何が酸の還流を助ける:ココナッツオイルの神話および事実

この記事はRefluxMDの医学の著者のチームおよび査読者

何が酸の還流を助けるか。 ココナッツは長い間、”あなたを悩ませるものを治す”のを助けるために無数の特性と信じられており、現在のインターネットの議論に基づいて、多くの人々 進行中の研究は私達がココナッツオイルについて知っているものを変えて、何人かの人々は酸の還流のための家の治療としてココナッツオイルを指 それでは、ココナッツオイルのように脂肪が多いものを食べると、逆流性食道炎の患者の救済につながることができますか？

ココナッツはあなたを埋める

一部の専門家は、ココナッツオイルが食欲を抑制し、すぐにあなたの胃にいっぱいの感じを与えると信じています。 これはより多くの食糧を摂取する欲求を減らし、食事時により小さい部分を励ます。 過食は酸逆流を引き起こす可能性があることはよく知られています; 胃の中であまりにも多くの食べ物は圧力を作成し、圧力は痛みや灼熱感の結果、食道に酸を強制します。 より小さい部分を食べることは酸の還流の徴候を避けるためのキーの1つである。 だからあなたの食事療法にココナッツオイルを追加することができますこれを達成するのに役立ちますか？ 一部の専門家はそれを推薦しています。

詳細：逆流性食道炎とあなたの食事：部分制御の重要性

オズ博士はそう考えている

メフメットオズ博士は最近、ココナッツオイルが不健康である 女性のための最初の問題では、オズはオイルを”脂肪と戦う革命的な方法”と呼んだ彼は、ココナッツオイルに含まれる脂肪酸は”あなたが望んでいない脂肪を失うために食べたい脂肪”であると述べた。”だから彼の理論は、ココナッツオイルはそれ自体が脂肪であっても、それは正常に脂肪を燃やすことができるということです。 オズ博士はまた、あなたの胃がココナッツオイルを味わうとき、”それはあなたが望むすべてのカロリーを持っていることをあなたの脳に伝え、ココナッツ”彼はまた、毎日の食事に少量のココナッツオイルを加えたブラジルの女性の研究を指摘し、一日平均200カロリーを消費することが判明しました。 だから、基本的には、あなたの食事療法に少しココナッツオイルを追加すると、実際にあなたが脂肪を燃やすと、あなたはあまり食べたくな それは本当なら驚くべきことです！

詳細：重い負担：肥満と逆流性食道炎

ココナッツオイルは甲状腺を上昇させます

ココナッツオイルには長鎖脂肪酸ではなく中鎖脂肪酸があり、迅速に代謝されると主張する人もいます。 したがって、中鎖脂肪酸は、甲状腺を「回転」させ、細胞内のエネルギーセンターを活性化して、カロリー燃焼能力を最大50％高めることができます。”博士オズは、”ココナッツオイルは、あなたが急速にカロリーを介して燃焼を支援し、あなたに瞬時にエネルギーを与えると結論づけています。”そして、より多くのエネルギーは、あなたがより良いを持っています。 エネルギー倍力はよりよい試しのために作りま、より速い減量およびよりよい健康を促進します。

本当であるには余りにもよい音か。

だから、あなたの食事にココナッツオイルを追加するのと同じくらい簡単な何かは、あなたがより少ない食べるのを助けることができます,より速 私たちは確信することはできませんが、一部の専門家は間違いなくそう思います！ しかし、いくつかの注意点があります。 ナッツアレルギーの人や高コレステロールの人は、ココナッツオイルの使用を避けるべきです。 それを試してみて、自分自身のために見たい人のために、博士オズはあなたの食事療法にココナッツオイルを追加する方法についての非常に簡単な ちょうどあなたが余分バージンココナッツオイルと毎日使用するオイルの量を代わりにして下さい。 例えば、調理法が大さじ2のバター、マーガリン、または野菜またはオリーブ油を頼めば、ココナッツオイルの同量と単に取り替えなさい。

詳細はこちら: MTCオイルとココナッツの利点

ココナッツを試してみたいですか？

これらのおいしい酸の還流の友好的な調理法に試みを与えなさい!

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