Co Znamená Chůze Na Skořápkách? Jak Pracovat Na Vašem Vztahu a Přestat Chodit na Skořápek Kolem Vašeho Partnera

Rozšířené Argumenty: Nedorozumění a neshody jsou normální zdravý vztah, ale když argumenty zdržovat a jít nevyřešené příliš často, to může být problém. Odmítají pustit problémy, spory trvají do hodin, dnů, týdnů a dokonce i měsíců.

jaké jsou příčiny vztahů ve skořápce?

pokud ve svém romantickém vztahu chodíte po skořápkách, je to proto, že se bojíte reakce, kterou bude mít váš partner v situacích. Jsou nestabilní ve svých náladách a chování. Nemůžete předvídat, jak budou reagovat.

to, co se chůze na skořápek

Zdroj: pexels.com

Některé dny, nebo některé momenty, které mohou brát věci s klidem a ne se rozčilovat. Ale, existují i jiné časy, kdy mají reakci, která je pro danou situaci zcela nepřiměřená. To vás nutí pochybovat o tom, že jste jim někdy řekli špatné zprávy nebo přiznali, když jste udělali něco špatného. Mohlo by být běžné, že lidé, kteří mají pocit,že jejich vztah funguje tímto způsobem, lžou, aby zakryli malé věci, aby se vyhnuli výbuchům, které obdrží od svého partnera tím, že budou upřímní.

existuje mnoho různých důvodů, proč se váš partner může chovat tak, jak se chová. Je možné, že mají poruchu duševního zdraví, se kterou se potýkají, což ovlivňuje jejich chování.

dalším důvodem, proč lidé mohou mít nepředvídatelné reakce, je to, že trpí nízkou sebeúctou. Když se cítí špatně nebo nejistě, může to způsobit, že budou mít reakce, které neodpovídají situaci. Například, pokud je žádáte, aby zvládli situace, které si nejsou jisti, že zvládnou, může to způsobit, že budou rozzlobeně reagovat.

i když existují jiné příčiny tohoto typu chování, nejdůležitější věcí, kterou musíte pochopit, je, že to není vhodné. Neměli byste být ve vztahu, kde neustále chodíte po skořápkách a čekáte, jaký typ reakce a chování bude mít váš partner. Pokud jste v takovém vztahu, pak je důležité, abyste se naučili, jak zlepšit svůj vztah nebo jej přidat dohromady.

Kroky, jak Zlepšit Váš Vztah a Přestat Chodit po Špičkách

Začněte Tím, že Pracuje Na Sebe,

nemůžeš ovládat to, co někdo jiný, ale můžete ovládat své chování, které bere práci. Pokud váš partner není ochoten pracovat na vašem vztahu,stále jej můžete vylepšit prací na sobě. Chcete-li přestat chodit na vaječné skořápky, proces začíná s vámi. Zaměřte se na budování sebeúcty a zjistěte, zda ve vašem vztahu existují nějaké oblasti, které byste se mohli zlepšit.

musíte vědět, že kvalita vašeho milostného života je do značné míry závislá na kvalitě vašeho sebevědomí a pohody. Máte moc vzít zdraví svého vztahu do svých rukou a nastavit správný tón, ale nejdřív, musíte se cítit úplně celý jako člověk. Musíte se vybavit správnými znalostmi, a poté, můžete také posílit svůj vztah. Znát sebe, ctít sebe a milovat sebe jako první-ano, v tomto vztahu musíte dát své potřeby na první místo, protože pokud ne, nebudete moci být nejlepší verzí sebe sama a prospívat ve vztahu. Vaše osobní pravda a vaše vnitřní poznání jsou na vás nejúžasnějšími věcmi, takže je posilujte. To pomůže zlepšit vaše romantické vztahy s ostatními.

