Hvad Betyder Det At Gå På Æggeskaller? Sådan arbejder du på dit forhold og holder op med at gå på æggeskaller omkring din Partner

mangel på gode kommunikationsevner kan forårsage mange problemer i et forhold. Hvis du ikke kommunikerer ordentligt med din partner, eller hvis de ikke kommunikerer ordentligt med dig, det kan få jer begge til at føle, at du går på æggeskaller. At lære gode kommunikationsevner kan hjælpe ethvert forhold. Se din stemmetone, når du interagerer med mennesker; kommunikere, hvordan du har det til din partner uden at narre eller slå deres agtelse ned. Dette vil hjælpe dig med at stoppe med at gå på æggeskaller omkring din partner og i stedet fokusere på at sortere det aktuelle problem. Når du bemærker, at der sker noget med din partner, prøv at tackle det med hovedet, i stedet for at tippe rundt om hinanden eller gå på æggeskaller. I stedet for at finde på historier i dit hoved om, hvad du måske har gjort forkert, eller hvad problemet kunne være, Lær at stille lige spørgsmål- “er du ked af mig?””Er der et problem?””Er du okay?””Gjorde jeg noget forkert?”At stille disse slags spørgsmål er tilladt og faktisk opmuntret og er en af de nemme måder at undgå æggeskaller på, især hvis du ønsker et højt fungerende forhold.

Sæt grænser& Stop med at gå på æggeskaller

hvis du er træt af at gå på æggeskaller i dit forhold, kan det være tid til at sætte grænser i det meningsfulde forhold. Du er nødt til at bestemme, hvad du er villig til at tolerere, og hvad du ikke er, og finde ud af måder at løsne i en situation, hvor du ved, hvad der skete, er ikke din skyld. Du behøver ikke altid at være den, der tager skylden for andres fejl eller uoverensstemmelser. Du kan også lære at bruge forskellige kommunikationsevner, hvoraf den ene er reflekterende lytning, som hjælper dig med at kommunikere til nogen på en blid og venlig måde, at det, de siger, føles stødende for dig, og at det ikke er okay, at de får dig til at føle dig sådan. Det er vigtigt at kende dine grænser og sætte grænser for dig selv og den anden person, hvis du virkelig vil nyde dit meningsfulde forhold. Hvis dette er noget, du ikke er vant til at gøre, kan det være svært for dig at gøre, og det går måske ikke godt sammen med din partner. Imidlertid, grænser hjælper med at skabe sunde relationer og overvinde angsten ved at gå på æggeskaller. Hvis du har brug for hjælp til dette trin, skal du tale med en terapeut, der kan guide dig gennem processen.

gå videre fra “hvad betyder det at gå på æggeskaller”

Støt din Partner i at få hjælp

hvis du går på æggeskaller, er der adfærd i din partner, der skal ændres, og det kræver arbejde. Hvis de accepterer dette og er villige til at foretage ændringer, kan det tage hjælp fra en professionel at guide dem gennem processen. Du kan være en del af dette ved at opmuntre dem og støtte dem i at få hjælp. Sørg for at opbygge dem og anerkende, når du ser dem arbejde for at ændre deres adfærd til det bedre.

din partners tilstand kan være forårsaget af et tilknytningsproblem eller andre psykiske tilstande. De kan gennemgå klinisk depression, eller det kan være et tilfælde af borderline personality disorder (BPD). At forstå situationen, og hvorfor de handler som de gør, hjælper dig med at stoppe med at gå på æggeskaller omkring dem og i stedet støtte dem for at få den hjælp, de har brug for. Mennesker, der har BPD, eller som oplever kamprelateret posttraumatisk stresslidelse (PTSD) har også brug for professionel hjælp til at acceptere, hvad de oplever, hvordan det påvirker dem omkring dem, og også den nødvendige ændring. Et af tipene til kvinder og mænd, der muligvis står over for fare fra en partner med disse forhold, er at søge hjælp fra venner, de stoler på eller søge ly.

Opret nye regler for dit forhold sammen

når det er let at kommunikere med din partner om, hvordan deres handlinger har påvirket dig, og i begge indser, at det bare var en misforståelse, kan denne del være let. Den berørte person får en bedre forståelse af situationen, og de kan stoppe med at gå på æggeskaller bagefter. Men hvis I begge opdager og er enige om, at der faktisk er et problem, skal I begge samarbejde og arbejde på problemerne.

hvis din partner kan se, at deres adfærd er forkert og skal ændres, vil det gå langt i at forbedre forholdet. Hvis dette er den situation, du er i, derefter arbejde sammen om at etablere nye regler for dit forhold. Sammen kan I begge beslutte, hvad der er acceptabelt, og hvad der ikke er. tilbyde støtte til hinanden og samarbejde; på denne måde er det let at stoppe med at gå på æggeskaller og forbedre dit forhold, da der ikke er plads til at gætte eller mislykkede forsøg på tankelæsning. Enig om at give klare anvisninger om, hvad der virker og respektere hinandens behov og mening – det giver klarhed.

