Co Oznacza Chodzenie Po Skorupkach Jaj? Jak pracować nad swoim związkiem i przestać chodzić po skorupkach jaj wokół partnera

brak dobrych umiejętności komunikacyjnych może powodować wiele problemów w związku. Jeśli nie komunikujesz się prawidłowo ze swoim partnerem lub jeśli nie komunikują się prawidłowo z tobą, może to spowodować, że oboje czujesz się jak idziesz na skorupkach jaj. Nauka dobrych umiejętności komunikacyjnych może pomóc w każdym związku. Obserwuj swój ton głosu podczas interakcji z ludźmi; komunikować się, jak się czujesz do swojego partnera bez dokuczania lub pokonując ich szacunek. Pomoże Ci to przestać chodzić po skorupkach jaj wokół partnera i zamiast tego skupić się na sortowaniu problemu pod ręką. Kiedy zauważysz, że coś dzieje się ze swoim partnerem, spróbuj poradzić sobie z tym na głowie, zamiast na palcach wokół siebie lub chodzenia po skorupkach jaj. Zamiast wymyślać historie w głowie o tym, co mogłeś zrobić źle lub jaki może być problem, naucz się zadawać proste pytania – ” Czy jesteś na mnie zły?””Czy jest jakiś problem?”Wszystko w porządku?”Czy zrobiłem coś złego?”Zadawanie tego rodzaju pytań jest dozwolone, a w rzeczywistości zachęcane i jest jednym z łatwych sposobów na uniknięcie skorupek jaj, zwłaszcza jeśli pragniesz wysokiego funkcjonowania związku.

Ustaw granice & przestań chodzić po skorupkach jaj

jeśli jesteś zmęczony chodzeniem po skorupkach jaj w swoim związku, może nadszedł czas, aby ustalić granice w tym znaczącym związku. Musisz określić, co jesteś skłonny tolerować, a czego nie, i znaleźć sposoby na odłączenie się w sytuacji, gdy wiesz, że to, co się stało, nie jest twoją winą. Nie zawsze musisz być tym, który bierze winę za czyjeś błędy lub niespójności. Możesz także nauczyć się korzystać z różnych umiejętności komunikacyjnych, z których jedną jest refleksyjne słuchanie, które pomaga komunikować się z kimś w delikatny i miły sposób, że to, co mówi, jest dla Ciebie obraźliwe i że nie jest w porządku, że sprawiają, że czujesz się w ten sposób. Ważne jest, aby znać swoje granice i ustawić granice dla siebie i drugiej osoby, jeśli naprawdę chcesz cieszyć się swoim znaczącym Związkiem. Jeśli jest to coś, co nie są przyzwyczajeni do robienia to może być trudne do zrobienia, i może nie przejść dobrze z partnerem. Jednak granice pomagają tworzyć zdrowe relacje i przezwyciężyć niepokój związany z chodzeniem po skorupkach jaj. Jeśli potrzebujesz pomocy w tym kroku, porozmawiaj z terapeutą, który poprowadzi cię przez ten proces.

przechodząc od „co oznacza chodzenie po skorupkach jaj”

Wspieraj swojego partnera w uzyskiwaniu pomocy

jeśli chodzisz po skorupkach jaj, zachowanie partnera musi się zmienić, a to wymaga pracy. Jeśli zaakceptują to i są gotowi wprowadzić zmiany, może to wymagać pomocy profesjonalisty, aby poprowadzić ich przez ten proces. Możesz być częścią tego, zachęcając ich i wspierając ich w uzyskaniu pomocy. Upewnij się, że je budujesz i potwierdzasz, gdy widzisz, jak pracują nad zmianą swojego zachowania na lepsze.