další věc, která vám může pomoci přestat chodit po skořápkách ve vašich romantických vztazích, je pochopit, že lidé jsou jiní. Když se lidé ve vztazích, pochopit, že jejich cesta není vždy tou jedinou správnou cestou, nebo jejich vzít vždy pouze správné vzít, vztahy se zlepší lepší. Musíte na vědomí, že jsme všichni různě tvarované a pevné, s různými přílohu vzory, víry, provozní různých předpokladu, modely, různé hodnoty, úroveň citlivosti, priority a obecné mínění o život. To je jeden z jednoduchých způsobů, jak budovat pevné vztahy a přestat chodit na skořápkách. Pomůže vám lépe porozumět lidem a vědět, proč jednají tak, jak jednají. Buďte více empatičtí vůči lidem.

pokud jste problém, zjistěte, co děláte, což rozrušuje vašeho partnera a pracujte na něm, abyste zlepšili svůj vztah a pomohli jim přestat chodit po skořápkách kolem vás. Chcete být milován víc? Být více milující. Chcete si užít více klidu? Buďte klidnější. Chcete si užít více soucitu a porozumění od ostatních? Buďte také soucitnější a chápavější vůči ostatním. Chcete být lépe pochopeni? Buďte více pochopení.

Zlepšit Své Komunikační Dovednosti

, co dělá chůzi na skořápek vajec na mysli

Chůzi na Špičkách S Partnerem Může Být Obtížné

Jsme Tady Na Pomoc – Mluvit S Licencí Vztah Poradce Dnes.

zdroj: pexels.com

nedostatek dobrých komunikačních dovedností může ve vztahu způsobit mnoho problémů. Pokud nekomunikujete správně se svým partnerem nebo pokud s vámi nekomunikují správně,může to způsobit, že se oba budete cítit, jako byste chodili po skořápkách. Učení dobrých komunikačních dovedností může pomoci jakémukoli vztahu. Při interakci s lidmi Sledujte svůj tón hlasu; sdělte svému partnerovi, jak se cítíte, aniž byste otravovali nebo bili jejich úctu. To vám pomůže přestat chodit po skořápkách kolem vašeho partnera a místo toho se zaměřit na třídění problému. Když si všimnete, že se něco děje se svým partnerem, zkuste to řešit čelem, místo toho, abyste se kolem sebe chodili po špičkách nebo chodili po skořápkách. Místo toho, aby se příběhy ve vaší hlavě, co jste možná udělali špatně, nebo co by mohl být problém, naučte se klást přímé otázky- „jsi na mě naštvaná?““Je nějaký problém?““Jsi v pořádku?““Udělal jsem něco špatně?“Kladení těchto druhů otázek je povoleno a ve skutečnosti podporováno a je jedním ze snadných způsobů, jak se vyhnout skořápkám, zejména pokud si přejete vysoce fungující vztah.

nastavte hranice & přestaňte chodit po skořápkách

pokud vás unavuje chodit po skořápkách ve vašem vztahu, může být čas stanovit hranice v tomto smysluplném vztahu. Musíte určit, co jste ochotni tolerovat a co nejste, a zjistit způsoby, jak se oddělit v situaci, kdy víte, co se stalo, není vaše chyba. Nemusíte být vždy tím, kdo vezme vinu za chyby nebo nesrovnalosti někoho jiného. Můžete se také naučit, jak používat různé komunikační dovednosti, jedním z nich je reflexní poslech, který vám pomůže s někým jemně a laskavě komunikovat, že to, co říkají, je pro vás urážlivé a že není v pořádku, že se tak cítíte. Je důležité znát své limity a stanovit hranice pro sebe a druhou osobu, pokud si opravdu chcete užít svůj smysluplný vztah. Pokud je to něco, na co nejste zvyklí, může to být pro vás obtížné, a nemusí to s vaším partnerem dobře projít. Hranice však pomáhají vytvářet zdravé vztahy a překonávat úzkost z chůze na skořápkách. Pokud potřebujete pomoc s tímto krokem, promluvte si s terapeutem, který vás provede procesem.