Byg Positive nye minder sammen i stedet for at gå på æggeskaller

når dit forhold bevæger sig fra usundt til sundt, er det vigtigt, at jer to bygger gode minder sammen. Tag dig tid til at gå på datoer og tilbringe tid sammen igen. Dette hjælper dig med at huske, hvorfor du i første omgang ville være sammen med personen, og kan hjælpe dig begge med at bevæge dig forbi de dårlige tider og stoppe med at gå på æggeskaller.

arbejde med at identificere udløsere

se om du kan identificere eventuelle udløsere, som din partner synes at kæmpe mest med. Det kan være økonomiske samtaler, kontrolproblemer eller angst over et job. Du kan muligvis ikke se, hvad udløserne er, men hvis du kan, det kan hjælpe dig med at komme videre, hvis din partner er villig til at anerkende problemet. Hvis din partner ikke er villig til at foretage ændringer, og du stadig forbliver i forholdet, at kende triggerne kan hjælpe dig med at være opmærksom og forudsige deres svar bedre.

du skal muligvis afslutte forholdet

kilde: pexels.com

hvis du er den eneste person, der er villig til at arbejde på dit forhold, kan det være i din bedste interesse at afslutte forholdet fuldstændigt. Opholder sig i et følelsesmæssigt voldeligt, ikke sundt forhold vil tage sin vejafgift på dig over tid. Dit selvværd og din selvtillid vil lide. Selvom det kan være svært at tænke på at afslutte forholdet, det er også vigtigt, at du beskytter dig selv, ikke kun fysisk, men mentalt og følelsesmæssigt.

du skal elske dig selv og sætte dig selv først i et sundt forhold. Stop med at gå på æggeskaller-det er en dårlig måde at få din træning udført på! Hvorfor tillade dig selv at udholde et usundt forhold, når du kan stoppe med at gå på æggeskaller og nyde kvalitet, sunde forhold? Du kan få dit selvværd genoprettet og din selvtillid genvundet og træne dig selv til at være bedre i stand til at mærke energien hos brugere, der vil have dig til at gøre dig til en kringle bare for at behage dem.

parrådgivning til hjælp

hvis din partner er villig til at gå til parrådgivning, kan det være en fantastisk måde at forbedre dit forhold på. Når I begge er i stand til at få et perspektiv fra en person, der er uden for dit forhold, det kan hjælpe med at fjerne spillet om, hvem der er på hvis side. En terapeut vil forblive upartisk og vil ikke vælge sider mellem jer to. De vil dog hjælpe jer begge med at indse den adfærd, du har, der skader dit forhold og lære strategier, som du kan bruge til at forbedre det.

parrådgivning er noget, du kan gøre personligt med en terapeut eller med en online terapeut. Du skal finde en terapeut, som både du og din partner har det godt med. Hvis du ikke er i stand til at være åben og dele med rådgiveren, vil de ikke være i stand til at hjælpe dig meget godt.

at gå på æggeskaller er ikke en måde at gå fremad i et sundt forhold. Hvis det er sådan, du lever, skal du få hjælp og tage skridt til at forbedre din situation.

ofte stillede spørgsmål

Hvad betyder det at gå på æggeskaller omkring nogen?

når du går på æggeskaller omkring en anden person, er du bange for at forstyrre eller fornærme dem. Dette er en ikke en god indikation af et sundt forhold. Måske er du bekymret for, at de vil slå ud, blive vrede eller begynde at græde, fordi du gør dem ondt. Hvis du går på æggeskaller, er du bekymret for, hvordan din adfærd vil påvirke den anden person, og dette er ikke et sundt forhold. Der er ingen “gå på æggeskaller definition” imidlertid, det er tydeligt, hvad udtrykket betyder. En anden grund til at gå på æggeskaller er, at du er bange for, at den anden person kan skade dig, hvilket absolut ikke er et sundt forhold. Når du går på æggeskaller omkring nogen, der misbrugte dig, er du bekymret for, at de skader dig. Hvis du har oplevet vold i hjemmet, skal du straks kontakte hjælp. Du kan nå den nationale Hotline for vold i hjemmet på 1-800-799-7233, 24 timer i døgnet, 7 dage om ugen.

er det at gå på æggeskaller en metafor?

at gå på æggeskaller er en metafor. Forestil dig at være alt for forsigtig, når du træder på en flok æggeskaller og prøver at sikre, at de ikke går i stykker. Disse genstande er iboende skrøbelige og let ødelagte. Den samme slags metafor gælder for “at gå på tynd is.”

hvor kommer udtrykket, der går på æggeskaller, fra?

den nøjagtige oprindelse af “gå på æggeskaller” er ukendt. Hvis du søger i en gratis ordbog online, finder du ikke definitionen af sætningen. Du træder på æggeskaller, og du er bange for at bryde dem. Det er en metafor, der bruges til at kommunikere, hvor hård kommunikation er, når du er bekymret for at skade nogen.

Hvorfor har jeg lyst til at gå på æggeskaller?

du har sandsynligvis lyst til at gå på æggeskaller, fordi den anden person ser ud til at være klar til at eksplodere. Dette er ikke en god indikation af et sundt forhold. Du behøver ikke at håndtere følelsen af at gå på æggeskaller alene, nå ud til en terapeut for at hjælpe dig med at få dig tilbage til et sundt forhold. I nogle tilfælde er det ikke voksne, der går på æggeskaller, men børn.