stan twojego partnera może być spowodowany problemem przywiązania lub innymi chorobami psychicznymi. Mogą przechodzić przez kliniczną depresję lub może to być przypadek borderline personality disorder (BPD). Zrozumienie sytuacji i tego, dlaczego zachowują się tak, jak robią, pomoże Ci przestać chodzić po skorupkach jaj wokół nich, a zamiast tego wspierać ich, aby uzyskać pomoc, której potrzebują. Ludzie, którzy mają BPD lub którzy doświadczają związanego z walką zespołu stresu pourazowego (PTSD) również potrzebują profesjonalnej pomocy, aby zaakceptować to, czego doświadczają, jak wpływa to na ludzi wokół nich, a także potrzebną zmianę. Jedną z porad dla kobiet i mężczyzn, którzy mogą być narażeni na niebezpieczeństwo ze strony partnera z tymi Warunkami, jest szukanie pomocy u przyjaciół, którym ufają lub szukanie schronienia.

ustal Nowe zasady dla Twojego związku

kiedy łatwo jest komunikować się z partnerem o tym, jak ich działania wpłynęły na Ciebie, i oboje zdajecie sobie sprawę, że to było tylko nieporozumienie, ta część może być łatwa. Osoba dotknięta chorobą lepiej rozumie sytuację i może przestać chodzić po skorupkach jaj. Ale jeśli oboje odkryjecie i zgadzacie się, że rzeczywiście istnieje problem, wtedy oboje musicie współpracować i pracować nad tymi problemami.

jeśli twój partner widzi, że jego zachowanie jest złe i musi się zmienić, to znacznie poprawi związek. Jeśli jest to sytuacja, w której jesteś, pracuj razem, aby ustalić nowe zasady dla twojego związku. Razem możecie zdecydować, co jest dopuszczalne, a co nie. Oferujcie sobie wsparcie i współpracujcie; w ten sposób łatwo jest przestać chodzić po skorupkach jaj i poprawić swój związek, ponieważ nie ma miejsca na zgadywanie lub nieudane próby czytania w myślach. Zgadzają się dać jasne wskazówki na temat tego, co działa i szanować swoje potrzeby i opinie-to daje jasność.

budujcie razem nowe pozytywne wspomnienia zamiast chodzić po skorupkach jaj

gdy wasz związek zmienia się z niezdrowego w zdrowy, ważne jest, abyście wspólnie budowali dobre wspomnienia. Trochę czasu, aby przejść na randki i spędzić czas razem ponownego łączenia. Pomoże Ci to zapamiętać, dlaczego chciałeś być z osobą w pierwszej kolejności i może pomóc ci przejść przez złe czasy i przestać chodzić na skorupkach jaj.

pracuj nad identyfikacją wyzwalaczy

sprawdź, czy możesz zidentyfikować wyzwalacze, z którymi twój partner zdaje się najbardziej borykać. To mogą być rozmowy finansowe, problemy z kontrolą lub niepokój o pracę. Możesz nie być w stanie dostrzec, jakie są wyzwalacze, ale jeśli możesz, może to pomóc w poruszaniu się do przodu, jeśli twój partner jest gotów uznać problem. Jeśli twój partner nie chce wprowadzać zmian, a Ty nadal pozostajesz w związku, znając wyzwalacze może pomóc ci być świadomym i lepiej przewidzieć ich odpowiedź.

może być konieczne zakończenie związku

źródło: pexels.com

jeśli jesteś jedyną osobą, która chce pracować nad twoim związkiem, może to być w Twoim najlepszym interesie, aby zakończyć związek całkowicie. Pobyt w emocjonalnie obraźliwe, Nie zdrowe relacje będzie wziąć swoje żniwo na Ciebie w czasie. Twoja samoocena i pewność siebie ucierpią. Chociaż może być trudno myśleć o zakończeniu związku, ważne jest również, aby chronić siebie, nie tylko fizycznie, ale psychicznie i emocjonalnie.

musisz kochać siebie i stawiać się na pierwszym miejscu w zdrowym związku. Przestań chodzić po skorupkach jaj-to kiepski sposób na wykonanie ćwiczeń! Po co pozwalać sobie znosić niezdrowy związek, kiedy można przestać chodzić na skorupkach jaj i cieszyć się jakością, zdrowe relacje? Możesz odzyskać poczucie własnej wartości i odzyskać pewność siebie i trenować się, aby lepiej wyczuwać energię użytkowników, którzy chcą, abyś zamienił się w precla, aby ich zadowolić.