Pohybující se Na „to, Co se Chůze na Skořápek Říct,“

Podpora Vašeho Partnera V Získání Nápovědy

Pokud jste chůzi na špičkách, je chování vašeho partnera, že se musí změnit a to zabere práce. Pokud to přijmou a jsou ochotni provést změny, může to vyžadovat pomoc odborníka, který je provede tímto procesem. Můžete být součástí toho tím, že je povzbuzujete a podporujete je při získávání pomoci. Nezapomeňte je vybudovat a uznat, když je vidíte, jak pracují na změně svého chování k lepšímu.

stav vašeho partnera může být způsoben problémem s připoutáním nebo jinými stavy duševního zdraví. Mohou procházet klinickou depresí nebo to může být případ hraniční poruchy osobnosti (BPD). Pochopení situace a proč jednají tak, jak to dělají, vám pomůže přestat chodit po skořápkách kolem nich a místo toho je podporovat, aby získali pomoc, kterou potřebují. Lidé, kteří mají BPD nebo kteří zažívají combat-related Post-Traumatické Stresové Poruchy (PTSD), také potřebovat odbornou pomoc přijmout to, co zažívají, a jak to ovlivňuje ty kolem nich, a také změna nutná. Jedním z tipů pro ženy a muže, kteří mohou čelit nebezpečí partnera s těmito podmínkami, je vyhledat pomoc od přátel, kterým důvěřují, nebo hledat útočiště.

Vytvořit Nová Pravidla Pro Váš Vztah Dohromady,

Kdy je snadné komunikovat se svým partnerem o tom, jak jejich činy mají vliv na vás, a je vám jasné, že to bylo jen nedorozumění, tato část může být snadné. Postižená osoba lépe porozumí situaci a poté může přestat chodit po skořápkách. Ale pokud oba zjistíte a souhlasíte s tím, že ve skutečnosti existuje problém, pak musíte oba spolupracovat a pracovat na problémech.

pokud váš partner vidí, že jejich chování je špatné a musí se změnit, bude to dlouhá cesta ke zlepšení vztahu. Pokud se jedná o situaci, ve které se nacházíte, pak společně vytvořte nová pravidla pro váš vztah. Společně si oba mohou rozhodnout, co je přijatelné a co není. Nabídnout podporu, aby jeden druhého a spolupracovat; tímto způsobem, je snadné přestat chodit po špičkách a zlepšit své vztahy, jak tam je žádný prostor pro hádání nebo neúspěšné pokusy o čtení myšlenek. Souhlasíte s tím, že dáte jasné pokyny k tomu, co funguje, a respektujete vzájemné potřeby a názory – to dává jasnost.

Budovat Nové Pozitivní Vzpomínky Dohromady, místo Chůze po Špičkách

Jak se váš vztah přesune z nezdravého na zdravé, to je důležité, že dva z vás budovat dobré vzpomínky dohromady. Udělejte si čas jít na rande a trávit čas společně opětovným připojením. To vám pomůže zapamatovat si, proč jste chtěli být s danou osobou na prvním místě, a může vám pomoci překonat špatné časy a přestat chodit po skořápkách.

Práce Na Identifikaci Spouštěče

Uvidíme, jestli můžete identifikovat všechny spouštěče, které váš partner se zdá, bojují s nejvíce. Mohlo by to být finanční rozhovory, kontrolní problémy, nebo úzkost nad prací. Možná nebudete schopni zjistit, jaké jsou spouštěče, ale pokud můžete, může vám pomoci v pohybu vpřed, pokud je váš partner ochoten problém uznat. Pokud váš partner není ochoten provést změny a stále zůstáváte ve vztahu, znalost spouštěčů vám může pomoci lépe si uvědomit a předvídat jejich reakci.

Možná Budete muset Ukončit Vztah

to, co se chůze na skořápek

Zdroj: pexels.com

Pokud jste jediný člověk, který je ochoten pracovat na vašem vztahu, pak to může být ve vašem nejlepším zájmu, aby vztah ukončit úplně. Zůstat v emocionálně urážlivém, ne zdravý vztah si na vás časem vybere svou daň. Vaše sebeúcta a vaše sebevědomí budou trpět. I když může být těžké přemýšlet o ukončení vztahu, je také důležité, abyste se chránili, nejen fyzicky, ale psychicky a emocionálně.

