min bog usund hjælp understreger jeg, at velmenende intervention ikke er nok til effektivt at hjælpe andre, og nogle former for hjælp er genstand for bagslag. Dette gælder især når det kommer til at hjælpe venner eller kære, der oplever vold i hjemmet.
Oktober er National måned for bevidsthed om vold i hjemmet i USA og et godt tidspunkt at tænke over, hvordan man bedst kan hjælpe en ven eller slægtning i et voldeligt intimt forhold. Selvom USA. 67 procent siden 1994, millioner af mennesker oplever det hvert år med vidtrækkende negative omkostninger for enkeltpersoner, familier, virksomheder og samfund.
vold mod nuværende eller tidligere ægtefæller, kærester eller veninder er en type vold i hjemmet kaldet intim partnervold (IPV), der involverer brugen af fysisk eller psykologisk aggression for at få og opretholde magt og kontrol over en forholdspartner. IPV kan omfatte fysisk misbrug, seksuelt misbrug, og følelsesmæssigt misbrug. Seksuel vold, som at tvinge en forholdspartner til at engagere sig i seksuelle handlinger, og psykologisk aggression som bagatellisering og trusler, er former for IPV. IPV kan fortsætte, når et forhold slutter. For eksempel, forfølgelse af en tidligere partner er en form for IPV. Fordi intim partnervold skærer på tværs af alle grupper (unge til gamle, lige til homoseksuelle, rige til fattige, mænd og kvinder) er det sandsynligt, at en person, du holder af, vil opleve det.
forsigtighed er berettiget, når man forsøger at hjælpe IPV-ofre med at forlade et voldeligt forhold, fordi intervention er potentielt farlig for jer begge. Du er også nødt til at fortsætte følsomt og respektfuldt. Ellers, dit gode råd vil sandsynligvis blive afvist, og der opføres en forholdsmur mellem dig og offeret.
IPV-ofre føler sig allerede dårligt om sig selv og deres situation. Dette er grunden til, at IPV-eksperter råder os til at være ikke-fordømmende, når vi yder støtte til IPV-ofre. Der er mange grunde til, at folk forbliver i voldelige intime forhold, herunder trusler om skade, af hensyn til børnene, økonomisk afhængighed, social status, uacceptable skilsmisse, indvandringsstatus, “bryllupsrejser”, hvor tingene er okay, kærlighed, og håber, at tingene vil ændre sig.
det er godt at huske, at det ikke bare er et simpelt spørgsmål om at forlade, og hvis de skammer sig eller flov på grund af dine reaktioner, vil de sandsynligvis blive defensive og stoppe med at dele med dig og måske endda afbryde forholdet til dig. Husk også, at de måske beslutter at blive i det mindste midlertidigt, og hvis de tror, du misbilliger, de kan distancere sig fra dig. Det er bedst at ikke at skære kommunikationslinjerne med din dom.
det er alarmerende, når nogen, du holder af, bliver misbrugt, og du kan blive fristet til at starte en redning og tage ansvaret for at få din ven eller elskede “ud.”Men folk, der bliver misbrugt og kontrolleret af deres intime partner, reagerer ikke godt på hjælpere, der forsøger at “boss dem” til øjeblikkelig handling. Eksperter siger, at det er fordi det kan føles som mere misbrug og kontrol. At skubbe dem til at gøre noget, de ikke er klar til at gøre eller ikke føler sig trygge ved at gøre, kan kun føre dem til at undgå dig.
så hvordan kan vi effektivt hjælpe? Eksperter foreslår at fortælle dem, forsigtigt og uden dom, at du er bekymret for deres sikkerhed (eller følelsesmæssige eller fysiske sundhed). Lyt, tro dem og sig: “Jeg er ked af, at dette sker med dig.””Jeg ved, det er kompliceret.””Det er ikke din skyld.””Du fortjener ikke dette.””Dette ændrer ikke, hvordan jeg har det med dig.”
fordi uopfordret intervention kan føles respektløs og kontrollerende, er det bedst at træde forsigtigt. Ofre skal træffe deres egen beslutning om at forlade eller handle, såsom rapportering af forfølgelse til myndighederne. For forsigtigt at skubbe dem i den retning er det bedst at stille spørgsmål: “er du åben for at få lægehjælp, ringe til en hotline, rapportere forfølgelsen, gå til politiet, tale med en advokat?”Undgå at fortælle dem, hvad de skal gøre.
du kan tilbyde hjælp, men det bør være deres valg, om du vil tage dig op på det eller ej. (Undtagelse: ring 9-1-1, hvis du er vidne til vold.) Spørg hvad du kan gøre for at hjælpe. Sig: “du er ikke alene. Folk bryr sig om dig og vil hjælpe, “” Hvad kan jeg gøre?””Vil du have mig til at identificere ressourcer, gå med dig, se dine børn, så du kan få hjælp?”
Tjek din ven ofte, men vær opmærksom på, at den voldelige partner kan læse din ven eller elskede tekster, telefonbeskeder og e-mails og måske lytte til samtaler. Vælg dine ord omhyggeligt, indtil du er sikker på, at det er sikkert at tale. Når du ringer, spørg: “Er det nu et godt tidspunkt at tale?”Du ønsker ikke at bringe din elskede i fare eller din evne til at yde støtte. Hvis misbrugeren mener, at du er imod dem, kan de kræve en ende på dit forhold til de misbrugte eller målrette dig.
den anden ting du kan gøre er at plante frø af forandring ved forsigtigt at fortælle dem, at eksperthjælp og vejledning er tilgængelig: “dette sker for mange mennesker. Hjælp er tilgængelig, når du er klar.”Styrk dem med værktøjerne til at handle, når de er klar. For eksempel dele ressourcer. Tilskynd dem til at huske National Domestic Violence Hotline (1-800-799-SAFE) eller det lokale telefonnummer til vold i hjemmet, hvis tingene forværres. Spørg dem, hvor de ville gå, hvis de skulle rejse, og foreslå, at de udvikler en sikkerhedsplan (en praktisk plan, der inkluderer måder at være sikker på, mens de er i et forhold, planlægger at forlade eller efter at have forladt).
den nationale Hotline for vold i hjemmet vil hjælpe enkeltpersoner med at udvikle planer, der passer til hver situation. At hjælpe andre betyder ikke at overtage for at løse deres problemer. Faktisk er det ofte ikke meget nyttigt overhovedet. For at en intervention skal være effektiv, er vi ofte nødt til at tæmme vores impuls til at redde og i stedet tilbyde følelsesmæssig støtte og værktøjer til bemyndigelse. Dette gælder især når det kommer til intim partnervold.