poradnictwo dla par o pomoc

jeśli twój partner jest gotów pójść do poradnictwa dla par, może to być świetny sposób na poprawę relacji. Kiedy oboje jesteście w stanie uzyskać perspektywę od kogoś, kto jest poza waszym związkiem, może to pomóc odebrać grę o tym, kto jest po czyjej stronie. Terapeuta pozostanie bezstronny i nie wybierze stron między wami. Jednak, pomogą Ci zarówno do realizacji zachowań masz, które szkodzą relacji i nauczyć się strategii, które można użyć, aby go poprawić.

poradnictwo dla par to coś, co możesz zrobić osobiście z terapeutą lub z terapeutą online. Musisz znaleźć terapeutę, z którym zarówno ty, jak i twój partner jesteście zadowoleni. Jeśli nie jesteś w stanie być otwarty i dzielić się z doradcą, to nie będą w stanie ci bardzo dobrze pomóc.

chodzenie po skorupkach jaj to nie sposób iść do przodu w zdrowym związku. Jeśli tak żyjesz, musisz uzyskać pomoc i podjąć kroki, aby poprawić swoją sytuację.

FAQ (Najczęściej zadawane pytania)

Co to znaczy chodzić na skorupkach jaj wokół kogoś?

kiedy chodzisz na skorupkach jaj wokół innej osoby, boisz się jej zdenerwować lub obrazić. To nie jest dobry znak zdrowego związku. Być może obawiasz się, że się wściekną lub zaczną płakać, bo ich zranisz. Jeśli chodzisz na skorupkach jaj, jesteś zaniepokojony tym, jak twoje zachowanie wpłynie na drugą osobę i nie jest to zdrowy związek. Nie ma definicji „walk on eggshells”, jednak jest oczywiste, co oznacza wyrażenie. Innym powodem chodzenia po skorupkach jaj jest to, że boisz się, że druga osoba może spowodować ci krzywdę, co absolutnie nie jest zdrowym Związkiem. Kiedy chodzisz na skorupkach wokół kogoś, kto cię molestował, martwisz się, że cię skrzywdzi. Jeśli doświadczasz przemocy domowej, natychmiast skontaktuj się z pomocą. Możesz skontaktować się z Krajową Infolinią ds. przemocy w rodzinie pod numerem 1-800-799-7233, 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu.

czy chodzenie po skorupkach to metafora?

chodzenie po skorupkach to metafora. Wyobraź sobie, że jesteś zbyt ostrożny, gdy nadepniesz na kilka skorupek jaj, próbując upewnić się, że nie pękną. Przedmioty te są wewnętrznie kruche i łatwo łamane. Ten sam rodzaj metafory odnosi się do ” chodzenia po cienkim lodzie.”

skąd się bierze fraza chodzenie po skorupkach jaj?

dokładne pochodzenie „chodzenia po skorupkach jaj” nie jest znane. Jeśli przeszukasz darmowy słownik online, nie znajdziesz definicji tego wyrażenia. Stąpasz po skorupkach jaj i boisz się je złamać. To metafora używana do komunikowania, jak trudna jest komunikacja, kiedy martwisz się, że kogoś skrzywdzisz.

Dlaczego mam wrażenie, że chodzę po skorupkach jajek?

pewnie masz wrażenie, że chodzisz po skorupkach jaj, bo druga osoba wydaje się gotowa do wybuchu. To nie jest dobry znak zdrowego związku. Nie musisz radzić sobie z uczuciem chodzenia po skorupkach jaj, skontaktuj się z terapeutą, aby pomóc ci wrócić do zdrowego związku. W niektórych przypadkach to nie dorośli chodzą po skorupkach jaj, ale dzieci.