musíte se milovat a dát se na první místo ve zdravém vztahu. Přestaňte chodit na skořápky-je to špatný způsob, jak udělat cvičení! Proč si dovolit vydržet nezdravý vztah, když můžete přestat chodit po skořápkách a užívat si kvality, zdravé vztahy? Můžete dostat své sebevědomí obnovena a vaši důvěru získal a trénovat sami být schopni lépe vnímat energii uživatelů, kteří vás chtějí obrátit vás do preclíku, jen aby je potěšil.

poradenství pro páry o pomoc

pokud je váš partner ochoten jít do poradenství pro páry, může to být skvělý způsob, jak zlepšit váš vztah. Když jste oba schopni získat perspektivu od někoho, kdo je mimo váš vztah, může to pomoci odnést hru toho, kdo je na čí straně. Terapeut zůstane nestranný a nebude si vybírat strany mezi vámi dvěma. Pomohou vám však oba uvědomit si chování, které poškozuje váš vztah, a naučit se strategie, které můžete použít k jeho zlepšení.

poradenství pro páry je něco, co můžete udělat osobně s terapeutem nebo s online terapeutem. Musíte najít terapeuta, se kterým jste vy i váš partner spokojeni. Pokud nejste schopni být otevřený a sdílet s poradcem, pak vám nebudou schopni pomoci velmi dobře.

chůze po skořápkách není způsob, jak jít vpřed ve zdravém vztahu. Pokud takto žijete, musíte získat pomoc a podniknout kroky ke zlepšení své situace.

FAQ (Často kladené otázky)

co to znamená chodit po skořápkách kolem někoho?

když chodíte po skořápkách kolem jiné osoby, bojíte se je rozrušit nebo urazit. To není dobrý údaj o zdravém vztahu. Možná se obáváte, že se rozzlobí, zlobí se nebo začnou plakat, protože jim ublížíte. Pokud chodíte po skořápkách, máte obavy z toho, jak vaše chování ovlivní druhou osobu, a to není zdravý vztah. Neexistuje však žádná definice „chůze po skořápkách“, je zřejmé, co tento výraz znamená. Dalším důvodem pro chůzi na vaječných skořápkách je to, že se bojíte, že by vám druhý jedinec mohl ublížit, což není absolutně zdravý vztah. Když chodíte po skořápkách kolem někoho, kdo vás zneužil, bojíte se, že vám ublíží. Pokud jste zažívali domácí násilí, okamžitě požádejte o pomoc. Můžete se dostat na národní horkou linku domácího násilí na 1-800-799-7233, 24 hodin denně, 7 dní v týdnu.

je chůze po skořápkách metaforou?

chůze po skořápkách je metafora. Představte si, že jste příliš opatrní, když šlápnete na spoustu skořápek a snažíte se ujistit, že se nerozbijí. Tyto objekty jsou vnitřně křehké a snadno rozbité. Stejný druh metafory platí pro “ chůzi po tenkém ledu.“

odkud pochází fráze chůze po skořápkách?

přesný původ „chůze po skořápkách“ není znám. Pokud hledáte bezplatný slovník online, nenajdete definici fráze. Šlápnete na skořápky vajec a bojíte se je zlomit. Je to metafora používaná ke komunikaci, jak těžká je komunikace, když se obáváte, že někomu ublížíte.

proč mám pocit, že chodím po skořápkách?

pravděpodobně máte pocit, že chodíte po skořápkách, protože se zdá, že druhá osoba je připravena explodovat. To není dobrý údaj o zdravém vztahu. Nemusíte se vypořádat s pocitem chůze po skořápkách samotných, oslovte terapeuta, který vám pomůže podpořit vás, abyste se vrátili ke zdravému vztahu. V některých případech to nejsou dospělí, kteří chodí po skořápkách, ale děti.

jaké jsou tři C ve zdravém vztahu?

Chcete-li udržet vztah silný, tři C potřebné ve zdravém vztahu jsou komunikace, kompromis a závazek. Chcete-li udržet vztah silný, musíte sdělit své emoce a požádat o to, co potřebujete v romantickém vztahu nebo zdravém vztahu, aby váš vztah fungoval. Váš partner musí udělat totéž pro romantický vztah nebo zdravý vztah k práci. Kompromis je zásadní v romantickém vztahu a zdravých vztazích. Závazek je nezbytný ve zdravém vztahu a pro udržení silného vztahu. Vy a váš partner se musíte zavázat, že budete spolu ve zdravém vztahu nebo romantickém vztahu. Chcete být s někým, kdo s vámi chce zůstat. Pamatujte, že všechny vztahy vyžadují péči a každý vztah je jedinečný. S těmito třemi C, můžete mít silný zdravý vztah a romantický vztah.

proč mám pocit, že chodím se svým přítelem po skořápkách?

zatímco každý vztah je jedinečný, pravděpodobně máte pocit, že chodíte se svým přítelem po skořápkách vajec, protože se bojíte, že mu ublížíte. Pokud chodíte po skořápkách kolem svého partnera, to je znamení, že ve vztahu je něco mimo, ať už jde o romantický vztah nebo ne. Pokud se necítíte v bezpečí, je důležité vyhledat pomoc. Můžete zavolat na národní horkou linku pro domácí násilí na čísle 1-800-799-7233 nebo je kontaktovat prostřednictvím https://www.thehotline.org/. Existuje mnoho způsobů, jak získat podporu. Pokud se obáváte o sebe a svůj vztah, terapeut vám může pomoci objasnit vaše pocity a podpořit vás. Zdravé vztahy vyžadují, abyste se cítili v bezpečí. Zasloužíte si být ve vztahu, kde vás váš partner oceňuje.

Přečtěte si více z Reain on Walking on Eggshells and Mental Health:

  • co je intimita? Definice Intimity- https://www.regain.us/advice/intimacy/what-is-intimacy-intimacy-definition/
  • Definice Platonického Vztahu A Jaký Je Opak – https://www.regain.us/advice/general/the-definition-of-a-platonic-relationship-and-what-the-opposite-is/
  • Co Je To Láska? Definice Za Tím – https://www.regain.us/advice/love/what-is-love-the-definition-behind-it/
  • Vědět, Kdy Odejít Po Nevěře – https://www.regain.us/advice/infidelity/knowing-when-to-walk-away-after-infidelity/
  • Co To Znamená Padat Dovnitř A Ven Z Lásky? – https://www.regain.us/advice/love/what-does-it-mean-to-be-falling-in-and-out-of-love/

terapie je osobní

terapie je osobní zkušenost a ne každý do ní půjde hledat stejné věci. Ale udržet těchto devět věcí na paměti může zajistit, že budete mít co nejvíce z on-line terapie, bez ohledu na to, jaké jsou vaše konkrétní cíle.
Pokud jste stále ještě přemýšlel, jestli terapie je pro vás to pravé, a kolik terapie stojí, prosím, kontaktujte nás na [email protected]. Znovu se specializuje na on-line terapie, které pomohou vyřešit všechny druhy duševní zdraví obavy. Pokud máte zájem o individuální terapii, obraťte se na [email protected]. Pro více informací o BetterHelp jako společnost, prosím, najdete nás na
    • Pinterest
    • Linkedin
    • Twitter
    • Instagram
    • Tumblr

Pokud potřebujete krizové lince, nebo se chcete dozvědět více o terapii a známky ovládající žena, prosím, viz níže:

  • RAINN (Znásilnění, Zneužívání a Incestu Národní Sítě) – 1-800-656-4673

  • Národní Prevenci Sebevražd Lifeline – 1-800-273-8255

  • Národní Domácí Násilí Hotline – 1-800-799-7233

  • NAMI Helpline (Národní Aliance na Duševní Nemoci) – 1-800-950-6264

Pro více informací o duševním zdraví vzhledem k ovládání žen, viz:
  • SAMHSA (Substance Abuse and Mental Health Services Administration) SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter
  • Mental Health America, MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest
  • WebMD, WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Pinterest
  • NIMH (National Institute of Mental Health), NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube
  • APA (American Psychiatric Association), APA Twitter, APA Facebook, APA LinkedIN, APA Instagram